ACERCA DE JAMES
Conocí el gimnasio a través de mi familia y comencé a entrenar en casa con calistenia y pesas viejas antes de obtener mi primera membresía de gimnasio a los 18 años.
Siempre me ha encantado diseñar programas de entrenamiento para amigos y familiares, así como investigar los estudios más recientes, lo que naturalmente me llevó al entrenamiento personal. Poseo los certificados III y IV en Fitness, Primeros Auxilios y RCP, y aunque actualmente estudio Ingeniería Civil y Finanzas en la Universidad de Monash, sigo sintiendo pasión por ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Disfruto entrenando a principiantes, clientes que buscan hipertrofia y aquellos que desean mejorar su rendimiento deportivo, siempre haciendo hincapié en la técnica correcta. Me enorgullezco de comprender cómo se activan los músculos en cada movimiento y de diseñar programas que brindan resultados de forma segura. Mis especialidades incluyen hipertrofia, fuerza/levantamiento de pesas, pérdida de grasa, acondicionamiento físico, diseño de programas y entrenamiento centrado en la técnica, ayudando a mis clientes a desarrollar hábitos sostenibles y confianza en el gimnasio.
Fuera del entrenamiento, me apasionan los coches y aprender cosas nuevas. Con experiencia en fútbol australiano, baloncesto y artes marciales mixtas (kickboxing y lucha de sumisión), ofrezco una perspectiva integral del fitness. Soy accesible, transmito mucha energía y siempre estoy dispuesto a ayudar. Mi objetivo es que mis clientes se sientan seguros, motivados y que se vayan sabiendo que están entrenando de la manera correcta para su cuerpo.
Si me ves en el gimnasio, no dudes en decirme: '¡Hola!', ¡estaré más que dispuesto a responder cualquier pregunta de entrenamiento que puedas tener!
CALIFICACIONES
- Certificado 3 y 4 en Fitness
- RCP y primeros auxilios
TIPOS DE ENTRENAMIENTO
- Fuerza y acondicionamiento
- Pérdida de Peso
- Movilidad y flexibilidad
- HIIT
- Aumento del músculo