व्यक्तिगत प्रशिक्षण ईस्ट ब्राइटन

रिक एक्सप्रेस ईस्ट ब्राइटन में सर्वश्रेष्ठ एक-एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करता है। चाहे आप अपनी कंडीशनिंग में सुधार करना चाहते हों, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हों, या जिम में आत्मविश्वास विकसित करना चाहते हों, आप हम पर भरोसा कर सकते हैं। हमारे विशेषज्ञ आपको एक स्वागत योग्य और रोमांचक प्रशिक्षण सेटिंग में प्रगति करने में मदद कर सकते हैं।

हम जानते हैं कि हर व्यक्ति की फिटनेस अलग-अलग होती है। इसीलिए हम आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप एक कार्यक्रम तैयार करते हैं और आपको अपने अनुभवी प्रशिक्षकों में से किसी एक के साथ जोड़ते हैं ताकि आप अपने लक्ष्य प्राप्त कर सकें। स्वास्थ्य के प्रति हमारा जुनून केवल व्यायाम तक ही सीमित नहीं है। अपने प्रशिक्षण में उत्कृष्टता प्राप्त करने, स्थायी आदतें बनाने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे इन-हाउस पोषण विशेषज्ञों से परामर्श लें।

बेसाइड की सर्वश्रेष्ठ टीम के साथ काम करना आपकी सेहत और फिटनेस को बनाए रखने, तेज़ी से प्रगति करने और चोट से बचने का बेहतरीन तरीका है। हम आपको एक निःशुल्क ट्रायल भी देते हैं ताकि आप हमारे प्रशिक्षण के तरीके को अच्छी तरह समझ सकें और हर कदम पर आपको सहयोग मिले। क्या आप तैयार हैं? हमें अपनी संपर्क जानकारी दें, हमारी टीम का एक सदस्य आपसे संपर्क करेगा।

रिक एक्सप्रेस ईस्ट ब्राइटन जिम में शक्ति प्रशिक्षण में एक ग्राहक की सहायता करते हुए व्यक्तिगत प्रशिक्षक।

ईस्ट ब्राइटन जिम

पता

497-499 नेपियन हाईवे, ब्राइटन ईस्ट VIC 3187

फ़ोन

0438404642

नए सदस्यों के लिए निःशुल्क व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र

ईस्ट ब्राइटन में एक निजी प्रशिक्षक के साथ काम क्यों करें?

रिक एक्सप्रेस 24/7 जिम में बैठे हुए केबल रो व्यायाम के माध्यम से एक ग्राहक का मार्गदर्शन करते हुए व्यक्तिगत प्रशिक्षक

अनुकूलित कार्यक्रम

हम आपके स्वास्थ्य और फिटनेस उद्देश्यों का मूल्यांकन करते हैं और उन्हें पूरा करने के लिए एक कार्यक्रम की संरचना करते हैं। फिर आप एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ काम करेंगे जो एक-एक सत्र प्रदान करता है और आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा।

पोषण विशेषज्ञ और ग्राहक लैपटॉप पर व्यक्तिगत भोजन योजना की समीक्षा कर रहे हैं।

पोषण संबंधी सलाह

स्वास्थ्य के प्रति संतुलित और सोच-समझकर अपनाया गया दृष्टिकोण ही सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने का सबसे टिकाऊ तरीका है। यही कारण है कि हमारे इन-हाउस पोषण विशेषज्ञ सफलता को अधिकतम करने के लिए गाइड तैयार करते हैं और सलाह प्रदान करते हैं। चाहे आप स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, कार्डियोवस्कुलर परफॉर्मेंस पर, या खेल को पूरक बनाने पर, एक मजबूत योजना से बहुत फर्क पड़ता है।

एक प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र, जो मुख्य व्यायाम के दौरान जवाबदेही और सहायता प्रदान करता है।

जवाबदेही

जिम में प्रेरणा पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? हमारे PT विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए यहाँ हैं। फॉर्म और तकनीक के विश्लेषण से लेकर गतिशील प्रतिक्रिया और स्पष्ट संचार तक, आप हर कदम पर व्यस्त, प्रेरित और ट्रैक पर बने रहेंगे।

ईस्ट ब्राइटन में सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण लें

स्टेफ फ्रीलैंड

पीटी सत्र आयोजित करता है ईस्ट ब्राइटन

नमस्कार दोस्तों - मैं स्टेफ हूं, Rec Xpress East Brighton में एक योग्य पर्सनल ट्रेनर। मैं मध्य आयु की महिलाओं को वेट लिफ्टिंग और मजबूत महसूस करने से मिलने वाले आत्मविश्वास, शक्ति और लचीलेपन को खोजने में मदद करने के लिए उत्सुक हूं।

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हीथ

पीटी सत्र आयोजित करता है बेंटले, चेल्टेनहैम, ईस्ट ब्राइटन, ऑरमंड

फिटनेस उद्योग में 20 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, हीथर अपने ग्राहकों के लिए ज्ञान, जुनून और सिद्ध परिणामों का खजाना लेकर आती हैं। वेट ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ डेवलपमेंट और बॉडी कंपोजिशन में विशेषज्ञता रखने वाली हीथर विशेष रूप से महिलाओं को जिम में आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करने के लिए समर्पित हैं।

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सैम

पीटी सत्र आयोजित करता है बेंटले, ईस्ट ब्राइटन

नमस्ते, मैं सैम हूँ, मैं Rec Xpress 24/7 Fitness में प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर हूँ, जिसकी खेल और फिटनेस में विविध पृष्ठभूमि है। मैं ग्राहकों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हूँ, चाहे वह वजन कम करना हो, सामान्य फिटनेस को बढ़ाना हो या ताकत बढ़ाना हो।

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नताली

पीटी सत्र पूरा करता है बेंटले, ईस्ट ब्राइटन

यात्रा में एक व्यापक करियर के बाद, नैटली ने अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक गहरा जुनून विकसित किया। नैटली ने पाया कि एक माँ के रूप में यह रिकवरी और ताकत का पुनर्निर्माण बेहद शक्तिशाली है और वह इस लाभ को सभी तक पहुँचाना चाहती थी।

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कर्टिस

पीटी सत्र पूरा करता है बेंटलेघ, ईस्ट ब्राइटन, ऑरमंड

बेसाइड क्षेत्र के निवासी, कर्टिस व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए जीवनशैली-अनुकूल दृष्टिकोण अपनाते हैं और सामुदायिक खेलों के माध्यम से स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति अपने जुनून को विकसित किया है। कर्टिस का लक्ष्य एक आनंददायक प्रशिक्षण वातावरण बनाना है और उनका मानना है कि अगर आप जो कर रहे हैं उसका आनंद लेते हैं, तो आपको वास्तविक परिणाम मिलेंगे। शक्ति और कंडीशनिंग और बुनियादी पोषण के संयोजन के माध्यम से, कर्टिस आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे, चाहे आपकी शुरुआत कुछ भी हो।

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बैक्सटर

फिजियोथेरेपी सत्र और पोषण सेवाएं प्रदान करता है। चेल्टेनहैम, ईस्ट ब्राइटन

बैक्सटर को सभी जीवनशैली और सभी तरह के व्यायामों में लोगों को प्रशिक्षित करना अच्छा लगता है। उन्हें ग्राहकों को प्रशिक्षित करना और उनकी प्रगति देखना बहुत अच्छा लगता है - चाहे वह उनकी गतिशीलता में सुधार हो, खेल के लिए प्रशिक्षण हो या वजन घटाने के अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करना हो।

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जेम्स

पीटी सत्र आयोजित करता है चेल्टेनहैम, ईस्ट ब्राइटन

मेरा प्रशिक्षण दृष्टिकोण मेरे ग्राहकों के इर्द-गिर्द केंद्रित है। मैं समझता हूं कि प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग है, उसके फिटनेस स्तर, लक्ष्य और सीमाएं अलग-अलग हैं। मैं अपने ग्राहकों के साथ मिलकर व्यक्तिगत कसरत योजनाएँ विकसित करता हूँ जो चुनौतीपूर्ण, सुरक्षित और प्रभावी हैं। मैं चोटों को रोकने और अधिकतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए उचित फॉर्म और तकनीक पर ध्यान केंद्रित करता हूँ।

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देखें हमारे सदस्य Rec Xpress के बारे में क्या कहते हैं

गूगल
जेसिका स्टैकपोल
मार्च २०,२०२१

जिम जॉइन करना शुरू में काफी मुश्किल लगा, लेकिन पीटी से मिलना मेरे लिए वाकई मददगार रहा। मैंने बैक्सटर के साथ अपना पीटी सेशन किया, और मैं उसे बहुत ज़्यादा सलाह दूँगा!! वह बहुत ही मिलनसार, जानकार और चौकस है। उसने वाकई मेरे फिटनेस लक्ष्यों के हिसाब से सेशन को तैयार किया और जब मुझे अतिरिक्त प्रेरणा की ज़रूरत थी, तो उसने मुझे प्रेरित किया। बहुत-बहुत धन्यवाद बैक्स!

गूगल
दास्टेरकेस
फ़रवरी 28, 2025

शानदार जिम, अच्छी गुणवत्ता वाले उपकरण, जेम्स एक शानदार व्यक्ति है - बहुत मददगार और अच्छा

गूगल
जेक टेलर
फ़रवरी 27, 2025

यहाँ बहुत अच्छा लगा! बहुत सारे उपकरण और बढ़िया माहौल। स्टाफ़ बहुत दोस्ताना और सहयोगी है।

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जोश डेली
फ़रवरी 26, 2025

आपकी जरूरत की हर चीज उपलब्ध है, किफायती है और स्टाफ भी दोस्ताना है!

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ओरेन टोबियास
फ़रवरी 26, 2025

शानदार जिम, दयालु कर्मचारी, बेहतरीन उपकरण और कुल मिलाकर शानदार माहौल। Rec Xpress Brighton के बारे में कहने के लिए कुछ भी बुरा नहीं है

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सैमुअल पामर
फ़रवरी 26, 2025

मुझे Rec Xpress बहुत पसंद है और स्टाफ भी बहुत बढ़िया है 😃

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एथन टॉमस
फ़रवरी 26, 2025

अपेक्षाकृत छोटी जगह के लिए वाकई बहुत बढ़िया जिम। आम तौर पर बहुत ज़्यादा भीड़ नहीं होती और हाइपरट्रॉफी, कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, वह सब कुछ मौजूद है। स्टाफ़ हमेशा बहुत अच्छा होता है और नमस्ते कहता है। साथ ही हर हफ़्ते बैंक से पैसे नहीं निकालने पड़ते जो अच्छी बात है!

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लूटना
फ़रवरी 26, 2025

यह जिम बहुत बढ़िया है, हम इसलिए इसे छोड़ रहे हैं क्योंकि अब हम इस क्षेत्र में नहीं रह रहे हैं, कर्मचारी बहुत अच्छे हैं, जेम्स, टेट और उनके मैनेजर को धन्यवाद, वे बहुत मददगार हैं, क्षेत्र में सबसे सस्ती कीमत पर उपलब्ध जिम और आपकी जरूरत की हर चीज उपलब्ध है, एयर कंडीशनर भी है

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डेविड गीरलाच
फ़रवरी 26, 2025

जेम्स एक महान व्यक्ति है और जिम में वास्तव में दोस्ताना और स्वागत करने वाला था

गूगल
एथन मिलर
फ़रवरी 26, 2025

अच्छा जिम, जेम्स महान कार्यकर्ता है

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अच्छी सुविधाएँ, दोस्ताना स्टाफ़, 24/7 पहुँच। जेम्स बहुत बढ़िया है, हमेशा "हाय" कहता है और मुस्कुराहट के साथ आपका स्वागत करता है

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Valentin
फ़रवरी 26, 2025

बढ़िया जिम! मुझे यह पसंद है! स्टाफ़ दोस्ताना! बढ़िया! धन्यवाद ☺️

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डेनियल गिब्स
दिसम्बर 11/2024

मैं यहाँ कुछ समय से प्रशिक्षण ले रहा हूँ। कर्मचारी बहुत मिलनसार हैं और जिम में पर्याप्त से अधिक उपकरण हैं। साथ ही साफ-सफाई भी है और जब स्टाफ़ होता है तो आपका हमेशा मुस्कुराहट के साथ स्वागत किया जाता है। अत्यधिक अनुशंसित

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तारेक अल-शेख
दिसम्बर 10/2024

बेहतरीन सुविधाएँ, हमेशा साफ-सफाई, और बेहद मददगार कर्मचारी जो हमेशा आपको सलाह देने या आपका हालचाल पूछने के लिए मौजूद रहते हैं, खास तौर पर बैक्सटर और सैम। मैं बहुत अनुशंसा करता हूँ!

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लौरा बिओन्डो
दिसम्बर 4/2024

मैं पिछले कुछ समय से ईस्ट ब्राइटन में रिक एक्सप्रेस जिम में प्रशिक्षण ले रहा हूँ, और मैं बैक्सटर और कर्टिस द्वारा प्रदान की जाने वाली व्यक्तिगत प्रशिक्षण सेवाओं से बहुत प्रभावित हूँ। दोनों ही अविश्वसनीय रूप से जानकार, प्रेरक और पेशेवर हैं। वे आपके लक्ष्यों को समझने और प्रत्येक सत्र को आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार तैयार करने के लिए समय लेते हैं, जिससे आपको अपनी पूरी क्षमता तक पहुँचने के लिए प्रेरित किया जाता है, जबकि यह सुनिश्चित किया जाता है कि आप उचित फॉर्म और सुरक्षा बनाए रखें। जिम अपने आप में अच्छी तरह से सुसज्जित, साफ और स्वागत करने वाला है, जो एक समग्र शानदार प्रशिक्षण वातावरण बनाता है। मैंने अद्भुत प्रगति देखी है और इससे बेहतर कभी महसूस नहीं किया! यदि आप अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में गंभीर होना चाहते हैं तो बैक्सटर और कर्टिस की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ। सभी तरह से 5 सितारे!

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मैटविल्सन
दिसम्बर 4/2024

बैक्सटर ने मेरी बहुत मदद की

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जेडन क्रॉस्बी
दिसम्बर 4/2024

शानदार जिम और प्यारे लोग, PT हमेशा मुझे स्वागत का एहसास कराते हैं

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कीथ कोस्टेलो
नवम्बर 26/2024

मैं अब 4 वर्षों से अधिक समय से यहां का सदस्य हूं (कार्य स्थल के कारण लंबे समय के लिए चालू/बंद रहता हूं)। मुझे कहना होगा कि पिछले 10 वर्षों में मैंने विभिन्न उपनगरों में बहुत सारे जिम आज़माए हैं जिनमें चेन और प्रीमियम जिम शामिल हैं, और यह कीमत/गुणवत्ता/लोगों और प्रशिक्षकों की मित्रता के मामले में अब तक का सबसे अच्छा जिम है जहां मैं गया हूं। इस जिम ने मुझे हमेशा वापस उबरने और अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में बहुत मदद की है। वहां प्रशिक्षण हमेशा स्वागत योग्य और गैर-आलोचनात्मक लगता है। मैंने लगभग सभी स्थानों पर प्रशिक्षण लिया है लेकिन ब्राइटन ईस्ट हमेशा प्राकृतिक प्रकाश वाली छत, बड़ी जगह के कारण स्वतंत्र और हवादार लगता है और वहां ओलंपिक रिंग्स और खाली दीवार की जगह के साथ थोड़ी बहुत कैलिस्थेनिक्स की जा सकती है। यह लगभग सभी बॉक्सों में टिक करता है! ✅ 24/7 पहुंच ✅ बढ़िया गुणवत्ता, अच्छी तरह से बनाए रखा और साफ उपकरण ✅ सुविधाओं की सफाई ✅ वहां प्रशिक्षण लेने वाले जनसांख्यिकी / समुदाय ✅ कर्मचारियों की मित्रता ✅ इसे बदलने के लिए क्षेत्र के आसपास विभिन्न स्थान ✅ मैंने पिछले कुछ वर्षों में कई छोटे और बड़े सुधार देखे हैं ✅ संपर्क बिंदु, संचार और समाचार पत्र हमेशा इसमें थोड़ा व्यक्तिगत अनुभव होता है और स्थानीय समुदाय की देखभाल होती है ✅ एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में... मुझे नया नुकीला लोगो और ब्रांडिंग बहुत पसंद है!

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स्टेफ़ ब्लैन
नवम्बर 23/2024

10/10 जिम

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जेस रोज़
अक्टूबर 24

मैं यहाँ केवल कुछ महीनों से सदस्य हूँ, लेकिन मेरे कई वर्षों के प्रशिक्षण में यह अब तक का सबसे अच्छा जिम अनुभव है। कर्मचारी बहुत मिलनसार और स्वागत करने वाले हैं और सदस्यता में शामिल निःशुल्क पीटी तकनीक में मदद करने के लिए बहुत फायदेमंद था। अत्यधिक अनुशंसित!

गूगल
जॉन लेप
सितम्बर 28, 2024

हमेशा साफ और अच्छी तरह से रखा हुआ। दोस्ताना और मददगार स्टाफ़ और उपयोग करने के लिए कई स्थानों के साथ बहुत अच्छा मूल्य

गूगल
पिघला हुआ दिमाग
सितम्बर 12, 2024
गूगल
स्टेफ़नी वॉट
अगस्त 31, 2024

मुझे यहाँ बहुत अच्छा लगा, बहुत अच्छी टीम!

गूगल
एबी होम्स
अगस्त 28, 2024

कसरत के लिए शानदार जगह। सुविधाएँ हमेशा साफ रहती हैं। सभी कर्मचारी हर बार दोस्ताना और स्वागत करने वाले होते हैं, खासकर बेक जो सबसे शानदार पीटी है। अत्यधिक अनुशंसित।

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सारा फिलिप्स
अगस्त 28, 2024

सहायक मित्रवत स्टाफ, विशाल, मेरे पसंदीदा मशीनें/उपकरण उपलब्ध हैं

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एमी मेनेस
अगस्त 28, 2024

मैं पिछले कुछ सालों से इस जिम में हूँ, न केवल सुविधा और उपकरण शानदार हैं, बल्कि मेरे पीटी बेक के मार्गदर्शन और प्रेरणा ने मुझे मेरे फिटनेस लक्ष्यों को मेरी कल्पना से भी अधिक तेज़ी से हासिल करने में मदद की है। मैं इस जगह की सिफारिश उन लोगों के लिए कर सकता हूँ जो अपने फिटनेस गेम को बेहतर बनाना चाहते हैं!

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चार्ली वीबी
अगस्त 28, 2024

हर कोई बहुत अच्छा और सम्मानजनक है, उपकरणों की बड़ी रेंज

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गौरव शाह
अगस्त 13, 2024

बहुत बढ़िया जिम!

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जे गुडाल
अगस्त 12, 2024

उत्कृष्ट ग्राहक सेवा

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एडम वेडसन
अगस्त 12, 2024
गूगल
लियो स्पायरौ
अगस्त 7, 2024

बढ़िया जिम, साफ-सफाई, अच्छा स्टाफ, सभी आवश्यक उपकरण।

गूगल
विल ब्लैक
जुलाई 23, 2024
गूगल
मिच
जुलाई 23, 2024
गूगल

मैं इस जिम में करीब 2 साल से आ रहा हूँ, और वाह, यह अब तक के सबसे बड़े और बेहतरीन जिम में से एक है, और यहाँ वह सब कुछ है जिसकी आपको कभी भी ज़रूरत हो सकती है। मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ

गूगल
निंजालैंड6
जुलाई 12, 2024
गूगल
पॉल रॉबर्ट्स
जुलाई 10, 2024

मैं जिम के काम से लंबे अंतराल के बाद फरवरी 2024 में RecXpress में शामिल हुआ। मैं तीनों क्षेत्रों में उपकरणों की रेंज से प्रभावित हूं और किसी भी मशीन और वजन तक पहुंच कभी भी कोई समस्या नहीं है। सदस्यता की कीमत भी अनुकूल है। संक्षेप में, यह एक शानदार जिम है।

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सैम ईड
जुलाई 10, 2024
गूगल
जेम्स ग्राहम
जुलाई 9, 2024

शानदार जिम और बेहतरीन स्टाफ़। साफ़-सुथरा और कभी भी व्यस्त नहीं। सभी तरह के वर्कआउट के लिए ज़रूरी सभी उपकरण।

गूगल

बेहतरीन सुविधाएं और हमेशा शीर्ष स्थिति में।

गूगल
कैसज़ेला जी
जुलाई 5, 2024

एक या दो महीने पहले ही जॉइन किया, और मैं यहाँ अपने समय के दौरान वास्तव में खुश हूँ! मैं पिछले कुछ सालों में कई जिम में गया हूँ और यह जिम सीधा-सादा है, यहाँ कोई ताम-झाम नहीं है, साफ-सुथरा है, और मशीनें और उपकरण सभी अच्छी स्थिति में हैं। आस-पास पार्किंग की बहुत जगह है, और आपके लक्ष्यों और ज़रूरतों के हिसाब से उनके पास कई तरह के पर्सनल ट्रेनर हैं। कर्मचारी अद्भुत हैं और जब भी मैं और मेरा साथी जिम में प्रवेश करते हैं, तो वे हमेशा बहुत स्वागत करते हैं, बैक्सटर और टेस को बहुत-बहुत धन्यवाद!

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मैंने सैम के साथ सत्र का आनंद लिया। मुझे मेरी सीमाओं तक धकेलने और मेरे फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए धन्यवाद।

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लान खु
जुलाई 3, 2024

शानदार जिम, अच्छा आकार, जब भी मैं ट्रेनिंग के लिए आता हूँ, तो कभी भी बहुत भीड़भाड़ नहीं होती। वहाँ का स्टाफ़ शानदार है, बहुत दोस्ताना है, खासकर बैक्सटर और सैम। निश्चित रूप से अनुशंसा करता हूँ 👌

गूगल
ऐडम
जुलाई 3, 2024
गूगल

हाल ही में रिक एक्सप्रेस जिम ब्राइटन ईस्ट में शामिल हुआ हूँ। मैं उन कर्मचारियों की जितनी भी प्रशंसा करूँ, कम है, जिनके साथ मेरा व्यवहार रहा है, उनमें टेस, टैट, बैक्सटर और सैम शामिल हैं, जिन्होंने मुझे बहुत स्वागत और सहज महसूस कराया। जिम में एक आरामदायक माहौल है, और उपकरण बहुत अच्छी स्थिति में हैं। मुझे पता है कि मैंने सही निर्णय लिया है और कुछ बेहतरीन परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद कर रहा हूँ। धन्यवाद दोस्तों।

गूगल
ओलिवर
जून 18
गूगल

उपकरणों की अच्छी किस्म और अनुकूल वातावरण।

गूगल

बहुत बढ़िया प्रशिक्षक, अच्छे कार्यक्रम। बैक्सटर की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ!!!

गूगल

यह एक छोटा सा जिम है लेकिन इसमें व्यायाम के लिए पर्याप्त उपकरण हैं। वहां काम करने वाले लोग इसे बहुत ही स्वागत योग्य बनाते हैं।

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चार्ल्स ब्रोहियर
१७ अप्रैल २०२६

यह एक बहुत अच्छा जिम है, जिसमें अच्छे उपकरण हैं। कर्मचारी बहुत शांत हैं। मैं कहीं और नहीं जाना चाहूँगा।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या व्यक्तिगत प्रशिक्षण से वजन घटाने में लाभ हो सकता है?

हमारे विशेषज्ञ आपके वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न फिटनेस कार्यक्रम तैयार करते हैं। वे व्यायाम और जीवनशैली संबंधी सलाह को मिलाकर आपको दीर्घकालिक सफलता प्राप्त करने के लिए तैयार कर सकते हैं।

मैं साइन अप कैसे करूं?

आप हमारे साथ अपनी यात्रा शुरू करने के लिए हमसे टेलीफोन या ईमेल के ज़रिए संपर्क कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आमने-सामने बात करने के लिए हमारे ईस्ट ब्राइटन स्थान पर आएँ!

क्या निजी प्रशिक्षक पुनर्वास या खेल संबंधी चोटों में मदद कर सकते हैं?

कई निजी प्रशिक्षकों को पुनर्वास प्रशिक्षण और चोट की रोकथाम का अनुभव है, लेकिन उन्हें फिजियोथेरेपी के एकमात्र विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। हमेशा जांच लें कि क्या आपके प्रशिक्षक के पास चोट पुनर्वास में विशिष्ट प्रशिक्षण है या ज़रूरत पड़ने पर किसी फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।

मुझे कितनी बार व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ प्रशिक्षण लेना चाहिए?

व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों की आवृत्ति आपके लक्ष्यों, फिटनेस स्तर और बजट पर निर्भर करती है। कई क्लाइंट सप्ताह में एक या दो बार प्रशिक्षण लेते हैं, जबकि अन्य अपनी ज़रूरतों के आधार पर अधिक बार प्रशिक्षण ले सकते हैं। अपनी व्यक्तिगत स्थिति पर चर्चा करने के लिए हमारी टीम से संपर्क करें, और हम सुनिश्चित करेंगे कि हम आपके लिए सही संतुलन प्राप्त करें।

आप किस प्रकार का प्रशिक्षण प्रदान करते हैं?

हमारी टीम पूरे शरीर की कसरत से लेकर उच्च प्रदर्शन वाली व्यायाम व्यवस्था तक की व्यवस्था विकसित कर सकती है। हम ग्राहकों को उनके फिटनेस लक्ष्य हासिल करने में मदद करने के लिए समर्पित हैं, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो।

मैं Rec Xpress में पर्सनल ट्रेनर के रूप में काम करने में दिलचस्पी रखता हूँ। क्या मैं आवेदन कर सकता हूँ?

हम हमेशा अपने फिटनेस समुदाय से सुनने में रुचि रखते हैं और लगातार हमारी साझा महत्वाकांक्षा वाले पेशेवरों की तलाश करते हैं। हमारे अवसरों के बारे में अधिक जानने के लिए हमसे संपर्क करें!

क्या आपके ईस्ट ब्राइटन निजी प्रशिक्षक प्रमाणित हैं?

प्रत्येक कोच फिटनेस में न्यूनतम सर्टिफिकेट 3 और 4 के साथ पूरी तरह से योग्य है। यह फिटनेस उद्योग में कई वर्षों के अनुभव के साथ जोड़ा गया है, जो ग्राहकों को फिट होने, वजन कम करने, मांसपेशियों का निर्माण करने और उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।