व्यक्तिगत प्रशिक्षण चेल्टेनहैम

चेल्टेनहैम में अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं? Rec Xpress से बेहतर कोई विकल्प नहीं है! हमारे अनुभवी व्यक्तिगत प्रशिक्षक आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, आपका आत्मविश्वास बढ़ाने या आपको तेज़ी से प्रगति करने में मदद कर सकते हैं। चाहे आपका फिटनेस स्तर कुछ भी हो, चाहे आप जिम में अभी शुरुआत कर रहे हों या अपनी फिटनेस को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हों, आप एक योग्य व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ काम करेंगे जो आपको समझता है। हम एक स्वागत योग्य प्रशिक्षण वातावरण प्रदान करते हैं जहाँ आप खुद को चुनौती देने में सहज महसूस कर सकते हैं।

हर व्यक्ति के लिए फिटनेस का मतलब अलग-अलग होता है, इसीलिए हम आपके साथ मिलकर आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप एक कार्यक्रम तैयार करते हैं। हमारी प्रशिक्षण और पोषण सेवाएं यह सुनिश्चित करती हैं कि आप सही रास्ते पर रहें और एक सुगम और टिकाऊ तरीके से अपने समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में सुधार करें।

किसी पेशेवर के साथ काम करना फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने, तेजी से प्रगति करने और चोट से उबरने का बेहतरीन तरीका है। हम आपको एक निःशुल्क ट्रायल भी देते हैं ताकि आप हमारे साथ सही शुरुआत कर सकें। क्या आप सबसे खूबसूरत और स्वस्थ दिखने के लिए तैयार हैं?

रिक एक्सप्रेस चेल्टेनहैम जिम में कार्डियो प्रशिक्षण सत्र के दौरान ग्राहक का मार्गदर्शन करते हुए निजी प्रशिक्षक।

चेल्टेनहैम जिम

पता

318 चार्मन रोड, चेल्टेनहैम VIC 3192

फ़ोन

0473 008 948

हर नए सदस्य के लिए निःशुल्क व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र

चेल्टेनहैम में एक निजी प्रशिक्षक के साथ काम क्यों करें?

रिक एक्सप्रेस 24/7 जिम में बैठे हुए केबल रो व्यायाम के माध्यम से एक ग्राहक का मार्गदर्शन करते हुए व्यक्तिगत प्रशिक्षक

अनुकूलित कार्यक्रम

हमारे अनुभवी पीटी आपके वर्तमान फिटनेस स्तर का आकलन करेंगे और आपके लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए एक संरचित प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करेंगे, चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हों या गतिशीलता में सुधार करना चाहते हों। आपके एक-पर-एक सत्रों में ताकत और कंडीशनिंग से लेकर कार्डियो तक कुछ भी शामिल हो सकता है। 

पोषण विशेषज्ञ और ग्राहक लैपटॉप पर व्यक्तिगत भोजन योजना की समीक्षा कर रहे हैं।

पोषण संबंधी सलाह

संतुलित आहार को समझना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है, चाहे आपका उद्देश्य कुछ भी हो। यही कारण है कि हमारे इन-हाउस पोषण विशेषज्ञ भी आपके साथ मिलकर काम कर सकते हैं ताकि आपके प्रशिक्षण को आहार संबंधी सलाह के साथ पूरक बनाया जा सके। चाहे शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो या कार्यात्मक प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया जाए, हमारे पोषण विशेषज्ञ आपको सफलता के लिए तैयार करने के लिए स्थायी आदतें बनाने में मदद कर सकते हैं।

 

एक प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र, जो मुख्य व्यायाम के दौरान जवाबदेही और सहायता प्रदान करता है।

जवाबदेही

किसी विशेषज्ञ के साथ काम करना आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि वे आपको प्रेरित रहने, सुरक्षित रूप से प्रगति करने और हर कदम पर निरंतर गति बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आपके साथ किसी का होना यात्रा को और अधिक सुखद बनाता है और लंबे समय तक चलने वाली आदतें बनाने में मदद करता है। 

चेल्टेनहैम में सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण लें

आशुतोष

पीटी सत्र आयोजित करता है चेल्टेन्हम

नमस्ते! मैं ऐश हूँ, रिक एक्सप्रेस चेल्टेनहैम में आपका एक पीटी (पर्सनल ट्रेनर)। आप मुझे हफ्ते में कुछ दिन ऑफिस में देख सकते हैं 🙂

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हीथ

पीटी सत्र आयोजित करता है बेंटले, चेल्टेनहैम, ईस्ट ब्राइटन, ऑरमंड

फिटनेस उद्योग में 20 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, हीथर अपने ग्राहकों के लिए ज्ञान, जुनून और सिद्ध परिणामों का खजाना लेकर आती हैं। वेट ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ डेवलपमेंट और बॉडी कंपोजिशन में विशेषज्ञता रखने वाली हीथर विशेष रूप से महिलाओं को जिम में आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करने के लिए समर्पित हैं।

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ली

पीटी सत्र आयोजित करता है चेल्टेनहैम, क्लेटन, ओकले

ली का कद बहुत बड़ा है और प्रेरणा भी बहुत बड़ी है! उन्हें अपने ग्राहकों को उनके व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए यात्रा पर ले जाना अच्छा लगता है, साथ ही दीर्घकालिक परिणामों का अनुभव करने के लिए अनुशासन विकसित करना भी अच्छा लगता है।

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बैक्सटर

फिजियोथेरेपी सत्र और पोषण सेवाएं प्रदान करता है। चेल्टेनहैम, ईस्ट ब्राइटन

बैक्सटर को सभी जीवनशैली और सभी तरह के व्यायामों में लोगों को प्रशिक्षित करना अच्छा लगता है। उन्हें ग्राहकों को प्रशिक्षित करना और उनकी प्रगति देखना बहुत अच्छा लगता है - चाहे वह उनकी गतिशीलता में सुधार हो, खेल के लिए प्रशिक्षण हो या वजन घटाने के अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करना हो।

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जेम्स

पीटी सत्र आयोजित करता है चेल्टेनहैम, ईस्ट ब्राइटन

मेरा प्रशिक्षण दृष्टिकोण मेरे ग्राहकों के इर्द-गिर्द केंद्रित है। मैं समझता हूं कि प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग है, उसके फिटनेस स्तर, लक्ष्य और सीमाएं अलग-अलग हैं। मैं अपने ग्राहकों के साथ मिलकर व्यक्तिगत कसरत योजनाएँ विकसित करता हूँ जो चुनौतीपूर्ण, सुरक्षित और प्रभावी हैं। मैं चोटों को रोकने और अधिकतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए उचित फॉर्म और तकनीक पर ध्यान केंद्रित करता हूँ।

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देखें हमारे सदस्य Rec Xpress के बारे में क्या कहते हैं

गूगल
क्रिस लाफ़र्टी
मार्च २०,२०२१

बेहतरीन बिना झंझट वाला जिम, जिसमें आपको सभी ज़रूरी वज़न और उपकरण मिलेंगे। पीटी स्टाफ़ भी बहुत मददगार है और उसने कई बार मेरे कार्यक्रम को समायोजित करने में मेरी मदद की है। व्यायाम करने के लिए एक बेहतरीन आरामदायक जगह।

गूगल
देजान मक्सिमोविच
मार्च २०,२०२१

छोटा लेकिन पसीना बहाने के लिए आपके पास सब कुछ है! अच्छा दोस्ताना दल हमेशा मदद के लिए मौजूद रहता है। अत्यधिक अनुशंसित।

गूगल
ऐश रंडमैन
फ़रवरी 28, 2025
गूगल
लिम एंथनी
फ़रवरी 28, 2025
गूगल
एसजी एम
फ़रवरी 26, 2025

मैं दशकों से जिम नहीं गई थी, इसलिए एक वृद्ध महिला के रूप में वापस जाने को लेकर थोड़ी आशंकित थी, लेकिन मैं इस जिम में हमेशा बहुत सहज और सुरक्षित महसूस करती हूँ। कर्मचारी मिलनसार हैं और उनके पास मेरी ज़रूरत के सभी उपकरण हैं। मेगन जो व्यक्तिगत प्रशिक्षकों में से एक हैं, उन्होंने मुझे उपकरण का उपयोग करना सिखाया और सबसे अच्छा वर्कआउट करने का सुझाव दिया। साइन अप करने पर आपको एक निःशुल्क व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र मिलता है। पैसे के हिसाब से भी अच्छा मूल्य। अनुशंसा करता हूँ!

गूगल
मोहाउ मालेमा
फ़रवरी 21, 2025
गूगल
बल्लू ज़ेड
फ़रवरी 15, 2025
गूगल
एनी
फ़रवरी 12, 2025

मुझे Rec Xpress Chelts बहुत पसंद है! इस अच्छी तरह से सुसज्जित, साफ-सुथरे, कॉम्पैक्ट जिम के लिए सदस्य दरें बहुत प्रतिस्पर्धी हैं। तथ्य यह है कि यह 24 घंटे खुला रहता है, जो बहुत सुविधाजनक है। सभी कर्मचारी बहुत मिलनसार हैं और कोई भी काम बहुत ज़्यादा परेशानी वाला नहीं है। मेगन विशेष रूप से मेरे लक्ष्यों के लिए एक उपयुक्त कार्यक्रम निर्धारित करने में वास्तव में सहायक थी।

गूगल
करण संभू
फ़रवरी 6, 2025

मैंने पिछले महीने अपनी सदस्यता प्राप्त की- अब तक सब कुछ अच्छा रहा है। जिम साफ-सुथरा है, कर्मचारी मिलनसार हैं, और समुदाय आम तौर पर अद्भुत लगता है। मुझे वास्तव में शिकायत करने के लिए कुछ भी नहीं है। मुझे लगता है कि ज़्यादातर उपकरण जो किसी को भी चाहिए, वे मौजूद हैं। मैं नहीं समझ पा रहा हूँ कि कोई भी व्यक्ति- जो शामिल होने के बारे में सोच रहा है- यहाँ अपने लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम क्यों नहीं होगा।

गूगल
शमाल डायस
दिसम्बर 28/2024

अब 2 साल से अधिक समय से Rec Express Cheltenham का सदस्य होने के नाते। यह छोटा पॉकेट रत्न वजन और फिटनेस प्रशिक्षण के लिए आपके सभी आवश्यक उपकरणों से भरा हुआ है। स्थान बहुत पर्याप्त है और यदि आपको अधिक उपकरण या वातावरण में बदलाव की आवश्यकता है, तो ब्राइटन ईस्ट रेक्स एक्सप्रेस में कभी-कभार आना आपके लिए इसे मसाला दे सकता है। चेल्टेनहैम Rec Express के बारे में मुझे जो बात सबसे ज्यादा पसंद है, वह है उनका मित्रवत और स्वागत करने वाला स्टाफ और उनके सदस्य जो आपको एक समुदाय का हिस्सा होने का एहसास दिलाने के लिए अतिरिक्त छोटा सा स्पर्श देते हैं। मैंने पिछले कुछ वर्षों में इस समुदाय का हिस्सा रहते हुए बहुत अच्छे दोस्त बनाए हैं। इस साल के रेक्स एक्सप्रेस चेल्टेनहैम क्रिसमस ड्रिंक्स का आयोजन करने और सामुदायिक भावना को बढ़ाना जारी रखने के लिए मेगन को विशेष धन्यवाद। व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए मेगन एक अत्यधिक अनुशंसित PT हैं

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हन्ना
दिसम्बर 24/2024

सेंट्रल चेल्टेनहैम में एक छोटा लेकिन शानदार 24 घंटे खुला रहने वाला जिम। बेहद दोस्ताना और मददगार स्टाफ, हमेशा साफ-सुथरा, बेहतरीन क्वालिटी के उपकरणों की एक बेहतरीन रेंज के साथ। बहुत सारे दोस्ताना चेहरों और सकारात्मक/सहयोगी संस्कृति के साथ RecXpress Cheltenham अब तक के उन 5 जिम में से सबसे ज़्यादा स्वागत करने वाला जिम है, जिनका मैं चेल्टेनहैम में सदस्य रहा हूँ।

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मार्क पॉवर्स
दिसम्बर 23/2024

बहुत ही मिलनसार लोग, मददगार कर्मचारी और बहुत सारे अच्छे साफ उपकरण। यह मेरी खुशी की जगह है।

गूगल
जेम्स ग्रैंडिन
दिसम्बर 23/2024

यह सभी अनुभव स्तरों के लिए एक शानदार जगह है और व्यस्त समय में भी यह अन्य जिम की तुलना में बहुत शांत है। कर्मचारी और सदस्य बहुत ही स्वागत करने वाला और मैत्रीपूर्ण वातावरण बनाते हैं।

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रॉन लेमन्स
दिसम्बर 19/2024

बहुत बढ़िया स्थानीय जिम जिसमें पार्किंग की भरपूर जगह है। यह बहुत बड़ा जिम नहीं है, लेकिन इसमें वे सभी मशीनें और फ्री वेट हैं जिनकी मुझे तलाश थी। जिम हमेशा साफ-सुथरा रहता है और कर्मचारी बहुत दोस्ताना और मददगार होते हैं।

गूगल

यहां कसरत करना एक खुशी की बात है। कर्मचारी दोस्ताना, जानकार और प्यारे हैं। मेगन एक अविश्वसनीय प्रशिक्षक थीं और उन्होंने जिम के उपकरण और शिष्टाचार को समझना बहुत आसान बना दिया।

गूगल
जॉन अकडोगन
दिसम्बर 18/2024

अद्भुत जिम और अद्भुत लोग मैंने ज्वाइन किया और निश्चित रूप से कोई पछतावा नहीं है मुझे यह पसंद है और कर्मचारी अद्भुत हैं बहुत मददगार और जब भी आपको उनकी आवश्यकता होती है तो हमेशा आपके लिए मौजूद रहते हैं

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मिशेल सैमुअल्स
दिसम्बर 17/2024

एक शानदार, दोस्ताना और साफ-सुथरा जिम! बहुत सारे उपकरण हैं और इसमें एक प्यारा सामुदायिक अनुभव है। मेरे दोस्त और मुझे लगता है कि हमारी पीटी मेगन शानदार है, वह चौकस है और प्रत्येक सत्र अलग है! इस जिम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ!

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यास्मीन डफिन
दिसम्बर 10/2024
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मनकी हेता
दिसम्बर 10/2024

शानदार स्थल/सुविधाएं और मित्रवत स्टाफ!

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लोगन क्वान
नवम्बर 30/2024
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एमी वॉटकिंस
नवम्बर 25/2024
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क्रेग स्टीवंस
नवम्बर 12/2024

मेरे लिए सड़क पर रहना बहुत सुविधाजनक है, मैं कुछ जिमों में से चयन कर सकता हूँ जो मेरे दिन के लिए पास हो सकते हैं, मैं चेल्टेनहैम में भी रहता हूँ, इसलिए चार्मन रोड जिम मेरे लिए बहुत अच्छा है।

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जॉर्ज जॉनसन
नवम्बर 7/2024

अत्यंत मैत्रीपूर्ण और सहायक प्रशिक्षकों के साथ शानदार सुविधाएं

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हू एडवर्ड्स
अक्टूबर 21

यह एक शानदार जिम है। REC Xpress में बिल्कुल नए उपकरण हैं और यह बहुत साफ है। कर्मचारी बहुत अच्छे हैं और कुछ बेहतरीन प्रशिक्षक भी हैं। मैं स्वच्छता और सफाई पर ध्यान देने से प्रभावित हूँ। जिम में शामिल होने के पीछे यही एक वास्तविक कारण था।

गूगल
नट खान
अक्टूबर 18

Rec Xpress एक बेहतरीन जगह है! एक छोटा जिम होने के बावजूद, यह एक साफ और स्वागत करने वाला वातावरण प्रदान करता है जो हर कसरत को मज़ेदार बनाता है। यहाँ के कर्मचारी अविश्वसनीय रूप से मिलनसार हैं, हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं (जब यह स्टाफ़ के घंटों के दौरान होता है) और कुल मिलाकर माहौल शानदार है - सदस्यों से लेकर टीम तक हर कोई आपको घर जैसा महसूस कराता है। यह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन जगह है जो एक सहायक और सकारात्मक माहौल की तलाश में हैं। मैं इसकी बहुत अनुशंसा करता हूँ! यह बेहतरीन जिम है!!

गूगल
केट एबॉट (katie_ebs)
अक्टूबर 18

मुझे यह जिम बहुत पसंद है! सभी कर्मचारी बहुत मिलनसार और मददगार हैं, उपकरणों की अच्छी रेंज है और हालांकि यह व्यस्त समय में व्यस्त रहता है, लेकिन आपको कभी भी बहुत लंबा इंतजार नहीं करना पड़ता।

गूगल
कूपर स्क्विब
अक्टूबर 17

बेहतरीन जगह पर बेहतरीन जिम! पार्किंग के लिए कम से कम कहने के लिए खराब! अविश्वसनीय रूप से दोस्ताना स्टाफ और बहुत सम्मानजनक सदस्य। बाहर से छोटा लगने वाले जिम से विचलित न हों, उपकरणों का चयन और लेआउट बढ़िया है और जगह को अधिकतम करता है। अनुभव के स्तर के बावजूद यह एक शानदार और बहुत स्वागत करने वाला जिम है।

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D
अक्टूबर 1

जिम में जाने पर मुझे हमेशा बहुत शर्मिंदगी महसूस होती थी, लेकिन यहाँ मुझे बहुत स्वागत और आराम महसूस होता है! यह जगह बहुत साफ है और यहाँ मेरी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है 😊

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डेक्लान.सेल्बी
सितम्बर 30, 2024

गजब का!

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ब्रेंटन ओविस
सितम्बर 30, 2024

बढ़िया जिम, आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है और इसका लेआउट भी बढ़िया है। कर्मचारी वाकई मिलनसार और मददगार हैं।

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एम्मा मेनियन
सितम्बर 30, 2024

बहुत साफ जगह और दोस्ताना स्टाफ

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रेबेका हैरिंगटन
सितम्बर 30, 2024

प्रशिक्षण के लिए बहुत बढ़िया जगह, टेस के साथ काम करना बहुत अच्छा लगता है, मुझे इतना सहज महसूस कराने के लिए धन्यवाद!

गूगल
B सफेद
सितम्बर 30, 2024

मुझे Rec Express Cheltenham बहुत पसंद है! बेहतरीन उपकरण, स्वच्छ वातावरण और दोस्ताना सहायक स्टाफ़।

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बेथनी स्मिथ
सितम्बर 30, 2024
गूगल
ब्री मुक्त
सितम्बर 30, 2024

मैं पिछले 2 महीनों से यहां आ रहा हूं और मैंने यहां बहुत अच्छा समय बिताया है, अगर आपके कोई सवाल हों तो यहां के दोस्ताना कर्मचारी हमेशा मदद के लिए उपलब्ध रहते हैं और सुविधाएं बिल्कुल वैसी ही हैं जैसी मुझे खुद को फिट रखने के लिए चाहिए। मैं इसकी बहुत सिफारिश करता हूं।

गूगल
जैक स्टेनर
सितम्बर 30, 2024
गूगल
जिलियन डोवेल
सितम्बर 30, 2024

इतना बढ़िया जिम, वाकई दोस्ताना स्टाफ़, ख़ास तौर पर जोश जिसने मुझे जिम का दौरा कराया और मुझे सहज महसूस कराया, भले ही मुझे बहुत कम अनुभव है! मैं वाकई इस जिम की सिफ़ारिश किसी को भी करूँगा, ख़ास तौर पर अगर आप मेरी तरह शुरुआत कर रहे हैं! 🙂

गूगल

दोस्ताना और शांत स्टाफ़। ख़ास तौर पर जोश के साथ बहुत अच्छी बातचीत हुई। अच्छी गुणवत्ता वाले उपकरण। यहाँ प्रशिक्षण लेना अच्छा लगता है, यहाँ बहुत स्वागत है!

गूगल
जोश फुलरटन
सितम्बर 30, 2024

लानत है वापस अच्छे के रूप में होगा!

गूगल
आबनूस
सितम्बर 30, 2024

मैंने हाल ही में जोश से जिम देखने आने के बारे में बात की क्योंकि मैं इस क्षेत्र में जा रहा हूँ, और वह अविश्वसनीय रूप से पेशेवर था और मेरे फिटनेस लक्ष्यों को समझता था। उसने मुझे जिम का दौरा कराया और यह अविश्वसनीय रूप से साफ और अच्छी तरह से बनाए रखा गया था। यदि आप एक सुलभ वातावरण वाले जिम की तलाश कर रहे हैं, तो यह एक है 🙂

गूगल
जेक बेनफील्ड
सितम्बर 30, 2024

जोशुआ बुसेल नामक एक लंबे व्यक्ति से मुलाकात हुई, वह एक महान व्यक्ति थे, उन्होंने मुझे जिम में बहुत सहज महसूस कराया और उन्हें इस बात का बहुत अच्छा ज्ञान था कि मुझे अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कौन से व्यायाम और उपकरण का उपयोग करना चाहिए, अगली बार जब मैं शहर में आऊंगा तो निश्चित रूप से फिर आऊंगा।

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जोएल ओविस
सितम्बर 30, 2024

चेल्ट रेक फिटनेस के शौकीनों या शुरुआती लोगों के लिए एक बेहतरीन जगह है। उपकरण आधुनिक और अच्छी तरह से बनाए रखा जाता है, जिसमें कार्डियो मशीनों से लेकर फ्री वेट तक सब कुछ शामिल है। कर्मचारी दोस्ताना हैं, और सुविधा हमेशा साफ रहती है।

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रिचर्ड गेलफैंड
सितम्बर 30, 2024

बढ़िया जिम और स्टाफ़

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जेस रोज़
सितम्बर 30, 2024

मैं 2 साल से इसका सदस्य हूँ और यह एक बेहतरीन जिम है जिसमें कई तरह के बेहतरीन उपकरण उपलब्ध हैं। कर्मचारी भी बहुत मिलनसार और स्वागत करने वाले हैं!

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अमांडा नॉनिस
सितम्बर 9, 2024

मुझे यह छोटा सा जिम बहुत पसंद है। यह हर एक उपकरण के साथ सबसे बड़ा नहीं है, लेकिन यह हमेशा साफ-सुथरा रहता है, अच्छी तरह से बनाए रखा जाता है और कर्मचारी मिलनसार होते हैं। मुझे यह पसंद है कि जब वे कार्यालय में होते हैं तो वे आपको नमस्ते और अलविदा कहने का प्रयास करते हैं, वे आपको अनदेखा नहीं करते हैं या ऐसा दिखावा नहीं करते हैं कि उन्होंने आपको देखा ही नहीं है। अनुशंसित! 😊

गूगल
जोशुआ बुसेल
सितम्बर 6, 2024
गूगल
मैट फिलिप्स
अगस्त 11, 2024

मैं इतनी जल्दी जाता हूँ कि जिम में भीड़-भाड़ की चिंता नहीं रहती। तो, पेश है मेरा रिव्यू। स्टाफ़ मिलनसार है, उपकरण बहुत अच्छी स्थिति में हैं। जिम और उसकी सुविधाएँ हमेशा साफ़-सुथरी रहती हैं। अगर मैं इस जिम के इतने पास न रहता, तो मैं किसी और रेक एक्सप्रेस जिम की तलाश में होता।

गूगल
डी
अगस्त 8, 2024

मैं इसकी बहुत अनुशंसा करता हूँ। रेक बहुत बढ़िया है - 24/7, साफ जगह, गुणवत्तापूर्ण उपकरण, कुल मिलाकर सकारात्मक अनुभव। जिम किफ़ायती है, बहुत ज़्यादा भीड़ नहीं है और टीम बहुत मिलनसार है। कोई झंझट नहीं। 10/10।

गूगल
आरोन मैक्ले
अगस्त 5, 2024

रिक एक्सप्रेस में शानदार टीम, अच्छी सुविधाएं, अच्छा माहौल 👍

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या कोई निजी प्रशिक्षक आपको ताकत बढ़ाने में मदद कर सकता है?

हाँ! हमारे विशेषज्ञ आपकी मांसपेशियों और ताकत को प्रभावी ढंग से बनाने में आपकी मदद करने के लिए एक योजना को व्यक्तिगत बना सकते हैं। वे लक्षित व्यायामों को जीवनशैली संबंधी सलाह के साथ जोड़ते हैं, जिससे आपको ट्रैक पर बने रहने और परिणाम देखने के लिए निरंतर समर्थन और प्रेरणा मिलती है।

व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र के दौरान मुझे क्या अपेक्षा करनी चाहिए?

एक सत्र के दौरान, आप आम तौर पर वार्म-अप, अपने फिटनेस लक्ष्यों या कार्यक्रम के रन-थ्रू पर ध्यान केंद्रित करने वाली कसरत और कूल-डाउन से गुजरेंगे। प्रशिक्षक आपकी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, तकनीक में सुधार कर सकते हैं और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए सुझाव दे सकते हैं।

क्या पीटी के साथ काम करने से पुनर्वास या चोटों में मदद मिल सकती है?

कई निजी प्रशिक्षकों को पुनर्वास संबंधी व्यायाम और चोट की रोकथाम का अनुभव है, लेकिन उन्हें फिजियोथेरेपी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप उनके अनुभव के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो पूछने में संकोच न करें!

आपके रिक एक्सप्रेस चेल्टेनहैम जिम में प्रशिक्षण लेने में कितना खर्च आता है?

ट्रेनर की कीमत और पैकेज आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों और बजट के अनुरूप बनाए जा सकते हैं। अपनी ज़रूरतों के बारे में बात करने के लिए हमारी टीम से संपर्क करें और हम आपको सही साथी से जोड़ देंगे।

क्या आपके चेल्टेनहम निजी प्रशिक्षक प्रमाणित हैं?

हाँ! हमारी टीम फिटनेस में न्यूनतम सर्टिफिकेट 3 और 4 के साथ पूरी तरह से योग्य है। यह फिटनेस उद्योग में कई वर्षों के अनुभव के साथ मिलकर ग्राहकों को फिट होने और उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

क्या मुझे व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ काम करने के लिए किसी विशिष्ट आहार का पालन करना होगा?

जबकि हमारे निजी प्रशिक्षक बुनियादी पोषण संबंधी सलाह दे सकते हैं, हम योग्य पोषण विशेषज्ञों को भी नियुक्त करते हैं जो जिम के बाहर आपके लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। हमारी सेवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए अभी हमारे किसी मित्रवत टीम सदस्य से बात करें।