Gimnasio de entrenamiento de fuerza para todos los niveles.

¿Listo para comenzar una rutina de ejercicios que te ayude a desarrollar músculo, fortalecerte y reducir el riesgo de lesiones? Rec Xpress es un gimnasio de entrenamiento de fuerza totalmente equipado con todo lo necesario para complementar tu programa de entrenamiento, tanto si estás empezando como si eres un levantador experimentado.

Si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza, nuestro amable equipo y entrenadores personales te guiarán en cada paso. Te brindamos apoyo con la técnica correcta, la frecuencia de entrenamiento y la estructuración de un programa de ejercicios efectivo basado en tu nivel de condición física actual. Elige Rec Xpress para maximizar tus ganancias de fuerza y ​​trabajar todos los grupos musculares principales con confianza.

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Pruébenos gratis y experimente la diferencia hoy.

Prueba Gratuita

Entrenamiento de prueba gratuito disponible solo durante el horario de atención al público
Se requiere ropa deportiva y toalla durante la prueba del gimnasio.
Sólo para usuarios nuevos y mayores de 18 años.

 

Nuestras ubicaciones de gimnasios de entrenamiento de fuerza disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana

En nuestros seis gimnasios de Melbourne, abiertos las 24 horas, encontrarás una amplia gama de equipos de entrenamiento de fuerza, incluyendo mancuernas, barras, pesas libres y estaciones con pesas precargadas para que realices ejercicios de resistencia. Nuestros entrenadores personales y del estudio, con un ambiente libre de prejuicios , te ayudarán a sacar el máximo provecho de cada repetición y te guiarán con la técnica correcta.

VEA LO QUE DICEN NUESTROS MIEMBROS SOBRE REC XPRESS

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comercio de ladrillos
1 de Abril, 2025

Estoy buscando a alguien que vaya al gimnasio. Quiero unirme al gimnasio pero soy demasiado tímido para ir. Necesito a alguien que tenga conocimientos y que no se quede solo con el teléfono mientras estoy en el gimnasio.

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Yuyang Lin
Marzo 31, 2025

todo bien

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Recomiendo este lugar para todo!

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Priya H
Marzo 27, 2025
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Manan Prajapati
Marzo 26, 2025
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Alexandra Gianna
Marzo 25, 2025

No tengo palabras para expresar cuánto me encanta este gimnasio. Su cultura y comunidad son inigualables. Las trabajadoras Steph y Monique han hecho que mi experiencia en recxpress sea absolutamente increíble. Siempre están dispuestas a charlar y a ayudar con cualquier cosa. Me hacen sentir muy bienvenida y apoyada; estoy muy agradecida de haberlas conocido a través de este gimnasio. Como residente local, este gimnasio es perfecto para mí. Es limpio, tiene un equipo excelente y está cerca. Ya he inscrito a mi amiga en recxpress y sin duda seguiré recomendando este gimnasio a otros vecinos de Bentleigh. 😊

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Abhishek Balijepalli
Marzo 25, 2025

Excelentes instalaciones, personal amable y la membresía tiene un precio realmente razonable 🙂

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Vinod Rish
Marzo 25, 2025

Excelente servicio. Personal excelente. Fácil acceso.

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Alex Cruickshank
Marzo 25, 2025

Recexpress ha sido increíble para mí durante mi estadía de 6 meses en Australia, el acceso 24 horas al día, 7 días a la semana, ha sido realmente útil y definitivamente buscaré volver a suscribirme si regreso a la zona.

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Ritisha Singh
Marzo 21, 2025

¡Mi gimnasio favorito! Me encantan los entrenadores y el personal, son muy comprensivos y serviciales 🙂 El gimnasio siempre está limpio y la ubicación es muy conveniente 🤞

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Jessica Stackpole
Marzo 17, 2025

Al principio, apuntarme al gimnasio me intimidó bastante, pero ver a un fisioterapeuta me ayudó mucho. Tuve mi sesión con Baxter y lo recomiendo muchísimo. Es súper amable, tiene mucho conocimiento y es muy atento. Adaptó la sesión a mis objetivos de fitness y me motivó cuando necesitaba ese empujón extra. ¡Muchas gracias, Bax!

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Lauren Autore
Marzo 12, 2025

Un gimnasio que lo tiene todo: membresía a un precio excelente, acceso al equipo las 24 horas, retos mensuales para obtener meses gratis y un personal súper amable. Llegué aquí sin saber nada sobre entrenamiento y me convertí en miembro habitual. ¡Un agradecimiento especial a Sam, el fisioterapeuta local, por ayudarme a ponerme en mejor forma y hacer del gimnasio un espacio menos intimidante! También me hice hace poco un escáner corporal gratuito para marcar mi progreso; una forma divertida de ver mi progreso. ¡Le doy 7 estrellas! ⭐️😁

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Chris Lafferty
Marzo 6, 2025

Un gimnasio genial y sencillo, con todas las pesas libres y el equipo necesario. El personal de fisioterapia también es muy servicial y me ha ayudado a ajustar mi programa varias veces. Un lugar genial y relajado para hacer ejercicio.

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jorman
Marzo 5, 2025

Llevo viniendo aquí dos años y medio y todo el personal (especialmente Monique) siempre es servicial y es un placer hablar con ellos. El equipo también tiene todo lo necesario para hacer ejercicio.

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Dejan Maksimovic
Marzo 5, 2025

Pequeño, pero con todo lo necesario para sudar la gota gorda. El personal es amable y siempre dispuesto a ayudar. ¡Muy recomendable!

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Jake se levantó
Marzo 5, 2025

He tenido una experiencia fantástica en este gimnasio hasta ahora. Las instalaciones están bien cuidadas, el equipo es de primera calidad y el ambiente es acogedor. Tanto si te gusta el entrenamiento con pesas, el cardio como las clases grupales, hay una gran variedad de opciones para adaptarse a diferentes objetivos de fitness. El espacio es limpio y hay una buena disponibilidad de equipo, incluso en horas punta. Un agradecimiento especial a Monique, quien me ayudó muchísimo a instalarme. Desde el primer día, se aseguró de que me sintiera cómoda, me guió en el proceso de instalación y respondió a todas mis preguntas. Su apoyo ha marcado la diferencia, haciendo que este gimnasio sea un lugar al que quiero volver una y otra vez. En general, ha sido una experiencia fantástica y lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que busque un gimnasio de calidad con un equipo que te apoye.

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Stella Edgar
Marzo 5, 2025

Bentleigh Rec Xpress tiene todo lo que necesitas, en un lugar muy conveniente y el personal siempre es amable.

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Ariba Siddiqi
Marzo 3, 2025

Esta es una joya escondida en el suburbio de Oakleigh. Espaciosa y siempre concurrida, con mucho equipo para todo tipo de actividades.

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Ash Rundmann
Febrero 28, 2025
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DaStaircase
Febrero 28, 2025

Gimnasio fantástico, equipamiento de buena calidad, James es un tipo estupendo, muy servicial y agradable.

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Lim Anthony
Febrero 28, 2025
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ankey m
Febrero 27, 2025
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jake taylor
Febrero 27, 2025

¡Me encanta! Hay mucho equipo y un ambiente genial. El personal es muy amable y atento.

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Brian Ranaweera
Febrero 27, 2025

No vivo por aquí, pero hice la prueba gratuita y es un gimnasio muy bueno para entrenar prácticamente a cualquier hora, ya que rara vez se llena y casi nunca se llevan el equipo. Me gusta la versatilidad del gimnasio en cuanto a equipo, no solo para entrenamiento de fuerza, sino también para pliometría y cardio. En general, es un gimnasio muy bueno para entrenar.

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Josh Daly
Febrero 26, 2025

¡Tiene todo lo que necesitas, es asequible y cuenta con personal amable!

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Oren Tobias
Febrero 26, 2025

Gimnasio encantador, personal amable, buen equipo y, en general, muy buen ambiente. No tengo nada malo que decir de Rec Xpress Brighton.

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Félix Brianton
Febrero 26, 2025

¡El mejor gimnasio de la zona de Clayton! El personal es increíblemente servicial y amable, y la cultura en general es muy respetuosa y responsable. Al inscribirte, recibes una introducción muy completa. Es un gimnasio pequeño, pero tiene todo lo necesario y, aun así, mucho espacio entre las máquinas. Nunca he tenido que esperar más de unos minutos por una máquina. Además, está muy limpio, ¡sin olores raros! Las clases grupales de fitness también son geniales. Son un poco diferentes cada vez, los monitores siempre te explican cómo adaptar los ejercicios a tus fortalezas y necesidades, y poder traer a un amigo es una excelente manera de obtener un extra de motivación. Recomiendo este gimnasio sin reservas. Te sentirás bien viniendo aquí, siempre.

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Samuel Palmer
Febrero 26, 2025

Me encanta Rec Xpress y el personal es genial 😃

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Anju Bopage
Febrero 26, 2025

He estado entrenando en este gimnasio y los entrenadores son fantásticos. Las instalaciones están limpias y ofrecen mucho apoyo, y veo un progreso real en cada sesión. Lo recomiendo ampliamente para quienes se toman el fitness en serio.

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Ethan Tomas
Febrero 26, 2025

Un gimnasio muy bueno para un espacio relativamente pequeño. Generalmente no está muy concurrido y tiene todo lo necesario para hipertrofia, cardio y entrenamiento de fuerza. El personal siempre es muy amable y te saluda. Además, no te arruinas cada semana, ¡lo cual es genial!

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Robar
Febrero 26, 2025

Este gimnasio es increíble, lo dejamos porque ya no vivimos en la zona, el personal es excelente, un saludo a James, Tate y su gerente, son muy serviciales, el gimnasio con mejor precio de la zona y tiene todo lo que necesitas, también aire acondicionado.

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David Gierlach
Febrero 26, 2025

James es un gran tipo y fue muy amable y acogedor en el gimnasio.

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Ethan Miller
Febrero 26, 2025

Buen gimnasio, James es un gran trabajador.

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Cristóbal Friebel
Febrero 26, 2025

Buenas instalaciones, personal amable, acceso 24/7. James es genial, siempre te saluda con una sonrisa.

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Valentin
Febrero 26, 2025

¡Buen gimnasio! ¡Me encanta! ¡El personal es amable! ¡Perfecto! ¡Gracias! ☺️

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SGM
Febrero 26, 2025

Hacía décadas que no iba a un gimnasio, así que, como mujer mayor, me daba un poco de miedo volver, pero siempre me siento muy cómoda y segura en este gimnasio. El personal es amable y tienen todo el equipo que necesito. Megan, una de las entrenadoras personales, me enseñó a usar el equipo y me recomendó el mejor entrenamiento. Al inscribirte, recibes una sesión de entrenamiento personal gratis. Además, tiene una excelente relación calidad-precio. ¡Lo recomiendo!

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Mehrien Hussain
Febrero 25, 2025

¡Un equipo increíble y solidario!

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Mohau Malema
Febrero 21, 2025
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La Mistry
Febrero 19, 2025

Sinceramente, este es uno de los gimnasios en los que me siento bien para entrenar porque no está lleno. ¡Y puedes entrenar de verdad! ¡Tienes que apuntarte!

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Ballu Z
Febrero 15, 2025
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Annie
Febrero 12, 2025

¡Me encanta Rec Xpress Chelts! Las tarifas para miembros son muy competitivas para este gimnasio bien equipado, limpio y compacto. El hecho de que esté abierto las 24 horas es muy conveniente. Todo el personal es súper amable y nada es demasiado problema. Megan, en particular, me ayudó mucho a crear un programa adecuado a mis objetivos.

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Karan Sambhoo
Febrero 6, 2025

Me afilié el mes pasado y, hasta ahora, todo ha ido bien. El gimnasio está limpio, el personal es amable y la comunidad en general parece ser fantástica. La verdad es que no tengo ninguna queja. Creo que tienen casi todo el equipo necesario. No entiendo por qué alguien que esté pensando en hacerse socio no podría alcanzar sus objetivos aquí.

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Andrew Williams
Febrero 1, 2025
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Yukiki
Enero 30, 2025

Soy socio de este gimnasio desde 2019. Es un gimnasio fantástico con una amplia variedad de máquinas y equipos. El personal es muy amable y atento. ¡Lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que busque un gimnasio!

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Wangui
Enero 26, 2025

Si buscas un gimnasio cerca de Clayton, este es. 1. Instructores A1 2. Bien equipado

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Shane Ferns
Enero 24, 2025

Acogedor, con todo el equipamiento necesario, el personal es amable y atento. Un lugar ideal para hacer ejercicio.

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Jac Reynolds
Enero 5, 2025

Tranquilo, la gente limpia el equipo. Ventiladores grandes que se pueden encender para controlar el aire. Es un gimnasio pequeño, pero tiene todo lo esencial. Además, estar abierto 24/7 es una ventaja. Se accede con el pasaporte de fitness. Lo recomiendo si vives cerca, pero no lo llenes demasiado. 😅😅

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Soy NMBR13
Enero 1, 2025
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Jack Anderson
31 de diciembre de 2024

¡Excelente gimnasio! Me ayudaron mucho con mi estado físico y la pérdida de peso. Personal encantador, recomiendo ampliamente Rec Express.

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Sia Far
31 de diciembre de 2024

Excelente gimnasio, excelente personal, excelente comunidad, muy amigable.

Preguntas frecuentes

¿Su gimnasio tiene entrenadores o preparadores disponibles?

Cada una de nuestras seis ubicaciones de Rec Xpress cuenta con entrenadores personales experimentados disponibles para ayudarte a desarrollar un plan de entrenamiento en el gimnasio. Tanto si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza como si ya tienes experiencia en levantamiento de pesas, podemos ayudarte a desarrollar músculo y mejorar tu fuerza general.

¿Qué equipos de gimnasio ofrecen?

Nuestras instalaciones cuentan con pesas libres Life Fitness, como mancuernas, barras y pesas rusas, además de máquinas de pesas con pasadores. También ofrecemos racks para sentadillas, bancos, bandas de resistencia y otros equipos diseñados para entrenamiento de fuerza y ​​culturismo.

¿Son buenos los gimnasios de entrenamiento de fuerza para perder peso?

Aunque está diseñado principalmente para desarrollar músculo, el entrenamiento de fuerza puede ayudar a perder peso. Desarrollar músculo acelera el metabolismo, lo que a su vez puede ayudar a quemar grasa. Puedes contactar con uno de nuestros entrenadores personales para desarrollar un programa de entrenamiento y sesiones que cumplan estos objetivos en cualquiera de nuestras instalaciones.

¿Cuál es la mejor manera de empezar el entrenamiento de fuerza para principiantes?

Si eres nuevo en el gimnasio, la mejor estrategia para el entrenamiento de fuerza para principiantes es empezar con movimientos sencillos que se centren en la técnica y la constancia. En Rec Xpress, ofrecemos una amplia gama de equipos y orientación adaptados al entrenamiento de fuerza para principiantes, incluyendo máquinas, pesas libres y zonas funcionales. Nuestros entrenadores personales también pueden recomendar ejercicios seguros y efectivos para principiantes que te ayudarán a ganar confianza y fuerza con el tiempo.

¿Existen beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza más allá del crecimiento muscular?

¡Sí! El entrenamiento de fuerza puede reducir el riesgo de lesiones, a la vez que mejora la densidad ósea, estimula el metabolismo, mejora la salud articular y mejora la postura. También es excelente para la salud mental, ya que ayuda a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño. ¡Habla hoy mismo con un miembro de nuestro equipo de entrenamiento personal para descubrir más sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza!

¿Cómo puedo ganar músculo y aumentar la fuerza en el gimnasio?

Mantener la constancia en las sesiones regulares de entrenamiento de fuerza y ​​una técnica adecuada es fundamental. En Rec Xpress, nuestros gimnasios están equipados con todo lo necesario, desde pesas libres hasta máquinas de resistencia, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Tanto si es tu primera vez levantando pesas como si buscas mejorar tu rutina, nuestras instalaciones y entrenadores personales están aquí para ayudarte a ser más fuerte, más seguro y más rápido.

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con la aplicación Rec Xpress. Gratis con cada membresía.