ALLENAMENTO PERSONALE EST BRIGHTON

Rec Xpress offre il miglior allenamento personalizzato a East Brighton. Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, sviluppare la massa muscolare o acquisire sicurezza in palestra, puoi contare su di noi. I nostri esperti possono aiutarti a progredire in un ambiente di allenamento accogliente ed entusiasmante.

Sappiamo che il livello di forma fisica varia da persona a persona. Per questo motivo, personalizziamo un programma in base alle tue esigenze specifiche e ti affidiamo a uno dei nostri personal trainer esperti per garantirti il ​​raggiungimento dei tuoi obiettivi. La nostra passione per la salute va oltre l'esercizio fisico. Consulta i nostri nutrizionisti interni per eccellere nel tuo allenamento, acquisire abitudini sostenibili e migliorare la tua salute generale.

Allenarsi con il team di Bayside è un ottimo modo per mantenere il benessere generale e la forma fisica, progredire più velocemente e persino prevenire gli infortuni. Offriamo anche una prova gratuita per permetterti di comprendere appieno il nostro approccio all'allenamento e sentirti supportato in ogni fase del percorso. Pronto a iniziare? Lasciaci i tuoi recapiti e un membro del nostro team ti contatterà al più presto.

Un personal trainer aiuta un cliente con l'allenamento della forza presso la palestra Rec Xpress East Brighton.

Palestra di East Brighton

Indirizzo

497-499 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187

Phone

0438404642

SESSIONE DI ALLENAMENTO PERSONALE GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI

Perché affidarsi a un personal trainer a East Brighton?

Personal trainer che guida un cliente attraverso un esercizio di filatura con cavi seduti presso la palestra Rec Xpress aperta 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX

Programmi su misura

Valutiamo i tuoi obiettivi di salute e fitness e strutturiamo un programma per raggiungerli. Successivamente, lavorerai con un personal trainer certificato che ti offrirà sessioni individuali e monitorerà i tuoi progressi.

Nutrizionista e cliente esaminano un piano alimentare personalizzato su un computer portatile.

Consigli nutrizionali

Un approccio equilibrato e ponderato alla propria salute è il modo più efficace e duraturo per raggiungere i risultati desiderati. Per questo motivo, i nostri nutrizionisti interni creano guide e forniscono consigli per massimizzare il successo. Che si tratti di allenamento di forza, prestazioni cardiovascolari o di supporto all'attività sportiva, un piano ben strutturato fa la differenza.

Sessione di allenamento personalizzato con un allenatore che fornisce responsabilità e supporto durante un esercizio per il core.

Responsabilità

Fai fatica a trovare la motivazione in palestra? I nostri fisioterapisti sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con la guida di esperti. Dalle analisi di forma e tecnica al feedback dinamico e alla comunicazione chiara, rimarrai motivato, motivato e in carreggiata in ogni fase del percorso.

Allenati con i migliori personal trainer di East Brighton

Steph Freeland

Conduce sessioni di fisioterapia presso Brighton orientale

Ciao a tutti, sono Steph, personal trainer qualificata presso Rec Xpress East Brighton. La mia passione è aiutare le donne di mezza età a scoprire la fiducia in se stesse, la forza e la resilienza che derivano dal sollevamento pesi e dal sentirsi forti.

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Erica

Conduce sessioni di fisioterapia presso Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Con oltre 20 anni di esperienza nel settore del fitness, Heather porta ai suoi clienti un bagaglio di conoscenze, passione e risultati comprovati. Specializzata in allenamento con i pesi, sviluppo della forza e composizione corporea, Heather si dedica in particolar modo ad aiutare le donne ad acquisire sicurezza in palestra...

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Sam

Conduce sessioni di fisioterapia presso Bentleigh, East Brighton

Ciao, sono Sam, personal trainer certificato presso Rec Xpress 24/7 Fitness con una vasta esperienza in sport e fitness. Il mio obiettivo è aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness, che si tratti di perdere peso, migliorare la forma fisica generale o aumentare la forza.

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Natalie

Completa le sessioni PT presso Bentleigh, East Brighton

Dopo una lunga carriera nel settore dei viaggi, Natalie ha sviluppato una profonda passione per la salute e il fitness dopo la nascita del suo primo figlio. Natalie ha trovato questo recupero e questa ricostruzione di forza estremamente efficaci come madre e ha voluto condividere questi benefici con tutti.

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Curtis

Completa le sessioni PT presso Bentleigh, East Brighton, Ormond

Originario della zona di Bayside, Curtis porta con sé un approccio all'allenamento personale attento allo stile di vita e ha sviluppato la sua passione per la salute e il fitness praticando sport di comunità. Curtis mira a creare un ambiente di allenamento piacevole ed è convinto che se si ama ciò che si fa, si otterranno risultati concreti. Attraverso una combinazione di allenamento di forza e condizionamento e nutrizione di base, Curtis ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, indipendentemente dal tuo punto di partenza.

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Baxter

Conduce sessioni di PT e servizi di nutrizione presso Cheltenham, East Brighton

Baxter ama allenare persone di ogni stile di vita e in ogni forma di esercizio fisico. Trova gratificante allenare i clienti e vedere i loro progressi, che si tratti di migliorare la loro mobilità, di allenarsi per uno sport o di raggiungere con successo i propri obiettivi di perdita di peso.

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James

Conduce sessioni di fisioterapia presso Cheltenham, East Brighton

Il mio approccio all'allenamento è incentrato sui miei clienti. Sono consapevole che ogni persona è unica, con diversi livelli di forma fisica, obiettivi e limiti. Lavoro a stretto contatto con i miei clienti per sviluppare programmi di allenamento personalizzati, impegnativi, sicuri ed efficaci. Mi concentro sulla forma e sulla tecnica corrette per prevenire infortuni e garantire i massimi risultati.

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Scopri cosa dicono i nostri membri di Rec Xpress

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Jessica Stackpole
17 marzo 2025

All'inizio iscrivermi in palestra mi ha spaventato un po', ma vedere un fisioterapista mi è stato davvero d'aiuto. Ho fatto la mia sessione con Baxter e lo consiglio vivamente! È super gentile, competente e attento. Ha davvero adattato la sessione ai miei obiettivi di fitness e mi ha motivato quando avevo bisogno di quella spinta in più. Grazie mille Bax!

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DaStaircase
28 Febbraio 2025

Palestra fantastica, attrezzatura di buona qualità, James è un ragazzo fantastico, super disponibile e gentile

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Jake Taylor
27 Febbraio 2025

Mi piace tantissimo! Tante attrezzature e un'atmosfera fantastica. Il personale è molto cordiale e disponibile.

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Josh Daly
26 Febbraio 2025

Ha tutto ciò di cui hai bisogno, prezzi accessibili e personale cordiale!

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Oren Tobias
26 Febbraio 2025

Palestra fantastica, personale gentile, attrezzatura eccellente e atmosfera fantastica. Non ho niente di negativo da dire su Rec Xpress Brighton.

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Samuel Palmer
26 Febbraio 2025

Adoro assolutamente Rec Xpress e il personale è fantastico 😃

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Ethan Tomas
26 Febbraio 2025

Ottima palestra per uno spazio relativamente piccolo. Generalmente non troppo affollata e ha tutto ciò che si possa desiderare per l'ipertrofia, il cardio e l'allenamento di forza. Il personale è sempre molto gentile e ti saluta. Inoltre, non ti costa una fortuna ogni settimana!

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rapinare
26 Febbraio 2025

Questa palestra è fantastica, ce ne andiamo perché non viviamo più nella zona, il personale è fantastico, un saluto a James, Tate e il loro manager sono super disponibili, la palestra con i prezzi migliori nella zona e ha tutto il necessario, anche l'aria condizionata

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Davide Gierlach
26 Febbraio 2025

James è un bravo ragazzo ed è stato davvero amichevole e accogliente in palestra

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Ethan Miller
26 Febbraio 2025

Ottima palestra, James è un ottimo lavoratore

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Christopher Friebel
26 Febbraio 2025

Ottime strutture, personale cordiale, accesso 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX. James è fantastico, ti saluta sempre e ti accoglie con un sorriso.

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Valentin
26 Febbraio 2025

Bella palestra! Mi piace! Personale cordiale! Perfetto! Grazie ☺️

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Daniel Gibbs
Dicembre 11, 2024

Mi alleno qui a intermittenza da un po'. Il personale è super gentile e la palestra ha più che sufficienti attrezzature. È anche pulita e, quando c'è personale, si viene sempre accolti con un sorriso. La consiglio vivamente.

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Tarek El-Sheikh
Dicembre 10, 2024

Ottima struttura, sempre pulita e con personale super disponibile, sempre pronto a darti consigli o a chiederti come stai, soprattutto Baxter e Sam. Consigliatissimo!

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Laura Biondo
Dicembre 4, 2024

Mi alleno alla Rec Xpress Gym di East Brighton da un po' di tempo e non potrei essere più colpito dai servizi di personal training offerti da Baxter e Curtis. Entrambi sono incredibilmente competenti, motivanti e professionali. Si prendono il tempo necessario per capire i tuoi obiettivi e personalizzare ogni sessione in base alle tue esigenze specifiche, spingendoti a raggiungere il tuo pieno potenziale, assicurandoti al contempo di mantenere la forma fisica corretta e la sicurezza. La palestra è ben attrezzata, pulita e accogliente, creando un ambiente di allenamento fantastico. Ho visto progressi incredibili e non mi sono mai sentito meglio! Consiglio vivamente Baxter e Curtis se stai cercando di fare sul serio con il tuo percorso di fitness. 5 stelle su XNUMX!

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Mattia Wilson
Dicembre 4, 2024

Baxter mi ha aiutato molto

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Jayden Crosby
Dicembre 4, 2024

Ottima palestra e persone adorabili, i fisioterapisti mi fanno sempre sentire il benvenuto

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Keith Costelo
26 novembre 2024

Sono iscritto qui da oltre 4 anni (a intermittenza per periodi più lunghi a causa del lavoro). Devo dire che, avendo provato molte palestre in diverse periferie negli ultimi 10 anni, comprese quelle di catene e premium, questa è di gran lunga la migliore in termini di rapporto qualità/prezzo/personale e cortesia degli istruttori. Questa palestra mi ha sempre aiutato molto a riprendermi e a migliorare la mia salute mentale. L'atmosfera è sempre accogliente e l'allenamento è privo di giudizi. Mi sono allenato in quasi tutte le sedi, ma Brighton East mi ha sempre dato una sensazione di libertà e ariosità grazie al tetto con luce naturale, all'ampio spazio e alla possibilità di fare un po' di ginnastica con gli anelli olimpici e le pareti libere. Soddisfa quasi tutti i requisiti! ✅ Accesso 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX ✅ Attrezzature di ottima qualità, ben tenute e pulite ✅ Pulizia dei servizi ✅ Gruppo demografico che si forma qui / Comunità ✅ Cordialità del personale ✅ Diverse sedi nella zona per cambiare ✅ Ho visto molti piccoli e grandi miglioramenti nel corso degli anni ✅ I punti di contatto, la comunicazione e le newsletter hanno sempre un tocco personale e attenzione per la comunità locale ✅ Come creativo... adoro il nuovo logo e il marchio audaci!

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Steph Blann
23 novembre 2024

Palestra aperta 10 ore su 10, XNUMX giorni su XNUMX

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Jess Rose
Ottobre 24, 2024

Sono iscritto qui solo da pochi mesi, ma è stata di gran lunga la migliore esperienza in palestra che abbia mai avuto nei miei tanti anni di allenamento. Il personale è gentilissimo e accogliente e il PT gratuito incluso nell'iscrizione è stato davvero utile per migliorare la tecnica. Lo consiglio vivamente!

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John Lepp
28 settembre 2024

Sempre pulito e ben tenuto. Personale cordiale e disponibile, ottimo rapporto qualità-prezzo e diverse sedi disponibili.

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cervelli fusi
12 settembre 2024
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Stephanie Watt
31 Agosto 2024

Mi trovo benissimo qui, è un team fantastico!

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Abby Holmes
28 Agosto 2024

Un posto fantastico per allenarsi. Strutture sempre pulite. Tutto il personale è cordiale e accogliente a ogni visita, in particolare Bec, una fisioterapista fantastica. Lo consiglio vivamente.

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Sara Phillips
28 Agosto 2024

Personale cordiale e disponibile, spazioso, con le macchine/attrezzature che mi piacciono

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Amy Maynes
28 Agosto 2024

Frequento questa palestra da diversi anni ormai, non solo la struttura e le attrezzature sono fantastiche, ma la guida e la motivazione della mia fisioterapista Bec mi hanno aiutato a raggiungere i miei obiettivi di fitness più velocemente di quanto avessi mai immaginato. Non posso che consigliare questo posto a chiunque voglia migliorare il proprio allenamento!

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Charli vb
28 Agosto 2024

Tutti sono super gentili e rispettosi, vasta gamma di attrezzature

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Gaurav Shah
13 Agosto 2024

Palestra fantastica!

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Jay Goodall
12 Agosto 2024

Servizio clienti d'élite

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Adamo Wadeson
12 Agosto 2024
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Leo Spyrou
7 Agosto 2024

Ottima palestra, pulita, personale gentile, tutta l'attrezzatura necessaria.

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Will Black
Luglio 23, 2024
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Mitch
Luglio 23, 2024
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Orlando Strahan
Luglio 12, 2024

Frequento questa palestra da circa due anni e, wow, è di gran lunga la più grande e la migliore della zona, e ha tutto ciò di cui hai bisogno. La consiglio vivamente.

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NinjaLand6
Luglio 12, 2024
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Harry Strahan
Luglio 11, 2024
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Paul Roberts
Luglio 10, 2024

Mi sono iscritto a RecXpress nel febbraio 2024, dopo una lunga pausa dall'allenamento in palestra. Sono rimasto colpito dalla varietà di attrezzature presenti nelle tre aree e l'accesso a qualsiasi macchina e peso non è mai un problema. Anche il prezzo dell'abbonamento è conveniente. In breve, è un'ottima palestra.

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Sam eade
Luglio 10, 2024
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Giacomo Graham
Luglio 9, 2024

Ottima palestra e personale fantastico. Pulita e mai troppo affollata. Tutta l'attrezzatura necessaria per ogni tipo di allenamento.

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Hamish Fitzgerald
Luglio 9, 2024

Strutture eccellenti e sempre in perfette condizioni.

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Caszella G
Luglio 5, 2024

Mi sono iscritta circa un mese fa e sono stata davvero felice durante il mio soggiorno qui! Ho frequentato diverse palestre nel corso degli anni e questa è semplice, senza fronzoli, pulita e con macchinari e attrezzature in buone condizioni. C'è un ampio parcheggio e offrono una vasta gamma di personal trainer per soddisfare ogni esigenza e obiettivo. Il personale è fantastico e sempre molto accogliente quando io e il mio compagno entriamo in palestra. Un saluto a Baxter e Tess!

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Semyon Furman
Luglio 4, 2024

Mi è piaciuta molto la sessione con Sam. Grazie per avermi spinto a superare i miei limiti e per avermi aiutato a raggiungere i miei obiettivi di fitness.

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Lan Khu
Luglio 3, 2024

Ottima palestra, di buone dimensioni, non sono mai stata troppo affollata quando sono venuta ad allenarmi. Il personale è fantastico, molto cordiale, soprattutto Baxter e Sam. La consiglio vivamente 👌

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Adam
Luglio 3, 2024
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Famiglia Wheeler
Luglio 3, 2024

Mi sono iscritto da poco alla palestra Rec Xpress di Brighton East. Non posso che elogiare lo staff con cui ho avuto a che fare, tra cui Tess, Tait, Baxter e Sam, che mi hanno fatto sentire accolto e a mio agio. La palestra ha un'atmosfera rilassata e le attrezzature sono in ottime condizioni. So di aver preso la decisione giusta e non vedo l'ora di ottenere ottimi risultati. Grazie ragazzi.

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Oliver
18 Giugno 2024
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Timishka
3 Giugno 2024

Ampia varietà di attrezzature e ambiente amichevole.

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Zoe Perzuck
21 maggio 2024

Ottimo allenatore, ottimi programmi. Consiglio vivamente Baxter!!!

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Maria Ignacia Molina
14 maggio 2024

È una piccola palestra, ma dotata di attrezzature adeguate per l'allenamento. I ragazzi che ci lavorano la rendono molto accogliente.

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Charles Brohier
17 aprile 2024

È una palestra piuttosto buona, con buone attrezzature. Il personale è piuttosto cordiale. Non andrei da nessun'altra parte.

DOMANDE FREQUENTI

L'allenamento personalizzato può avere effetti benefici sulla perdita di peso?

I nostri esperti progettano diversi programmi di fitness per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. Combinando esercizi e consigli sullo stile di vita, puoi raggiungere un successo a lungo termine.

Come faccio a registrarmi?

Potete contattarci telefonicamente o via email per iniziare il vostro percorso con noi. In alternativa, venite a trovarci nella nostra sede di East Brighton per parlare di persona!

Gli allenatori personali possono aiutare con la riabilitazione o gli infortuni sportivi?

Molti personal trainer hanno esperienza nella riabilitazione e nella prevenzione degli infortuni, ma non dovrebbero essere considerati l'unica alternativa alla fisioterapia. Verifica sempre che il tuo personal trainer abbia una formazione specifica nella riabilitazione degli infortuni o, se necessario, consulta un fisioterapista.

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

La frequenza delle sessioni di personal training dipende dai tuoi obiettivi, dal tuo livello di forma fisica e dal tuo budget. Molti clienti si allenano una o due volte a settimana, mentre altri potrebbero allenarsi più spesso, a seconda delle loro esigenze. Contatta il nostro team per discutere della tua situazione personale e ci assicureremo di trovare il giusto equilibrio per te.

Che tipo di formazione offrite?

Il nostro team è in grado di sviluppare programmi che spaziano da un allenamento total body a un programma di allenamento ad alte prestazioni. Ci impegniamo ad aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness, grandi o piccoli che siano.

Sono interessato a lavorare come Personal Trainer presso Rec Xpress. Posso candidarmi?

Siamo sempre interessati a conoscere la nostra community di fitness e siamo costantemente alla ricerca di professionisti con la nostra stessa ambizione. Contattaci per saperne di più sulle nostre posizioni aperte!

I vostri personal trainer di East Brighton sono certificati?

Ogni coach è pienamente qualificato, con un minimo di Certificati 3 e 4 in Fitness. A questo si aggiunge una pluriennale esperienza nel settore del fitness, aiutando i clienti a mantenersi in forma, perdere peso, sviluppare la massa muscolare e migliorare la salute.