ALLENAMENTO PERSONALE CHELTENHAM

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a Cheltenham? Non cercare oltre: Rec Xpress è la soluzione! I nostri personal trainer esperti possono aiutarti a migliorare la tua salute generale, ad aumentare la tua autostima o a progredire più velocemente. Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, che tu stia appena iniziando ad allenarti in palestra o che tu voglia portarla al livello successivo, lavorerai con un personal trainer qualificato che ti capisce. Offriamo un ambiente di allenamento accogliente dove puoi sentirti a tuo agio e metterti alla prova.

Il concetto di fitness è diverso per ognuno, ed è per questo che lavoriamo con te per creare un programma su misura per le tue esigenze specifiche. I nostri servizi di allenamento e nutrizione ti aiutano a rimanere sulla giusta strada e a migliorare la tua salute e il tuo benessere generale in modo gestibile e sostenibile.

Affidarsi a un professionista è un ottimo modo per mantenersi in forma e adottare uno stile di vita sano, progredire più velocemente e persino gestire gli infortuni. Offriamo anche una prova gratuita per assicurarti di iniziare con il piede giusto. Pronto a sentirti e apparire al meglio?

Personal trainer guida un cliente durante una sessione di allenamento cardio presso la palestra Rec Xpress Cheltenham.

Palestra di Cheltenham

Indirizzo

318 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192

Phone

0473 008 948

SESSIONE DI PERSONAL TRAINING GRATUITA PER OGNI NUOVO ISCRITTO

Perché affidarsi a un personal trainer a Cheltenham?

Personal trainer che guida un cliente attraverso un esercizio di filatura con cavi seduti presso la palestra Rec Xpress aperta 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX

Programmi su misura

I nostri fisioterapisti esperti valuteranno il tuo attuale livello di forma fisica e personalizzeranno un piano di allenamento strutturato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che tu voglia sviluppare la massa muscolare o migliorare la mobilità. Le tue sessioni individuali possono includere qualsiasi tipo di allenamento, dalla forza e condizionamento al cardio. 

Nutrizionista e cliente esaminano un piano alimentare personalizzato su un computer portatile.

Consigli nutrizionali

Comprendere e mantenere una dieta equilibrata è fondamentale, indipendentemente dai tuoi obiettivi. Ecco perché i nostri nutrizionisti interni possono collaborare a stretto contatto con te per integrare il tuo allenamento con consigli dietetici. Che tu ti concentri sull'allenamento di forza, cardio o funzionale, i nostri nutrizionisti possono aiutarti a sviluppare abitudini sostenibili per raggiungere il successo.

 

Sessione di allenamento personalizzato con un allenatore che fornisce responsabilità e supporto durante un esercizio per il core.

Responsabilità

Affidarsi a un esperto è un modo eccellente per raggiungere i propri obiettivi di fitness, poiché può aiutare a rimanere motivati, a progredire in sicurezza e a mantenere uno slancio costante in ogni fase del percorso. Avere qualcuno al proprio fianco rende il percorso più piacevole e contribuisce a creare abitudini durature. 

Allenati con i migliori personal trainer di Cheltenham

Cenere

Conduce sessioni di fisioterapia presso Cheltenham

Ciao! Sono Ash, una delle personal trainer qui al Rec Xpress Cheltenham. Forse mi riconosci perché sono in ufficio un paio di giorni a settimana 🙂

Scopri di più

Erica

Conduce sessioni di fisioterapia presso Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Con oltre 20 anni di esperienza nel settore del fitness, Heather porta ai suoi clienti un bagaglio di conoscenze, passione e risultati comprovati. Specializzata in allenamento con i pesi, sviluppo della forza e composizione corporea, Heather si dedica in particolar modo ad aiutare le donne ad acquisire sicurezza in palestra...

Scopri di più

Lee

Conduce sessioni di fisioterapia presso Cheltenham, Clayton, Oakleigh

Lee è un uomo di grande statura e grande motivazione! Gli piace accompagnare i clienti in un percorso per raggiungere i loro obiettivi di fitness individuali, oltre a sviluppare la disciplina per ottenere risultati a lungo termine.

Scopri di più

Baxter

Conduce sessioni di PT e servizi di nutrizione presso Cheltenham, East Brighton

Baxter ama allenare persone di ogni stile di vita e in ogni forma di esercizio fisico. Trova gratificante allenare i clienti e vedere i loro progressi, che si tratti di migliorare la loro mobilità, di allenarsi per uno sport o di raggiungere con successo i propri obiettivi di perdita di peso.

Scopri di più

James

Conduce sessioni di fisioterapia presso Cheltenham, East Brighton

Il mio approccio all'allenamento è incentrato sui miei clienti. Sono consapevole che ogni persona è unica, con diversi livelli di forma fisica, obiettivi e limiti. Lavoro a stretto contatto con i miei clienti per sviluppare programmi di allenamento personalizzati, impegnativi, sicuri ed efficaci. Mi concentro sulla forma e sulla tecnica corrette per prevenire infortuni e garantire i massimi risultati.

Scopri di più

Scopri cosa dicono i nostri membri di Rec Xpress

google
Chris Lafferty
6 marzo 2025

Ottima palestra senza fronzoli, con tutti i pesi e le attrezzature necessarie. Anche il personale del fisioterapista è molto disponibile e mi ha aiutato a modificare il mio programma di allenamento diverse volte. Un posto fantastico e rilassante dove allenarsi.

google
Dejan Maksimovic
5 marzo 2025

Piccolo ma con tutto il necessario per allenarsi! Personale gentile e cordiale, sempre pronto ad aiutare. Altamente consigliato.

google
Ash Rundmann
28 Febbraio 2025
google
lim Anthony
28 Febbraio 2025
google
SGM
26 Febbraio 2025

Non andavo in palestra da decenni, quindi ero un po' titubante all'idea di tornarci, dato che ero una donna anziana, ma in questa palestra mi sono sempre sentita a mio agio e al sicuro. Il personale è cordiale e hanno tutte le attrezzature di cui ho bisogno. Megan, una delle personal trainer, mi ha mostrato come usare gli attrezzi e mi ha suggerito l'allenamento migliore da fare. Iscrivendoti riceverai una sessione di personal training gratuita. Ottimo rapporto qualità-prezzo. La consiglio!

google
Mohau Malema
21 Febbraio 2025
google
Ballu Z
15 Febbraio 2025
google
Annie
12 Febbraio 2025

Adoro Rec Xpress Chelts! Le tariffe per i soci sono molto competitive per questa palestra ben attrezzata, pulita e compatta. Il fatto che sia aperta 24 ore su XNUMX è davvero comodo. Tutto il personale è super gentile e niente è troppo fastidioso. Megan in particolare è stata di grande aiuto nel definire un programma adatto ai miei obiettivi.

google
Karan Sambhoo
6 Febbraio 2025

Ho sottoscritto l'abbonamento il mese scorso e finora tutto è andato bene. La palestra è pulita, il personale è cordiale e la comunità in generale sembra fantastica. Non ho davvero nulla di cui lamentarmi. Credo che la maggior parte delle attrezzature di cui chiunque potrebbe aver bisogno sia presente. Non capisco perché qualcuno che sta pensando di iscriversi non possa raggiungere i propri obiettivi qui.

google
Shamal Dias
Dicembre 28, 2024

Sono membro del Rec Express Cheltenham da oltre 2 anni. Questo piccolo gioiello tascabile è dotato di tutte le attrezzature essenziali per l'allenamento con i pesi e il fitness. Lo spazio è molto ampio e, se avete bisogno di più attrezzature o di un cambio di atmosfera, una visita occasionale al loro Brighton East Rex Express può rendere la vostra esperienza ancora più speciale. Ciò che adoro del Cheltenham Rec Express è il personale cordiale e accogliente e i soci che danno quel tocco in più per farvi sentire parte di una comunità. Ho stretto ottime amicizie negli ultimi due anni, facendo parte di questa comunità. Un ringraziamento speciale a Megan per aver organizzato il drink di Natale di quest'anno al Rex Express Cheltenham e per aver continuato a far crescere il senso di comunità. Megan è una fisioterapista altamente raccomandata, con una grande passione per aiutare a raggiungere i propri obiettivi individuali. Date un'occhiata a Megan e agli altri fisioterapisti/nutrizionisti disponibili per i vostri obiettivi FY25.

google
Hannah
Dicembre 24, 2024

Una piccola ma efficiente palestra aperta 24 ore su 5 nel centro di Cheltenham. Personale super cordiale e disponibile, sempre pulita, con un'eccellente gamma di attrezzature di alta qualità. Con tanti volti amichevoli e un ambiente positivo e di supporto, RecXpress Cheltenham è di gran lunga la palestra più accogliente tra le XNUMX palestre di cui mi sono iscritto a Cheltenham.

google
Segna poteri
Dicembre 23, 2024

Persone molto amichevoli, personale disponibile e tante attrezzature pulite e di buona qualità. È il mio posto felice.

google
James Grandin
Dicembre 23, 2024

È un posto fantastico per tutti i livelli di esperienza e gli orari di punta sono molto più tranquilli rispetto ad altre palestre in cui sono stato. Il personale e i soci creano un ambiente molto accogliente e cordiale.

google
Ron Lemons
Dicembre 19, 2024

Ottima palestra locale con ampio parcheggio. Non è una palestra grande, ma ha tutte le macchine e i pesi liberi che cercavo. La palestra è sempre pulita e ordinata e il personale è super gentile e disponibile.

google
Ronald McKelvey III
Dicembre 18, 2024

Allenarsi qui è un piacere. Il personale è cordiale, competente e gentile. Megan è stata un'istruttrice incredibile e ha reso la comprensione dell'attrezzatura e del galateo della palestra un gioco da ragazzi.

google
John Akdogan
Dicembre 18, 2024

Palestra fantastica e persone fantastiche. Mi sono iscritto e non me ne pento assolutamente. La adoro e il personale è fantastico. Molto disponibile e sempre lì per te quando ne hai bisogno.

google
Michelle Samuels
Dicembre 17, 2024

Una palestra meravigliosa, accogliente e pulita! Tanti attrezzi e un'atmosfera di comunità davvero piacevole. Io e la mia amica pensiamo che la nostra fisioterapista Megan sia favolosa, è attenta e ogni sessione è diversa! Consiglio vivamente questa palestra!

google
Yasmin Duffin
Dicembre 10, 2024
google
Manaaki Heta
Dicembre 10, 2024

Ottima location, ottime strutture e personale cordiale!

google
Logan Kwan
30 novembre 2024
google
Watkins Amy
25 novembre 2024
google
Craig Stevens
12 novembre 2024

È così comodo per me essere in viaggio che posso scegliere tra alcune palestre nelle vicinanze per la giornata. Vivo anche a Cheltenham, quindi la palestra Charman Road è fantastica per me.

google
Giorgio Johnson
7 novembre 2024

Strutture eccellenti con personale estremamente cordiale e disponibile.

google
Eh Edwards
Ottobre 21, 2024

Questa è una palestra meravigliosa. REC Xpress ha attrezzature nuovissime e pulitissime. Il personale è adorabile e ci sono degli ottimi istruttori. Sono rimasto colpito dall'igiene e dall'attenzione alla pulizia. Questo è stato un fattore determinante per la mia iscrizione in palestra.

google
Nat Khan
Ottobre 18, 2024

Rec Xpress è un vero gioiello! Pur essendo una palestra piccola, offre un ambiente pulito e accogliente che rende ogni allenamento piacevole. Il personale è incredibilmente cordiale, sempre pronto ad aiutare (durante gli orari di apertura) e l'atmosfera generale è fantastica: tutti, dai soci allo staff, ti fanno sentire come a casa. È il posto ideale per chi cerca un'atmosfera di supporto e positività. La consiglio vivamente! Questa palestra d'élite!

google
Kate Ebbott (katie_ebs)
Ottobre 18, 2024

Adoro questa palestra! Tutto il personale è super gentile e disponibile, la palestra ha una buona gamma di attrezzature e, anche se è affollata nelle ore di punta, non si deve mai aspettare troppo a lungo.

google
Cooper Squibb
Ottobre 17, 2024

Ottima palestra in una posizione fantastica! A dir poco, un parcheggio impossibile! Personale incredibilmente cordiale e soci molto rispettosi. Non lasciatevi scoraggiare dall'apparenza piccola della palestra dall'esterno: la selezione di attrezzature e la disposizione sono ottime e ottimizzano lo spazio. Indipendentemente dal livello di esperienza, questa è una palestra fantastica e molto accogliente.

google
D
Ottobre 1, 2024

Mi sono sempre sentita a disagio quando andavo in palestra, ma qui mi sento così benvenuta e a mio agio! Il posto è pulitissimo e ha tutto ciò di cui ho bisogno 😊

google
Declan Selby
30 settembre 2024

Incredibile!

google
Brenton Oviss
30 settembre 2024

Ottima palestra, ha tutto il necessario e la disposizione è perfetta. Il personale è davvero cordiale e disponibile.

google
Emma Manion
30 settembre 2024

Locale molto pulito e personale cordiale

google
Rebecca Harrington
30 settembre 2024

Un posto fantastico per allenarsi, adoro interagire con Tess, grazie per avermi fatto sentire così a mio agio!

google
B bianco
30 settembre 2024

Adoro il Rec Express Cheltenham! Ottima attrezzatura, ambiente pulito e personale cordiale e disponibile.

google
Betania Smith
30 settembre 2024
google
Bree libera
30 settembre 2024

Vengo qui da due mesi e mi sono trovato benissimo, il personale è cordiale e sempre disponibile per qualsiasi domanda e le strutture sono esattamente ciò di cui ho bisogno per mantenermi in forma. Lo consiglio vivamente.

google
Zack Stayner
30 settembre 2024
google
Jillian Dowell
30 settembre 2024

Una palestra fantastica, personale davvero cordiale, soprattutto Josh che mi ha fatto fare un giro della palestra e mi ha fatto sentire a mio agio nonostante la mia poca esperienza! La consiglio vivamente a chiunque, soprattutto a chi è alle prime armi come me! 🙂

google
Georgina Zerella
30 settembre 2024

Personale cordiale e rilassato. In particolare, ho avuto un'ottima conversazione con Josh. Attrezzatura di buona qualità. Adoro venire ad allenarmi qui, è molto accogliente!

google
Josh Fullerton
30 settembre 2024

Accidenti, tornerò sicuramente!

google
Ebony
30 settembre 2024

Di recente ho parlato con Josh della possibilità di visitare la palestra, dato che mi sto trasferendo in zona. È stato incredibilmente professionale e ha capito i miei obiettivi di fitness. Mi ha fatto un giro della palestra, che ho trovato incredibilmente pulita e ben tenuta. Se cercate una palestra con un ambiente accessibile, questa è quella giusta 🙂

google
Jake Benfield
30 settembre 2024

Mi sono imbattuto in un tizio alto di nome Joshua Bussell, una vera leggenda, mi ha fatto sentire molto a mio agio in palestra e ha una grande conoscenza sugli esercizi e le attrezzature che dovrei usare per raggiungere i miei obiettivi. Tornerò sicuramente la prossima volta che sarò in città.

google
Joel Oviss
30 settembre 2024

Chelt Rec è il luogo ideale per gli appassionati di fitness o i principianti. Le attrezzature sono moderne e ben tenute, e spaziano dalle macchine cardio ai pesi liberi. Il personale è cordiale e la struttura è sempre pulita.

google
Richard Gelfand
30 settembre 2024

ottima palestra e personale

google
Jess Rose
30 settembre 2024

Sono iscritto da 2 anni ed è una palestra fantastica, con una vasta gamma di attrezzature di ottima qualità. Il personale è anche super gentile e accogliente!

google
Amanda Nonnis
9 settembre 2024

Mi piace questa piccola palestra. Non è la più grande con tutti gli attrezzi, ma è sempre pulita, ben tenuta e il personale è cordiale. Mi piace che si sforzino di salutarti quando sono in ufficio, non ti ignorano e non fanno finta di non averti visto. Consigliata! 😊

google
Giosuè Bussell
6 settembre 2024
google
Matt Phillips
11 Agosto 2024

Vado abbastanza presto per non preoccuparmi di una palestra affollata. Quindi, ecco la mia recensione. Personale cordiale, attrezzature in ottime condizioni. Palestra e servizi sempre puliti. Se non vivessi così vicino a questa palestra, cercherei un'altra Rec Express GYM.

google
Dee
8 Agosto 2024

Lo consiglio vivamente. Recs è fantastico: aperto 24 ore su 7, 10 giorni su 10, spazio pulito, attrezzature di qualità, esperienza complessivamente positiva. La palestra è conveniente, non troppo affollata e il personale è molto disponibile. Nessun problema. XNUMX/XNUMX.

google
Aaron Mclay
5 Agosto 2024

Ottimo team presso Rec Express, ottime strutture, buone vibrazioni 👍

google
vinnu asileti
Luglio 30, 2024

DOMANDE FREQUENTI

Un personal trainer può aiutarti ad aumentare la forza?

Sì! I nostri esperti possono personalizzare un piano per aiutarti a sviluppare massa muscolare e forza in modo efficace. Combinano esercizi mirati con consigli sullo stile di vita, offrendo supporto e motivazione costanti per mantenerti in carreggiata e ottenere risultati.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di personal training?

Durante una sessione, in genere si esegue un riscaldamento, un allenamento incentrato sui propri obiettivi di fitness o una verifica del programma, e un defaticamento. I trainer possono anche monitorare i progressi, apportare correzioni alla tecnica e offrire consigli per migliorare le prestazioni.

Lavorare con un fisioterapista può aiutare con la riabilitazione o con gli infortuni?

Molti personal trainer hanno esperienza in esercizi riabilitativi e prevenzione degli infortuni, ma non dovrebbero essere considerati sostituti della fisioterapia. Se desiderate saperne di più sulla loro esperienza, non esitate a chiedere!

Quanto costa allenarsi presso la palestra Rec Xpress Cheltenham?

I prezzi e i pacchetti per i trainer possono essere personalizzati in base ai tuoi obiettivi di salute e fitness e al tuo budget. Contatta il nostro team per discutere delle tue esigenze e ti metteremo in contatto con la persona più adatta.

I vostri personal trainer di Cheltenham sono certificati?

Sì! Il nostro team è altamente qualificato, con almeno Certificati 3 e 4 in Fitness. A questo si aggiunge una pluriennale esperienza nel settore del fitness, aiutando i clienti a mantenersi in forma e a migliorare la propria salute.

Devo seguire una dieta specifica per lavorare con un personal trainer?

I nostri personal trainer possono offrirti consigli nutrizionali di base, ma ci avvaliamo anche di nutrizionisti qualificati che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi anche fuori dalla palestra. Parla con uno dei nostri cordiali membri del team per saperne di più sui nostri servizi.