INFORMAZIONI SU HEATHER
Con oltre 20 anni di esperienza nel settore del fitness, Heather porta ai suoi clienti un bagaglio di conoscenze, passione e risultati comprovati. Specializzata in allenamento con i pesi, sviluppo della forza e composizione corporea, Heather si dedica in particolar modo ad aiutare le donne ad acquisire sicurezza in palestra, a diventare più forti e a mantenere un peso corporeo sano.
Come madre lavoratrice, Heather conosce in prima persona le sfide legate all'equilibrio tra famiglia, lavoro e benessere personale. È specializzata nell'aiutare i clienti a integrare allenamenti efficaci e rapidi anche nelle giornate più frenetiche.
Heather crede fermamente nell'importanza di dare potere ai propri clienti attraverso la formazione, concentrandosi sulla tecnica corretta per garantire progressi sicuri, efficaci e sostenibili. Che il tuo obiettivo sia la perdita di peso, l'aumento della massa muscolare o l'allenamento durante la peri e la postmenopausa, Heather offre un approccio di supporto e competenza, personalizzato in base alle tue esigenze specifiche.
Heather è disponibile ad assistere i clienti presso le nostre sedi di Bentleigh, East Brighton e Ormond. Se la incontrate in palestra, non esitate a farle qualsiasi domanda: è sempre felice di aiutarvi!
TITOLI DI STUDIO
- Certificato III in Fitness
- Certificato IV in Fitness
- Laurea in Scienze della Salute (Nutrizione e Naturopatia)
- RCP e primo soccorso
TIPO DI FORMAZIONE
- Forza e condizionamento
- Functional Training
- Perdita di peso e gestione del peso
- Allenamento peri e post-menopausa
- Ipertrofia (crescita muscolare)
- Prevenzione delle lesioni