احصل على فحص تكوين الجسم مع Evolt360

هل ترغب في تحقيق أقصى استفادة من رحلة لياقتك البدنية مع Rec Xpress؟ ابدأ رحلة تقدمك مع فحص الجسم Evolt360 المجاني، والمُقدم لجميع الأعضاء الجدد! في 60 ثانية فقط، يُحلل هذا الماسح الذكي لتكوين الجسم أكثر من 40 مقياسًا رئيسيًا، مُقدمًا رؤى قيّمة لمساعدتك على التدرب بذكاء وتحقيق أهدافك.

يعمل جهاز Evolt360 بإرسال تيار كهربائي آمن ومنخفض الشدة عبر جسمك، لقياس استجابة الأنسجة المختلفة، مثل العضلات والدهون. تساعد هذه التقنية على تقييم تركيبة جسمك بدقة، بما في ذلك نسبة الدهون، وكتلة العضلات، وإجمالي كمية الماء في الجسم، وعمر اللياقة البدنية، وغيرها الكثير.

أطلق العنان لإمكانياتك مع جهاز مسح الجسم Evolt360

رؤى شخصية

يتتبع Evolt360 أكثر من 40 مقياسًا صحيًا رئيسيًا، بما في ذلك:

  • كتلة العضلات
  • نسبة الدهون في الجسم
  • محتوى المعادن في العظام
  • إجمالي الماء في الجسم
  • مستويات الدهون الحشوية
  • معدل الاستقلاب الأساسي
  • إجمالي الإنفاق على الطاقة
  • عمر اللياقة البدنية

تتبع التقدم

مع جهاز Evolt 360، يمكنك بسهولة متابعة تقدمك في الصحة واللياقة البدنية. سواء كنت تبني عضلاتك، أو تقلل دهون جسمك، أو تتابع عمر لياقتك، فإن تقنيتنا المتطورة توفر لك المعلومات التي تحتاجها. من خلال قياس التغييرات بمرور الوقت، يمكنك رؤية نتائج حقيقية، والتمسك بمسؤولياتك، وضبط خطتك للاقتراب من أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

اللياقة البدنية من منظور شامل

توفر تقنية مسح Evolt360 معلومات صحية ونفسية أكثر دقة، بدءًا من نسبة الماء والمعادن وصولًا إلى معدل الأيض الأساسي. بخلاف الميزان التقليدي، يراعي ماسح الجسم الذكي نوع جسمك للحصول على أدق صورة لصحتك، مما يساعدك على تحسين أدائك وتعافيك وعافيتك على المدى الطويل.

اطلب فحصك المجاني

سجل اليوم وابدأ رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع فحص تكوين الجسم مجانًا.

ابحث عن جهاز مسح الجسم بالقرب منك 

جميع صالاتنا الرياضية في ملبورن، المفتوحة على مدار الساعة، مُجهزة بجهاز مسح لتكوين الجسم Evolt24، مما يُسهّل تتبع تقدمك بدقة. سواءً كنتَ مبتدئًا أو تسعى لتحقيق أفضل أرقامك الشخصية، ستحصل على رؤى مُفصّلة تُساعدك على البقاء مُتحمسًا، والتدرب بذكاء، وتحقيق أهدافك بشكل أسرع.

شاهد ما يقوله أعضاؤنا عن REC XPRESS

جوجل
تجارة الطوب
1 نيسان 2025

أبحث عن شخص يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وأريد الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية ولكني خجول للغاية من الذهاب وأحتاج إلى شخص لديه المعرفة وليس مجرد البقاء على الهاتف أثناء وجوده في صالة الألعاب الرياضية.

جوجل
يويانغ لين
31 آذار، 2025

كل شيء جيد

جوجل

أوصي بهذا المكان لكل شيء!

جوجل
بريا هـ
27 آذار، 2025
جوجل

لا أجد كلمات تعبر عن مدى حبي لهذا النادي الرياضي. ثقافته ومجتمعه لا مثيل لهما. لقد جعلت الموظفتان ستيف ومونيك تجربتي في recxpress لا تُصدق. إنهما دائمًا متحمستان للدردشة الممتعة ومستعدتان للمساعدة في أي شيء. يجعلانني أشعر بالترحيب والدعم، وأنا ممتنة جدًا للقاء بهما من خلال هذا النادي. بصفتي من سكان المنطقة، هذا النادي مثالي لي. إنه نظيف، ومجهز بمعدات رائعة، ويقع بالقرب منه. لقد سجلت صديقي في recxpress، وسأستمر بالتأكيد في التوصية بهذا النادي لسكان بنتلي الآخرين. 😊

جوجل

مرافق رائعة وموظفين ودودين وعضوية بأسعار معقولة حقًا 🙂

جوجل
فينود ريش
25 آذار، 2025

خدمة رائعة. طاقم عمل رائع. سهولة الوصول.

جوجل

لقد كانت Recexpress رائعة بالنسبة لي أثناء إقامتي لمدة 6 أشهر في أستراليا، وكان الوصول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع مفيدًا حقًا وسأتطلع بالتأكيد إلى التسجيل مرة أخرى إذا عدت إلى المنطقة.

جوجل
ريتيشا سينغ
21 آذار، 2025

صالة الألعاب الرياضية المفضلة لدي! أحب المدربين والعاملين، فهم جميعًا داعمون ومتعاونون للغاية 🙂 الصالة الرياضية نظيفة دائمًا والموقع مناسب جدًا 🤞

جوجل

كان الانضمام إلى النادي الرياضي أمرًا شاقًا في البداية، لكن رؤية مدرب شخصي كانت مفيدة جدًا لي. خضعتُ لجلسة تدريب شخصي مع باكستر، وأوصي به بشدة! إنه ودود للغاية، واسع المعرفة، ومنتبه. لقد صمّم الجلسة بما يتناسب مع أهدافي في اللياقة البدنية، وحفّزني عندما احتجتُ إلى دفعة إضافية. شكرًا جزيلًا باكستر!

جوجل
لورين أوتور
12 آذار، 2025

صالة رياضية توفر كل ما تحتاجه - عضوية بسعر ممتاز، وإمكانية استخدام الأجهزة على مدار الساعة، وتحديات شهرية للحصول على أشهر مجانية من الاستخدام، وطاقم عمل ودود للغاية. جئت إلى هنا دون أي خبرة في التمارين الرياضية، ثم أصبحت عضوًا منتظمًا. تحية خاصة لسام، المعالج الطبيعي المحلي، لمساعدته لي في تحسين لياقتي البدنية وجعل الصالة الرياضية مكانًا أقل إزعاجًا! كما أجريتُ مؤخرًا فحصًا مجانيًا للجسم لرصد تقدمي مع مرور الوقت، إنها طريقة ممتعة لمتابعة تقدمي. 24 نجوم مني ⭐️😁

جوجل
كريس لافيرتي
6 آذار، 2025

صالة رياضية رائعة ومريحة، مزودة بجميع الأوزان الحرة والمعدات التي تحتاجها. كما أن فريق العلاج الطبيعي متعاون للغاية، وقد ساعدني في تعديل برنامجي الرياضي عدة مرات. مكان رائع ومريح لممارسة الرياضة.

جوجل
الأردن
5 آذار، 2025

أزور هذا المكان منذ عامين ونصف، وجميع الموظفين (وخاصةً مونيك) متعاونون دائمًا، والتحدث معهم ممتع. كما أن المعدات الرياضية متوفرة بكل ما تحتاجه للتمرين 👍

جوجل

صغير، لكنه يوفر كل ما تحتاجه للتعرق! طاقم عمل ودود ولطيف، جاهز دائمًا للمساعدة. أنصح به بشدة.

جوجل
جيك روز
5 آذار، 2025

لقد كانت تجربتي في هذه الصالة الرياضية رائعة حتى الآن. المرافق مُعتنى بها جيدًا، والمعدات على أعلى مستوى، والجو مُرحّب. سواء كنت من مُحبي تمارين الأثقال، أو تمارين الكارديو، أو التمارين الجماعية، ستجد الكثير من الخيارات التي تُناسب مختلف أهداف اللياقة البدنية. المكان نظيف، وتتوفر فيه معدات مُتنوعة، حتى في أوقات الذروة. تحية كبيرة لمونيك، التي ساعدتني بشكل كبير في تأقلمي. منذ اليوم الأول، حرصت على شعوري بالراحة، وأرشدتني خلال عملية الإعداد، وأجابت على جميع أسئلتي. لقد أحدث دعمها فرقًا كبيرًا في جعل هذه الصالة الرياضية مكانًا أرغب في العودة إليه باستمرار. بشكل عام، كانت تجربة رائعة، وأوصي بها بشدة لأي شخص يبحث عن صالة رياضية عالية الجودة وفريق داعم.

جوجل
ستيلا إدغار
5 آذار، 2025

يحتوي Bentleigh Rec Xpress على كل ما تحتاجه، في مكان مناسب للغاية، والموظفون دائمًا رائعين!

جوجل
أريبا صديقي
3 آذار، 2025

هذه جوهرة خفية في ضاحية أوكلي. واسعة وغير مزدحمة، وتحتوي على الكثير من المعدات التي تناسب جميع أنواع الاستخدامات.

جوجل
آش روندمان
٥ فبراير، ٢٠٢٤
جوجل
داستيركيس
٥ فبراير، ٢٠٢٤

صالة ألعاب رياضية رائعة، معدات عالية الجودة، جيمس رجل مريض - مفيد للغاية ولطيف

جوجل
ليم أنتوني
٥ فبراير، ٢٠٢٤
جوجل
أنكي م
٥ فبراير، ٢٠٢٤
جوجل
جيك تايلور
٥ فبراير، ٢٠٢٤

أحب هذا المكان! معدات وفيرة وأجواء رائعة. الموظفون ودودون للغاية ومتعاونون.

جوجل
بريان راناويرا
٥ فبراير، ٢٠٢٤

لا أعيش بالقرب من هنا، لكنني استخدمتُ النسخة التجريبية المجانية، وهي صالة رياضية ممتازة للتمرين في أي وقت تقريبًا، فهي نادرًا ما تكون مزدحمة، ونادرًا ما تُشغل معداتها. يعجبني تنوع معدات الصالة، ليس فقط في تمارين القوة، بل أيضًا في تمارين القفز وتمارين القلب. بشكل عام، صالة رياضية ممتازة للتمرين فيها👍

جوجل
جوش دالي
٥ فبراير، ٢٠٢٤

يحتوي على كل ما تحتاجه، وبأسعار معقولة ويأتي مع موظفين ودودين!

جوجل
أورين توبياس
٥ فبراير، ٢٠٢٤

صالة ألعاب رياضية رائعة، وفريق عمل ودود، ومعدات رائعة، وأجواء رائعة بشكل عام. لا أملك أي تعليق سلبي على Rec Xpress Brighton.

جوجل
فيليكس بريانتون
٥ فبراير، ٢٠٢٤

أفضل صالة ألعاب رياضية في كلايتون! الموظفون متعاونون للغاية ومرحبون، والثقافة العامة محترمة وضميرية. ستحصل على دورة تعريفية شاملة عند التسجيل. إنها صالة ألعاب رياضية صغيرة، لكنها توفر كل ما تحتاجه، مع مساحة كافية بين الأجهزة. لم أضطر للانتظار أكثر من بضع دقائق للحصول على جهاز. كما أنها نظيفة للغاية - لا توجد روائح كريهة! صفوف اللياقة البدنية الجماعية رائعة أيضًا. إنها مختلفة قليلاً في كل مرة، حيث يُعلمك المدربون دائمًا كيفية تصميم التمارين بما يتناسب مع نقاط قوتك واحتياجاتك، كما أن إمكانية اصطحاب صديق يجعلها طريقة رائعة للحصول على بعض التحفيز الإضافي. أوصي بهذه الصالة الرياضية بشدة. ستشعر بالسعادة عند زيارتك لها في كل مرة.

جوجل
صموئيل بالمر
٥ فبراير، ٢٠٢٤

أحب rec xpress كثيرًا والموظفين رائعين 😃

جوجل
أنجو بوباج
٥ فبراير، ٢٠٢٤

لقد تدربتُ في هذه الصالة الرياضية، والمدربون رائعون! المنشأة نظيفة وداعمة، وألاحظ تقدمًا ملحوظًا في كل جلسة. أنصح بها بشدة لكل من يهتم باللياقة البدنية.

جوجل
إيثان توماس
٥ فبراير، ٢٠٢٤

صالة ألعاب رياضية ممتازة بمساحة صغيرة نسبيًا. لا تزدحم كثيرًا، وتوفر كل ما تحتاجه لتمارين تضخم العضلات، وتمارين القلب، وتمارين القوة. طاقم العمل ودود للغاية ويرحب بكم دائمًا. كما أن الأسعار معقولة جدًا أسبوعيًا، وهذا أمر رائع!

جوجل
سلب
٥ فبراير، ٢٠٢٤

هذه الصالة الرياضية رائعة، سأغادرها لأننا لم نعد نعيش في المنطقة، الموظفون رائعون، تحية لجيمس وتيت ومديرهم فهم مفيدون للغاية، صالة الألعاب الرياضية هي الأفضل من حيث السعر في المنطقة وتحتوي على كل ما تحتاجه، كما يوجد تكييف هواء

جوجل
ديفيد جيرلاش
٥ فبراير، ٢٠٢٤

جيمس رجل عظيم وكان ودودًا للغاية ومرحبًا في صالة الألعاب الرياضية

جوجل
إيثان ميللر
٥ فبراير، ٢٠٢٤

صالة ألعاب رياضية جيدة، جيمس عامل رائع

جوجل
كريستوفر فريبل
٥ فبراير، ٢٠٢٤

مرافق جيدة، وطاقم عمل ودود، وإمكانية الوصول متاحة على مدار الساعة. جيمس رائع، يُحييك دائمًا بابتسامة.

جوجل
فالنتين
٥ فبراير، ٢٠٢٤

صالة رياضية جميلة! أعجبني! طاقم العمل ودود! ممتاز! شكرًا لكم ☺️

جوجل
س ج م
٥ فبراير، ٢٠٢٤

لم أذهب إلى صالة ألعاب رياضية منذ عقود، لذا كنتُ متخوفة بعض الشيء من العودة إليها كامرأة مسنة، لكنني دائمًا ما أشعر براحة وأمان كبيرين في هذه الصالة. الموظفون ودودون، ولديهم جميع المعدات التي أحتاجها. ميغان، إحدى المدربات الشخصيات، علّمتني كيفية استخدام المعدات واقترحت عليّ أفضل تمرين. ستحصلين على جلسة تدريب شخصي مجانية عند التسجيل. قيمة جيدة مقابل المال أيضًا. أنصح بها بشدة!

جوجل
مهرين حسين
٥ فبراير، ٢٠٢٤

فريق رائع وداعم!

جوجل
موهاو ماليما
٥ فبراير، ٢٠٢٤
جوجل
هيت ميستري
٥ فبراير، ٢٠٢٤

بصراحة، هذه إحدى الصالات الرياضية التي أشعر فيها بالراحة عند التمرين لأنها ليست مزدحمة. ويمكنك التمرين بشكل صحيح! أنصحك بالانضمام!

جوجل
بالو زد
٥ فبراير، ٢٠٢٤
جوجل
آني
٥ فبراير، ٢٠٢٤

أحب ريك إكسبرس تشيلتس! أسعار الاشتراك تنافسية جدًا لهذه الصالة الرياضية المجهزة تجهيزًا جيدًا، والنظيفة، والصغيرة. كما أن فتحها على مدار الساعة مريح للغاية. جميع الموظفين ودودون للغاية، ولا شيء يُعيقني. ميغان تحديدًا كانت مُساعدة للغاية في وضع برنامج مُناسب لأهدافي.

جوجل
كاران سامبو
٥ فبراير، ٢٠٢٤

حصلت على عضويتي الشهر الماضي، وكل شيء كان جيدًا حتى الآن. الصالة الرياضية نظيفة، والموظفون ودودون، والمجتمع بشكل عام يبدو رائعًا. ليس لديّ ما أشكو منه حقًا. أعتقد أن معظم المعدات التي قد يحتاجها أي شخص موجودة. لا أفهم لماذا لا يتمكن أي شخص - يفكر في الانضمام - من تحقيق أهدافه هنا.

جوجل
أندرو ويليامز
٥ فبراير، ٢٠٢٤
جوجل
يوكيكي
30 كانون الثاني 2025

أنا عضو في هذه الصالة الرياضية منذ عام ٢٠١٩. صالة رياضية رائعة، تضم مجموعة واسعة من الأجهزة والمعدات. طاقم العمل ودود للغاية ومتعاون. أنصح بها بشدة لأي شخص يبحث عن نادٍ رياضي للانضمام إليه!

جوجل
وانغي
26 كانون الثاني 2025

إذا كنت تبحث عن صالة ألعاب رياضية بالقرب من كلايتون، فهذا هو المكان المناسب. 1. مدربون من الطراز الأول 1. مجهزة تجهيزًا جيدًا

جوجل
شين فيرنز
24 كانون الثاني 2025

مكان مريح، يحتوي على جميع المعدات التي تحتاجها، وطاقم العمل ودود وسهل التعامل. مكان رائع لممارسة الرياضة.

جوجل
جاك رينولدز
5 كانون الثاني 2025

هادئ، والناس يمسحون المعدات. مراوح كبيرة يمكنك تشغيلها للتحكم في التكييف. إنها صالة رياضية صغيرة، لكنها تحتوي على جميع الضروريات. كما أن كونها مفتوحة على مدار الساعة ميزة إضافية. الدخول إليها عبر بطاقة اللياقة البدنية. أنصح بها إذا كنت تسكن بالقرب منها، ولكن لا تجعلها مزدحمة 😅😅

جوجل
في NMBR13
1 كانون الثاني 2025
جوجل
جاك اندرسون
31 كانون الأول، 2024

صالة رياضية رائعة! لقد ساعدوني كثيرًا في اللياقة البدنية وفقدان الوزن. طاقم عمل رائع، وأوصي بشدة بـ Rec Express.

جوجل
سيا فار
31 كانون الأول، 2024

صالة ألعاب رياضية رائعة وطاقم عمل رائع ومجتمع رائع ودود للغاية

الأسئلة المتكررة

كيف يعمل الماسح الضوئي؟

ما عليك سوى الوقوف على جهاز فحص الجسم، والإمساك بالمقابض، ليُرسل الجهاز تيارًا كهربائيًا منخفض الشدة وغير مؤلم عبر جسمك لتقييم تركيبته. باستخدام تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية، يقيس جهاز Evolt360 عوامل مثل الأنسجة الدهنية، وكتلة الجسم الخالية من الدهون، ومستويات الترطيب، كل ذلك دون أي وخز أو تحسس.

هل أحتاج إلى ارتداء ملابس خاصة؟

تأكد من عدم ارتداء أحذية أو جوارب، وانزع أي إكسسوارات ثقيلة (مثل الساعات أو الهواتف). عادةً ما توفر الملابس الرياضية الخفيفة معلومات أكثر تفصيلاً عن الجسم.

كم مرة يجب أن أقوم بالفحص؟

إلى جانب إدارة السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى، يُنصح بتكرار التمارين كل 8-12 أسبوعًا لمن يرغبون في متابعة تقدمهم الملحوظ. لا داعي للتكرارات الأعلى، فقد يكتشف الجهاز تغيرات طفيفة (مثل مستويات الترطيب).

هل يمكنني مشاركة نتائج المسح الضوئي الخاص بي؟

نعم! يمكنك بسهولة مشاركة نتائج فحصك مع المدربين الشخصيين أو أخصائيي الرعاية الصحية. يستخدم العديد من الأعضاء بيانات Evolt360 الخاصة بهم لتخصيص برامج اللياقة البدنية وخطط التغذية وأهداف العافية بناءً على تحليلاتهم الفريدة لتكوين الجسم.

كم من الوقت يستغرق الفحص؟

تتم عملية مسح Evolt360 بالكامل في أقل من 60 ثانية. ستحصل على رؤى فورية حول جسمك، بما في ذلك أكثر من 40 قياسًا.

هل هو آمن؟

بالتأكيد. هذه التقنية غير جراحية، وتعمل عن طريق تمرير تيار كهربائي آمن عبر اليدين والقدمين. إذا كنتِ حاملاً أو تستخدمين جهاز تنظيم ضربات القلب، استشيري طبيبكِ قبل استخدامها لضمان راحتكِ.