व्यक्तिगत प्रशिक्षण ओकले

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आज ही हमारे ओकले पर्सनल ट्रेनर्स के साथ काम करें। चाहे आप अधिक सक्रिय जीवनशैली पर काम करना चाहते हों, जिम में आत्मविश्वास विकसित करना चाहते हों या प्रशिक्षण को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हों, आप हम पर भरोसा कर सकते हैं। हमारे विशेषज्ञ आपको एक दोस्ताना और सहायक प्रशिक्षण वातावरण में प्रगति करने में मदद कर सकते हैं।

हम समझते हैं कि स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। इसीलिए हम आपके लिए एक व्यक्तिगत वर्कआउट प्रोग्राम तैयार कर सकते हैं ताकि आप स्थायी बदलाव ला सकें। हम आपको एक योग्य पर्सनल ट्रेनर से जोड़ेंगे जो आपकी इस यात्रा में हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करेगा। स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के प्रति हमारा समग्र दृष्टिकोण केवल व्यायाम तक ही सीमित नहीं है। जानकारी प्राप्त करने, पोषण योजना बनाने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे स्थानीय पोषण विशेषज्ञों में से किसी एक से बात करें।

प्रशिक्षक के साथ अभ्यास करना फिटनेस बनाए रखने, तेजी से प्रगति करने और चोट से बचने का एक मजेदार तरीका है। हम एक निःशुल्क परिचयात्मक सत्र भी प्रदान करते हैं जिससे आप सुविधा को समझ सकें और हमारे सहयोगी समुदाय का अनुभव कर सकें। क्या आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अपनी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं? आज ही हमारी टीम के किसी सदस्य से संपर्क करें।

ओकले के एक जिम में एक ग्राहक निजी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एब्स व्यायाम प्रेस का प्रदर्शन कर रहा है।

ओकले जिम

पता

261 हंटिंगडेल रोड, ओकले वीआईसी 3166

फ़ोन

0417045956

प्रत्येक नए सदस्य के लिए निःशुल्क व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र

ओकले में एक निजी प्रशिक्षक के साथ काम क्यों करें?

रिक एक्सप्रेस 24/7 जिम में बैठे हुए केबल रो व्यायाम के माध्यम से एक ग्राहक का मार्गदर्शन करते हुए व्यक्तिगत प्रशिक्षक

अनुकूलित कार्यक्रम

हमारे कोच आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों और लक्ष्यों के आधार पर आपके कार्यक्रम को अनुकूलित करते हैं। फिर वे आपके साथ एक-एक सत्र में काम करते हैं और आपकी प्रगति पर नज़र रखते हैं।

पोषण विशेषज्ञ और ग्राहक लैपटॉप पर व्यक्तिगत भोजन योजना की समीक्षा कर रहे हैं।

पोषण संबंधी सलाह

संतुलित कार्यक्रम में उचित प्रशिक्षण के साथ-साथ एक सुविचारित आहार भी शामिल होना चाहिए। यही कारण है कि हमारे इन-हाउस पोषण विशेषज्ञ गाइड बना सकते हैं और अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपके विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं। चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करने, वजन कम करने या गतिशीलता पर काम करने की कोशिश कर रहे हों, एक समग्र दृष्टिकोण सभी अंतर पैदा करता है।

एक प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र, जो मुख्य व्यायाम के दौरान जवाबदेही और सहायता प्रदान करता है।

जवाबदेही

हमारे ओकले प्रशिक्षकों में से किसी एक के साथ काम करना आपकी फिटनेस यात्रा में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है। चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत भारोत्तोलक, उनका मार्गदर्शन और ज्ञान वह प्रेरणा हो सकती है जो आपको आपकी अपेक्षाओं से परे ले जाती है। जब आप Rec Xpress चुनते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप अच्छे हाथों में हैं।

ओकले में सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण लें

जेम्स एम

पीटी सत्र आयोजित करता है क्लेटन, ओकले

नमस्कार, मैं जेम्स हूँ! मैं Rec Xpress Oakleigh में पर्सनल ट्रेनर और असिस्टेंट मैनेजर हूँ। मुझे हमेशा से ही ट्रेनिंग, परफॉर्मेंस और सेहत में गहरी दिलचस्पी रही है। एक दशक से भी अधिक समय से यह मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है, इसलिए इस जुनून को करियर में बदलना मेरे लिए एक स्वाभाविक कदम था।

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एंजेला

पीटी सत्र पूरा करता है Oakleigh

एंजेला एक खुशमिजाज, ऊर्जावान प्रशिक्षक हैं, जो अपने सदस्यों/ग्राहकों को गतिशील रहने, बेहतर खानपान और अपने फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करने और प्रेरित करने में रुचि रखती हैं।

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ली

पीटी सत्र आयोजित करता है चेल्टेनहैम, क्लेटन, ओकले

ली का कद बहुत बड़ा है और प्रेरणा भी बहुत बड़ी है! उन्हें अपने ग्राहकों को उनके व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए यात्रा पर ले जाना अच्छा लगता है, साथ ही दीर्घकालिक परिणामों का अनुभव करने के लिए अनुशासन विकसित करना भी अच्छा लगता है।

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हन्ना

पीटी सत्र पूरा करता है बेंटले, क्लेटन, ओकले

हन्नाह हमेशा से फिटनेस के प्रति जुनूनी रही हैं और ग्राहकों को स्वस्थ आदतें (बिना किसी प्रतिबंध के) सीखने में मदद करना पसंद करती हैं, जिससे स्वस्थ और खुशहाल जीवनशैली का निर्माण होता है।

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देखें हमारे सदस्य Rec Xpress के बारे में क्या कहते हैं

गूगल
अरीबा सिद्दीकी
मार्च २०,२०२१

यह ओकले के उपनगर में एक छिपा हुआ रत्न है। विशाल और कभी भी बहुत व्यस्त नहीं, सभी प्रकार की चीजों के लिए उपयोग करने के लिए बहुत सारे उपकरण।

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एन्की एम
फ़रवरी 27, 2025
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हेत मिस्त्री
फ़रवरी 19, 2025

ईमानदारी से कहूँ तो, यह उन जिम में से एक है जहाँ मुझे कसरत करने में अच्छा लगता है क्योंकि यहाँ भीड़ नहीं होती। और आप ठीक से कसरत कर सकते हैं !! इसमें शामिल होना चाहिए!

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जैक रेनॉल्ड्स
जनवरी ७,२०२१

शांत, लोग वास्तव में उपकरणों को पोंछते हैं। बड़े पंखे जिन्हें आप हवा नियंत्रण के लिए चालू कर सकते हैं। यह एक छोटा जिम है, लेकिन इसमें सभी आवश्यक चीजें हैं। इसके अलावा 24/7 खुला रहना एक बोनस है। फिटनेस पासपोर्ट के माध्यम से प्रवेश। यदि आप पास में रहते हैं, तो मैं इसकी अनुशंसा करूंगा, लेकिन इसे व्यस्त भी न बनाएं 😅😅

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जैक एंडरसन
दिसम्बर 31/2024

बढ़िया जिम! उन्होंने मुझे फिटनेस और वजन घटाने में बहुत मदद की। शानदार स्टाफ़, अत्यधिक अनुशंसित Rec Express.

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सिया फार
दिसम्बर 31/2024

बढ़िया जिम बढ़िया स्टाफ़ बढ़िया समुदाय सुपर दोस्ताना

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निसर्ग ठक्कर
दिसम्बर 31/2024

यदि आप हंटिंगडेल में हैं, तो मैं इस जिम के अलावा किसी अन्य जिम की अनुशंसा नहीं करूँगा! पैसे के लिए बढ़िया मूल्य, सहायक प्रशिक्षक और कर्मचारी और बहुत ही स्वच्छ जिम सदस्य जो उपकरणों का उपयोग करने के बाद हर बार साफ करते हैं। इसके साथ ही, मशीनों और उपकरणों का बढ़िया विकल्प है जो बॉडी बिल्डिंग के मध्यवर्ती स्तर तक पहुँचने के लिए पर्याप्त से अधिक है, भले ही यह एक व्यावसायिक प्रतिष्ठान हो। प्रशिक्षण टीम के राजा ने मुझे पैर के दिनों के लिए स्ट्रेच और वार्मअप व्यायाम सिखाकर घुटने की चोट से उबरने में मदद की। एंजेला भी पूरे समय सहायक टीम सदस्य रही है! अत्यधिक अनुशंसित!

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चौकस और उपलब्ध स्टाफ के साथ बहुत बढ़िया छोटा जिम।

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MS
दिसम्बर 25/2024
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स्वेन एक्सरेस्ट
दिसम्बर 24/2024
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फेर्गस
दिसम्बर 20/2024

सभी आवश्यक सुविधाओं के साथ शानदार जिम! प्यारा स्टाफ और समुदाय।

गूगल
जेस रोज़
दिसम्बर 16/2024

ओकले रिक एक्सप्रेस में सबसे अच्छा छोटा समुदाय है! इतने प्यारे कर्मचारी और सदस्य और हमेशा इतना साफ रहता है। नए जिम लेआउट और सुविधाओं पर अपग्रेड भी बहुत पसंद आया।

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रिक एक्सप्रेस ओकले एक छुपा हुआ रत्न है। बेहतरीन, साफ-सुथरे, अच्छी तरह से बनाए गए उपकरणों के साथ एक शानदार जगह। संस्कृति और माहौल कमाल का है। कोई जिम ब्रोस, बड़ा अहंकार या हर जगह दर्पण नहीं (एक दीवार दर्पणों की है जिसे आसानी से टाला जा सकता है)। यह सब आपके अपने काम करने के बारे में है, चाहे आप किसी भी स्तर पर हों, बिना किसी आलोचना या आत्म-चेतना के। और कर्मचारी बहुत अच्छे हैं। वे बहुत मिलनसार, मिलनसार और हमेशा मदद करने के लिए खुश हैं। अत्यधिक अनुशंसित।

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जेम्स व्हीलर
नवम्बर 17/2024
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न्हीम ट्रान
अक्टूबर 24

शानदार जिम और दोस्ताना स्टाफ, स्थानीय जिम की तलाश कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए निश्चित रूप से अनुशंसित!

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सोनल बैद्य
अक्टूबर 24

मैं एक साल से ज़्यादा समय से रिक एक्सप्रेस का सदस्य हूँ और मुझे इससे ज़्यादा खुशी नहीं मिल सकती। स्टाफ़ दोस्ताना है और हमेशा मदद के लिए तैयार रहता है। जिम खुद साफ-सुथरा और अच्छी तरह से बनाए रखा हुआ है, जिसमें कई तरह की मशीनें हैं। मुझे यहाँ का सामुदायिक माहौल बहुत पसंद है - हर कोई सहायक और प्रेरित है। यह कसरत करने के लिए एक शानदार जगह है!

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साहिल के.सी.
अक्टूबर 24
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सौथ खत्री
अक्टूबर 24

अद्भुत सुविधा और बढ़िया वातावरण। दोस्ताना स्टाफ़ के साथ अच्छी सेवा और सुपर क्लीन

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बेन चैपल
अक्टूबर 24

शानदार स्थानीय कम महत्वपूर्ण जिम। वहां काम करने वाली एंजेला शानदार है और सभी के साथ दोस्ताना व्यवहार करती है

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अनु वर्गीस
अक्टूबर 23
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तायला रोज़
सितम्बर 30, 2024

शानदार जिम! अत्यंत सुविधाजनक स्थान, उपकरणों की शानदार विविधता, शानदार स्टाफ़!

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शुभम निमकर
सितम्बर 7, 2024
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जोशुआ बुसेल
सितम्बर 6, 2024
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विशाल विनोद
सितम्बर 6, 2024

बहुत अच्छी तरह से बनाए रखा उपकरण और स्वच्छ वातावरण।

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मोगोक
सितम्बर 1, 2024

शानदार सुविधा और स्टाफ़! तुरंत स्वागत महसूस हुआ। एंजेला और जेम्स को धन्यवाद।

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पिछले 6 सालों से Rec Xpress में आ रहा हूँ। यहाँ का माहौल बहुत बढ़िया है और यहाँ हमेशा नए लोगों का स्वागत होता है। अगर आप नए जिम की तलाश में हैं, तो Rec Xpress एक अच्छा विकल्प है।

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एलीशा पीच
अगस्त 30, 2024

मैं कई जिम में गया हूँ और मुझे Rec Xpress Oakleigh जितना सहज महसूस नहीं हुआ। स्टाफ़ बहुत प्यारा और मददगार है

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माइकल मान
अगस्त 30, 2024

बिल्कुल शानदार। कर्मचारी मित्रवत और मददगार हैं। मैं खुलने के बाद से ही सदस्य हूँ और मैंने प्रति दिन लगभग 3 बार की दिनचर्या बना ली है, जो कुछ ऐसा बन गया है जिसका मैं हमेशा इंतजार करता हूँ।

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तायोंग इन
अगस्त 29, 2024
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कोनोर विथर्स
अगस्त 29, 2024

मैं पिछले कुछ सालों से यहाँ जा रहा हूँ और मुझे कभी भी बुरा अनुभव नहीं हुआ। 24 घंटे खुला रहने वाला जिम मेरे किसी भी कार्य शेड्यूल के लिए उपयुक्त है। और आस-पास के अन्य जिम की तुलना में कम दर इसे सुविधाजनक और कीमत के हिसाब से सही बनाती है। पर्सनल ट्रेनर भी अक्सर आपके साथ घूमते या कसरत करते रहते हैं और अच्छी बातचीत करके माहौल को बेहतर बना सकते हैं।

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हुआन ली
अगस्त 29, 2024

ली और एंजेला अद्भुत प्रशिक्षक हैं और जिम प्रशिक्षण के लिए एक अच्छा और मैत्रीपूर्ण स्थान है!

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युको मरे
अगस्त 29, 2024

मैं यहां सप्ताह में 2-3 बार आता हूं और मुझे हमेशा कसरत करने में सहजता महसूस होती है। एंजेला और ली अच्छे और मिलनसार हैं, जब भी मैं वहां जाता हूं तो वे मुझे मुस्कुराते हैं 😊। बहुत सारे उपकरण, हमेशा साफ-सुथरा और व्यवस्थित। मैं इस जिम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।

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कैमिलो
अगस्त 28, 2024

मैत्रीपूर्ण स्टाफ के साथ अद्भुत जिम

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शानदार उपकरणों और कर्मचारियों से उत्कृष्ट सहयोग के साथ उत्कृष्ट जिम

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अहान खान
अगस्त 16, 2024
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रिक एक्सप्रेस एक मज़ेदार, दोस्ताना और गैर-आलोचनात्मक जिम है और मैंने यहाँ वर्षों में कुछ बेहतरीन दोस्त बनाए हैं। एंजेला मेरी ट्रेनर है, वह बहुत ऊर्जावान है, वह सदस्यों को प्रेरित करती है और हमेशा बहुत सकारात्मक रहती है!

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साइन अप करें। ग्राहक सेवा बहुत दोस्ताना और ईमानदार है। दूसरों को भी दोस्ताना माहौल में शामिल होने की सलाह दें

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एंजेला टी एक शानदार ट्रेनर हैं। वह बहुत मददगार और समर्पित हैं। मुझे उनका वाइब बहुत पसंद है। पुश के लिए धन्यवाद xx जेम्स भी बहुत मददगार हैं और मुस्कुराहट के साथ आपका स्वागत करते हैं

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जेम्स बहुत मददगार है, हमेशा मुस्कुराते रहते हैं और मदद करने को तत्पर रहते हैं। कर्मचारी बहुत अच्छे हैं, खासकर एंज 🙂 जिम भी बहुत छोटा है और बिल्कुल भी डरावना नहीं है जो अच्छी बात है और कुल मिलाकर बहुत शांत और आरामदायक है।

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अंकित कुमार
जुलाई 30, 2024
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मैथ्यू कुक
जुलाई 27, 2024

बेहतरीन उपकरणों के साथ प्रशिक्षण के लिए बढ़िया जगह। साफ और सुव्यवस्थित। एंज को पीटी के रूप में अनुशंसित किया जाता है। मेरी पीठ की समस्याओं को ठीक करने में मदद की।

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अमीर मेरिकन
जुलाई 27, 2024

अच्छे प्रशिक्षक और स्वच्छ जिम

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एंजेला और जेम्स बहुत ज्ञानी, मददगार हैं और प्रशिक्षण को मज़ेदार बनाते हैं!!

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मधुरज्या दास
जुलाई 19, 2024

मैं अब एक महीने से अधिक समय से Rec Xpress 24/7 Fitness, Oakleigh का सदस्य हूँ, और यह अनुभव शानदार रहा है! अगर आप फिटनेस के बारे में भावुक हैं, तो यह जगह आपके लिए है। दोस्ताना कर्मचारी हमेशा मुस्कुराहट के साथ आपका स्वागत करते हैं और आपको प्रेरित करते हैं। जिम साफ-सुथरा है, उपकरण बेहतरीन हैं, और छात्रों सहित सभी के लिए कीमतें बढ़िया हैं। साथ ही, आपकी सदस्यता के साथ, आपको सभी छह स्थानों तक पहुँच मिलती है और आपको मार्गदर्शन करने के लिए उपलब्ध फिटनेस विशेषज्ञों से लाभ मिलता है। अत्यधिक अनुशंसित!

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डैनी के
जुलाई 17, 2024

पिछले साल पूर्वी तट पर बैकपैकिंग करने के बाद मैं 3 महीने के लिए यहां का सदस्य था। मैं आसानी से 20 अलग-अलग जिम में गया और यह मेरा पसंदीदा है। बहुत दोस्ताना, बढ़िया स्टाफ, उचित मूल्य, और कभी भी उपकरणों के लिए इंतजार नहीं करना पड़ा, भले ही यह सबसे व्यस्त समय पर हो।

गूगल

वाकई बहुत बढ़िया और प्रेरक प्रशिक्षण वातावरण! कर्मचारी बहुत ही मिलनसार और सहयोगी हैं, और सुविधाएँ अच्छी तरह से रखी गई और साफ हैं।

गूगल

मैं दस साल से ज़्यादा समय से Rec Xpress का इस्तेमाल कर रहा हूँ। मुझे अच्छा लगता है कि आप सभी जगहों का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह ट्रेनिंग के लिए एक बेहतरीन जगह है, यह साफ-सुथरा है, कर्मचारी मिलनसार हैं और इसमें कई तरह के उपकरण हैं। मैं इस जिम की बहुत अनुशंसा करता हूँ।

गूगल

इतना दोस्ताना स्टाफ, बढ़िया माहौल, विभिन्न प्रकार के उपकरण और कुल मिलाकर मुझे वहां हमेशा बहुत अच्छा अनुभव होता है 🙂

गूगल

सभी आयु समूहों के लिए बहुत अच्छी तरह से सुसज्जित जिम, बहुत ही मैत्रीपूर्ण और सहायक स्टाफ!

गूगल
किरी
जून 26

जब से मैंने सदस्य के रूप में साइन अप किया है, तब से स्टाफ, मालिकों और सदस्यों के साथ मेरा अनुभव सकारात्मक रहा है। जिम में सकारात्मक और मजेदार माहौल है। जब भी मैं वहां जाता हूं, तो प्रशिक्षण के लिए उत्सुक रहता हूं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या व्यक्तिगत प्रशिक्षण से वजन घटाने में लाभ हो सकता है?

हमारे विशेषज्ञ आपके वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुँचने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न फिटनेस कार्यक्रम तैयार करते हैं। वे व्यायाम और सलाह को जोड़ते हैं जो आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तैयार कर सकते हैं।

क्या निजी प्रशिक्षक पुनर्वास या खेल चोटों में मदद कर सकते हैं?

कई निजी प्रशिक्षकों को पुनर्वास प्रशिक्षण और चोट की रोकथाम का अनुभव है, लेकिन उन्हें फिजियोथेरेपी के एकमात्र विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। हमेशा जांच लें कि क्या आपके प्रशिक्षक के पास चोट पुनर्वास में विशिष्ट प्रशिक्षण है या ज़रूरत पड़ने पर किसी फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।

आप किस प्रकार का प्रशिक्षण प्रदान करते हैं?

हमारी टीम शक्ति प्रशिक्षण से लेकर गतिशीलता-आधारित व्यायाम तक की व्यवस्था विकसित कर सकती है। हम अपने ग्राहकों को उनके बड़े या छोटे फिटनेस लक्ष्य हासिल करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

मैं Rec Xpress में पर्सनल ट्रेनर के रूप में काम करने में दिलचस्पी रखता हूँ। क्या मैं आवेदन कर सकता हूँ?

हम हमेशा फिटनेस उद्योग में अनुभव रखने वाले लोगों से सुनने में रुचि रखते हैं और लगातार हमारी साझा महत्वाकांक्षा वाले पेशेवरों की तलाश करते हैं। हमारे अवसरों के बारे में अधिक जानने के लिए हमसे संपर्क करें!

क्या आप प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को नियुक्त करते हैं?

हमारे ओकले सुविधा में प्रत्येक कोच फिटनेस में न्यूनतम प्रमाणपत्र 3 और 4 के साथ पूरी तरह से योग्य है। हमारे प्रशिक्षक ग्राहकों को फिट होने, वजन कम करने, मांसपेशियों का निर्माण करने और उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने में अत्यधिक अनुभवी हैं।