ALLENAMENTO PERSONALE ORMOND

Il nostro team di PT di Ormond è specializzato nel migliorare la tua forma fisica, qualunque sia il tuo obiettivo. Che si tratti di migliorare il tuo benessere generale, di sviluppare la fiducia in palestra o di portare il tuo allenamento con i pesi a un livello superiore, siamo al tuo fianco. I nostri esperti possono aiutarti a raggiungere il successo in un ambiente accogliente e stimolante.

Sappiamo che gli obiettivi di fitness sono diversi per ognuno. Per questo personalizziamo il tuo programma di allenamento, in modo che tu possa ottenere i risultati desiderati. Lavorerai con un personal trainer qualificato che ti fornirà il supporto e la motivazione necessari per raggiungere il successo. Il nostro approccio all'allenamento va oltre la sala pesi: i nostri nutrizionisti interni sono in grado di creare piani alimentari personalizzati per integrare il tuo programma di esercizi.

Scegliere di allenarsi con un istruttore è anche un ottimo modo per mantenere forza e forma fisica, progredire più velocemente e persino prevenire gli infortuni. Offriamo anche una sessione di personal training gratuita nel nostro studio per comprendere i tuoi obiettivi e come possiamo utilizzare la nostra esperienza per aiutarti a creare abitudini a lungo termine. Pronto a iniziare un percorso di personal training nella zona sud-est di Melbourne? Contatta subito la nostra palestra di Ormond.

Un membro dello staff della palestra aiuta un cliente con le attrezzature cardio presso il Rec Xpress Ormond.

Palestra Ormond

Indirizzo

574A North Rd, Ormond VIC 3204

Phone

0418500957

SESSIONE DI ALLENAMENTO PERSONALE GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI

Perché lavorare con un personal trainer a Ormond?

Personal trainer che guida un cliente attraverso un esercizio di filatura con cavi seduti presso la palestra Rec Xpress aperta 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX

Programmi su misura

I nostri coach sviluppano un programma di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Successivamente, ti guideranno attraverso sessioni individuali e monitoreranno i tuoi progressi. Sappiamo che non esiste un approccio univoco per migliorare forza e forma fisica, ed è per questo che i nostri servizi di personal training sono personalizzabili.

Nutrizionista e cliente esaminano un piano alimentare personalizzato su un computer portatile.

Consigli nutrizionali

Un programma equilibrato dovrebbe integrare sia l'allenamento che la nutrizione. Ecco perché i nostri nutrizionisti interni possono creare guide e discutere un approccio per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Che tu stia cercando di metterti in forma perdendo peso, aumentando la massa muscolare o migliorando la mobilità, un piano solido è fondamentale.

Sessione di allenamento personalizzato con un allenatore che fornisce responsabilità e supporto durante un esercizio per il core.

Responsabilità

Raggiungere un obiettivo da soli può essere difficile. Che tu sia un principiante o un sollevatore di pesi esperto, i nostri personal trainer di Ormond mettono a tua disposizione la loro guida e la loro conoscenza per motivarti al successo. Scegliendo Rec Xpress, puoi essere certo che il tuo percorso di fitness sarà supportato, indipendentemente dal livello in cui ti trovi.

Allenati con i migliori personal trainer di Ormond

Zainab

Conduce sessioni di fisioterapia presso Bentleigh, Ormond

Sono un coach appassionato e dedito al mio lavoro, che si concentra nell'aiutare i clienti a sviluppare forza, fiducia in se stessi e uno stile di vita equilibrato.

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Erica

Conduce sessioni di fisioterapia presso Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Con oltre 20 anni di esperienza nel settore del fitness, Heather porta ai suoi clienti un bagaglio di conoscenze, passione e risultati comprovati. Specializzata in allenamento con i pesi, sviluppo della forza e composizione corporea, Heather si dedica in particolar modo ad aiutare le donne ad acquisire sicurezza in palestra...

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Curtis

Completa le sessioni PT presso Bentleigh, East Brighton, Ormond

Originario della zona di Bayside, Curtis porta con sé un approccio all'allenamento personale attento allo stile di vita e ha sviluppato la sua passione per la salute e il fitness praticando sport di comunità. Curtis mira a creare un ambiente di allenamento piacevole ed è convinto che se si ama ciò che si fa, si otterranno risultati concreti. Attraverso una combinazione di allenamento di forza e condizionamento e nutrizione di base, Curtis ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, indipendentemente dal tuo punto di partenza.

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Sharn

Completa le sessioni di fisioterapia presso Bentleigh, Ormond

Appassionata di allenamento per la forza del core e madre a sua volta, Sharn ha conseguito un certificato in allenamento pre/postnatale, una passione che continua a coltivare ancora oggi. Più recentemente, Sharn ha completato un corso per donne in postmenopausa, mirato ad aiutare...

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Scopri cosa dicono i nostri membri di Rec Xpress

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Yuyang Lin
31 marzo 2025

sempre le cose belle

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Consiglio questo posto per tutto!

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Priya H
27 marzo 2025
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Manan Prajapati
26 marzo 2025
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Ottime strutture, personale cordiale e l'iscrizione ha un prezzo davvero ragionevole 🙂

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Andrew Williams
1 Febbraio 2025
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Yukiki
Gennaio 30, 2025

Sono iscritto a questa palestra dal 2019. Ottima palestra con un'ampia varietà di macchine e attrezzature. Il personale è molto cordiale e disponibile. La consiglio vivamente a chiunque cerchi una palestra a cui iscriversi!

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Shane Ferns
Gennaio 24, 2025

Accogliente, con tutte le attrezzature necessarie, il personale è cordiale e disponibile. Un ottimo posto per allenarsi.

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Tristan Lawler
Dicembre 12, 2024

Ottima palestra con personale molto cordiale. Ho fatto una sessione di fisioterapia con Nancy, è molto competente e la consiglio vivamente: mi ha aiutato molto con la tecnica per stacchi da terra e panca piana.

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Adithya Narjala
Dicembre 4, 2024

Ottima palestra! C'è una vasta gamma di attrezzature e sono ben tenute. Ho fatto una seduta di fisioterapia con Curtis, è stato super disponibile e mi ha dato molti consigli per raggiungere i miei obiettivi di fitness.

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Laura Biondo
Dicembre 4, 2024

Ho avuto il privilegio di lavorare con Curtis alla Rec Xpress Gym di Ormond e l'esperienza è stata a dir poco eccellente. Curtis è un personal trainer incredibilmente competente e motivante, che si preoccupa sinceramente dei progressi dei suoi clienti. Si prende il tempo necessario per comprendere i vostri obiettivi di fitness e progetta sessioni che siano al tempo stesso stimolanti e gratificanti. Ciò che distingue Curtis è la sua attenzione ai dettagli della tecnica, che vi garantisce non solo di diventare più forti, ma anche di farlo in sicurezza. Il suo entusiasmo e la sua competenza hanno fatto davvero la differenza nel mio allenamento e ho ottenuto ottimi risultati. Consiglio vivamente Curtis a chiunque voglia portare la propria forma fisica a un livello superiore. 5 stelle senza ombra di dubbio!

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Jayden Crosby
Dicembre 4, 2024

Curtis mi ha messo su un ottimo programma e mi ha assicurato una transizione senza intoppi verso il percorso in palestra

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Matthew Wilson
Dicembre 4, 2024

Incredibile, grazie Curtis

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Dash Jubei
22 novembre 2024
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Gifari Rahmat
6 novembre 2024

Bel posto per allenarsi. Mi è piaciuta l'atmosfera. Anche le persone sono amichevoli e disponibili.

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AJ
4 novembre 2024

Rec Xpress Ormond è una palestra fantastica con uno staff fantastico, sempre pronto ad aiutarti! La palestra è ben tenuta e sempre pulita, il che rende facile allenarsi in modo efficace. Ho fatto una sessione di fisioterapia gratuita con Curtis, che si è preso il tempo di conoscermi e di capire i miei obiettivi di fitness, rendendo la sessione divertente! Consiglio vivamente Rec Xpress a chiunque voglia iscriversi in palestra per allenarsi in qualsiasi momento e senza problemi!

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Kate Tkalec
Ottobre 27, 2024

Ottima palestra. Tutte le attrezzature erano super moderne e pulitissime. Il personale è molto gentile e accogliente. Ho fatto una sessione di fisioterapia con uno dei membri dello staff, Leo, che è stato super disponibile e si è preso il tempo di mostrare a me e alla mia amica come usare tutte le attrezzature della palestra. Consiglio vivamente questa palestra!

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Natalia Jono
Ottobre 26, 2024

Adoro la palestra, il personale è amichevole e l'ambiente pulito.

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Dany Coutinho
Ottobre 19, 2024
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Owen R
Ottobre 16, 2024
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Lewis ROWLANDS
25 settembre 2024
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Miguel Jaramillo
23 settembre 2024
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Morgaine Barter
21 settembre 2024

L'allenatore personale Leo è stato di grande aiuto per riprendere una routine di allenamento mirata. Grazie al team Rex Express.

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Roshan Jivanjee
21 settembre 2024

Palestra fantastica e pulitissima. Personale super cordiale e attento, sempre disponibile, come Curtis e Leo. Ho fatto una seduta di fisioterapia con Leo ed è stato fantastico con i suoi consigli e la sua competenza. Consiglio vivamente il Rec Xpress Ormond!

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smrithi sampath
15 settembre 2024

Ho avuto una prima sessione illuminante con Curtis mercoledì! La palestra ha delle regole di comportamento meravigliose, esposte in modo empatico e non offensivo. L'ambiente non trasmette giudizio, ognuno fa semplicemente ciò che vuole.

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Thomas Broadbent
11 settembre 2024
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Benny Wu
4 settembre 2024

Mi sono iscritto di nuovo a Rec Xpress di recente, dopo esserne membro dal 2016, e sono contento di vedere i progressi che il centro ha fatto nel tempo. Gli istruttori e il personale sono cordiali e interattivi, e la mia sessione di allenamento con Curtis di oggi è stata fondamentale per rimettermi in carreggiata.

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Susan Trompenaars
28 Agosto 2024
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Leo Spyrou
7 Agosto 2024
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musai
Luglio 24, 2024

Ottima palestra, ottimo personale, ottimi soci

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Timishka
Luglio 6, 2024

Mi piace molto questa palestra. Un'ampia gamma di attrezzature e un'atmosfera accogliente. Faccio sessioni di personal training con Curtis ogni settimana ed è fantastico! Lo consiglio vivamente.

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Bailey Cormick
Luglio 6, 2024
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Giovanna Navarro
Luglio 5, 2024

Incredibile!!! Lo adoro!

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Daniele Lim
Luglio 3, 2024

Ottima palestra! Hai tutta l'attrezzatura necessaria!

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Gabe Marasco
Luglio 3, 2024

Palestra davvero bella! Il personale è molto cordiale e le attrezzature sono ben tenute. Il pavimento e i bagni sono sempre puliti e nel complesso l'ambiente è ottimo per allenarsi. La consiglio vivamente!

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Giuliano Farhat
Luglio 3, 2024

Ottimo team al Rec Ormond, mi fanno sempre sentire il benvenuto

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Amina Mindelis
Luglio 3, 2024
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Michael Kelly
Luglio 3, 2024

Personale cordiale e palestra ben attrezzata. Ottimo rapporto qualità-prezzo.

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Jonathon L
29 Giugno 2024

Personale fantastico e molto disponibile. Le strutture sono buone. Ha tutto ciò di cui ho bisogno.

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Billie Trivett
27 Giugno 2024
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Mark Warren
27 Giugno 2024

Nel complesso, un'ottima palestra locale, ha tutto ciò che serve per un allenamento base di forza e muscoli. Personale accogliente e cordiale, come Curtis, che aiuta con consigli sull'allenamento ed è un compagno davvero piacevole con cui interagire. Consiglio questa palestra a chiunque voglia iniziare da qualche parte con l'esercizio fisico e l'allenamento di forza. Saluti Rec Xpress Ormond!!

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Nick Barnet
26 maggio 2024
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丁天立
22 maggio 2024

Esperienza meravigliosa. Coach professionale e premuroso, ambiente confortevole.

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Austin Krivaci
22 maggio 2024
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Yarin Yehuda
17 aprile 2024

Frequento questa palestra da qualche mese, non c'è che l'imbarazzo della scelta, mi diverto molto e la consiglio vivamente.

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Victoria Berdnikoff
17 aprile 2024

Adoro questa palestra, vengo quasi tutti i giorni ed è un ambiente davvero bello, molto tranquillo e un ottimo posto per allenarsi.

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Aymen Naseem
15 aprile 2024

Ho frequentato diverse palestre, ma nessuna è paragonabile a Recexpress! Il personale è stato gentilissimo fin dall'inizio, aiutandomi a sentirmi a mio agio in palestra. L'attrezzatura è fantastica e l'ambiente è sempre pulitissimo.

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Erin Murphy
10 marzo 2024
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Alix Close
7 Febbraio 2024

Che bella palestra! Curtis è il miglior fisioterapista!!!

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Bella Postlethwaite
7 Febbraio 2024

Curtis è il miglior fisioterapista di sempre!!!

DOMANDE FREQUENTI

L'allenamento personalizzato può avere effetti benefici sulla perdita di peso?

I nostri esperti progettano diversi programmi di fitness per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso e a mantenere uno stile di vita sano. Combinano esercizi e consigli che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, indipendentemente dalla tua esperienza di allenamento o dal tuo livello di forma fisica.

Come faccio a registrarmi?

Per iniziare il tuo percorso con noi, puoi contattarci telefonicamente, via email o tramite i social media. In alternativa, se vivi nella regione di Glen Eira, puoi venirci a trovare presso il nostro spazio di formazione di Ormond per parlare di persona!

Un personal trainer può aiutarmi a migliorare le mie prestazioni sportive?

Un personal trainer può migliorare le tue prestazioni generali in diversi sport e attività di fitness. Insieme, svilupperete un piano nutrizionale e di allenamento per sviluppare la forza, prevenire gli infortuni (pre-riabilitazione) e migliorare la tua salute mentale e la tua concentrazione.

Che tipo di formazione offrite?

Il nostro team può sviluppare un programma che includa allenamento di forza, HIIT, flessibilità e mobilità. Ci impegniamo ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness, grandi o piccoli che siano.

Come posso restare motivato durante la sessione?

La motivazione è una sfida comune per molte persone. Il nostro approccio all'allenamento personalizzato aiuta a stabilire obiettivi realistici e raggiungibili, offrendo incoraggiamento e monitorando i progressi. Le sessioni di allenamento personalizzate nel nostro studio sono progettate per mantenerti motivato e possono essere modificate in qualsiasi momento.

Vi avvalete di personal trainer certificati?

Ogni allenatore della nostra struttura di Ormond è pienamente qualificato, con un minimo di Certificati 3 e 4 in Fitness. I nostri esperti mettono a frutto la loro vasta esperienza di allenamento nel settore del fitness per aiutare i clienti a migliorare la forza, perdere peso e migliorare la salute. Sei interessato a lavorare come personal trainer? Contattaci subito per saperne di più sulle nostre posizioni aperte.

Come faccio a scegliere il personal trainer più adatto a me?

Quando scegliete un personal trainer, considerate le sue qualifiche, la sua esperienza e la sua specializzazione. È importante anche leggere le recensioni o chiedere referenze. Anche la personalità e lo stile comunicativo sono fondamentali, poiché un buon personal trainer dovrebbe motivarvi e adattarsi al vostro stile di apprendimento.

Che attrezzatura usi per l'allenamento?

Il nostro centro di allenamento è dotato solo del meglio, come attrezzature Life Fitness e di altri marchi leader.