ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΧΕΔΕΡ
Με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας στην προπόνηση στον κλάδο της γυμναστικής, η Heather προσφέρει στους πελάτες της έναν πλούτο γνώσεων, πάθους και αποδεδειγμένων αποτελεσμάτων. Εξειδικευμένη στην προπόνηση με βάρη, την ανάπτυξη δύναμης και τη σύσταση σώματος, η Heather είναι ιδιαίτερα αφοσιωμένη στο να βοηθά τις γυναίκες να χτίσουν αυτοπεποίθηση στο γυμναστήριο, να δυναμώσουν και να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος.
Ως εργαζόμενη μητέρα, η Heather κατανοεί από πρώτο χέρι τις προκλήσεις της εξισορρόπησης οικογένειας, εργασίας και προσωπικής ευεξίας. Ειδικεύεται στο να βοηθά τους πελάτες να ενσωματώνουν αποτελεσματικές και χρονικά αποδοτικές προπονήσεις ακόμα και στα πιο φορτωμένα προγράμματα.
Η Heather πιστεύει στην ενδυνάμωση των πελατών της μέσω της εκπαίδευσης, εστιάζοντας στην κατάλληλη τεχνική για να διασφαλίσει την ασφαλή, αποτελεσματική και βιώσιμη πρόοδο. Είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η αύξηση μυϊκής μάζας είτε η προπόνηση κατά την περιεμμηνόπαυση και μετά την εμμηνόπαυση, η Heather προσφέρει μια υποστηρικτική και ενημερωμένη προσέγγιση προσαρμοσμένη στις μοναδικές σας ανάγκες.
Η Heather είναι διαθέσιμη να βοηθήσει τους πελάτες μας στις εγκαταστάσεις μας στο Bentleigh, στο East Brighton και στο Ormond. Αν τη δείτε στο γυμναστήριο, μη διστάσετε να της κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις – είναι πάντα πρόθυμη να σας βοηθήσει!
ΠΡΟΣΟΝΤΑ
- Πιστοποιητικό III στη Φυσική Κατάσταση
- Πιστοποιητικό IV στη Φυσική Κατάσταση
- Πτυχίο Επιστημών Υγείας (Διατροφή & Φυσικοπαθητική)
- ΚΑΡΠΑ & Πρώτες Βοήθειες
ΕΙΔΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
- Αντοχή & κλιματισμός
- Λειτουργική Εκπαίδευση
- Απώλεια βάρους και διαχείριση βάρους
- Περι- και μετεμμηνοπαυσιακή εκπαίδευση
- Υπερτροφία (Μυϊκή Ανάπτυξη)
- Πρόληψη Τραυματισμών