कर्टिस के बारे में
बेसाइड क्षेत्र के निवासी कर्टिस, व्यक्तिगत प्रशिक्षण में परिणामोन्मुखी होने के साथ-साथ जीवनशैली के अनुकूल दृष्टिकोण अपनाते हैं। ताकत को पुनःस्थापित करने, जोड़ों की सुरक्षा करने और खेल क्षमता को निखारने के प्रति जुनून के साथ, वे लोगों को दर्द रहित चलने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद करने में विशेषज्ञ हैं।
कर्टिस ने एटीजी लेवल 1 सर्टिफिकेशन (बेन पैट्रिक द्वारा नी ओवर टोज़ ट्रेनिंग) प्राप्त किया है, जो घुटनों को चोट से बचाने, टेंडन को मजबूत करने और जोड़ों के संपूर्ण स्वास्थ्य को बहाल करने पर केंद्रित एक विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रणाली है। इसके अलावा, उन्होंने GOATA लेवल 1 सर्टिफिकेशन भी प्राप्त किया है, जो चाल, मुद्रा और खेल क्षमता को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई एक मूवमेंट प्रणाली है - जिससे ग्राहकों को चोट से बचाव और दीर्घकालिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद मिलती है।
स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग, एटीजी जॉइंट रिस्टोरेशन और GOATA मूवमेंट कोचिंग के संयोजन के माध्यम से, कर्टिस अपने ग्राहकों को मजबूत और अधिक लचीले शरीर बनाने में मदद करते हैं जो जीवन भर बने रहते हैं। चाहे आपका लक्ष्य चोट के बाद खेल में वापसी करना हो, घुटने के पुराने दर्द को कम करना हो या सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन हासिल करना हो, कर्टिस के पास हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए आवश्यक उपकरण और ज्ञान है।
कर्टिस 2021 में Rec Xpress परिवार में शामिल हुए। यदि आप अपने शरीर को नए सिरे से बनाने में रुचि रखते हैं, तो कार्यालय में आकर मिलें या नीचे दिए गए विवरण के माध्यम से संपर्क करें।
योग्यता:
- फिटनेस में सर्टिफिकेट III और IV
- मास्टर ट्रेनर स्तर 1
- एटीजी लेवल 1 कोच
- सीपीआर और प्राथमिक चिकित्सा
प्रशिक्षण का तरीका
- मजबूती और कंडीशनिंग
- घुटने की मजबूती और दर्द रहित प्रदर्शन
- चोट की रोकथाम
- कार्यात्मक गतिशीलता
- एथलेटिक प्रदर्शन