ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ОБУЧЕНИЕ ОРМОНД

Наша команда Ormond PT специализируется на улучшении вашей индивидуальной физической формы, независимо от того, как выглядит ваша цель. Будь то улучшение общего самочувствия, развитие уверенности в спортзале или вывод ваших силовых тренировок на новый уровень, мы вас поддержим. Наши специалисты помогут вам добиться успеха в гостеприимной и располагающей обстановке.

Мы понимаем, что фитнес-цели у каждого разные. Именно поэтому мы разрабатываем индивидуальные программы тренировок, чтобы вы достигли желаемых результатов. Вы будете работать с квалифицированным персональным тренером, который обеспечит необходимую поддержку и мотивацию для достижения успеха. Наш подход к тренировкам распространяется не только на наш тренажерный зал: наши штатные диетологи могут составить планы питания, дополняющие вашу программу тренировок.

Занятия с инструктором — это также отличный способ поддерживать физическую форму, быстрее прогрессировать и даже предотвращать травмы. Мы также предлагаем бесплатную персональную тренировку в нашей студии, чтобы понять ваши цели и то, как мы можем использовать наш опыт для формирования долгосрочных привычек. Готовы начать персональные тренировки в юго-восточном районе Мельбурна? Свяжитесь с нашим тренажерным залом в Ормонде прямо сейчас.

Сотрудник спортзала помогает клиенту с кардиотренажерами в Rec Xpress Ormond.

Тренажерный зал Ормонд

Адрес

574A North Rd, Ормонд, Виктория, 3204

Телефон

0418500957

БЕСПЛАТНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВЫХ ЧЛЕНОВ

Почему стоит заняться спортом с персональным тренером в Ормонде?

Персональный тренер проводит для клиента упражнение «Тяга кабеля сидя» в круглосуточном тренажерном зале Rec Xpress

Индивидуальные программы

Наши тренеры разрабатывают индивидуальную программу тренировок на основе ваших целей. Затем они тренируют вас на индивидуальных занятиях и отслеживают ваш прогресс. Мы понимаем, что не существует единого подхода к улучшению силы и физической формы, поэтому наши услуги по персональному тренингу являются настраиваемыми.

Диетолог и клиент просматривают индивидуальный план питания на ноутбуке.

Советы по питанию

Сбалансированная программа должна включать в себя как тренировочные, так и питательные компоненты. Вот почему наши штатные диетологи могут создать руководства и обсудить подход к достижению ваших фитнес-целей. Независимо от того, пытаетесь ли вы обрести форму, сбросив вес, нарастив мышечную массу или увеличив подвижность, четкий план крайне важен.

Персональная тренировка с тренером, обеспечивающим контроль и поддержку во время выполнения основных упражнений.

Подотчетность

Работать над достижением цели самостоятельно может быть сложно. Независимо от того, новичок вы или опытный лифтер, наши персональные тренеры Ormond используют свои рекомендации и знания, чтобы мотивировать вас на успех. Выбирая Rec Xpress, вы можете быть уверены, что ваш фитнес-путь будет поддержан, на какой бы стадии вы ни находились.

Тренируйтесь с лучшими персональными тренерами в Ормонде

Зайнаб

Проводит сеансы физиотерапии в Бентли, Ормонд

Я — увлеченный и преданный своему делу тренер, который помогает клиентам развивать силу, уверенность в себе и вести сбалансированный образ жизни.

Читать

Соевые свечи Вереск

Проводит сеансы физиотерапии в Бентли, Челтнем, Ист-Брайтон, Ормонд

Обладая более чем 20-летним опытом работы в фитнес-индустрии, Хизер привносит в работу со своими клиентами богатый багаж знаний, энтузиазма и проверенных результатов. Специализируясь на силовых тренировках, развитии силы и формировании телосложения, Хизер особенно стремится помочь женщинам обрести уверенность в себе в тренажерном зале...

Читать

Кертис

Завершает сеансы физподготовки в Бентли, Ист-Брайтон, Ормонд

Кёртис, уроженец Бэйсайда, привносит в персональные тренировки дружественный к образу жизни подход и развивал свою страсть к здоровью и фитнесу, занимаясь общественными видами спорта. Кёртис стремится создать приятную атмосферу для тренировок и верит, что если вам нравится то, что вы делаете, вы добьётесь реальных результатов. Сочетая силовые тренировки, кондиционирование и базовое питание, Кёртис поможет вам достичь целей, независимо от вашего начального уровня.

Читать

Шарн

Завершает сеансы физиотерапии в Бентли, Ормонд

Увлеченная силовыми тренировками и будучи матерью, Шарн получила Сертификат по пред- и послеродовой подготовке, и это остается ее страстью и сегодня. Совсем недавно Шарн закончила курс «После менопаузы», направленный на помощь женщинам.

Читать

Посмотрите, что говорят наши участники о Rec Xpress

Google
Юян Линь
31 марта 2025

когда-нибудь все будет хорошо

Google

Рекомендую это место для всего!

Google
Прия Х
27 марта 2025
Google

Прекрасные условия, дружелюбный персонал и членство по действительно разумной цене 🙂

Google
Андрей Уильямс
1 февраля 2025
Google
Юкики
30 января 2025

Я являюсь членом этого спортзала с 2019 года. Отличный спортзал с большим выбором тренажеров и оборудования. Очень дружелюбный и отзывчивый персонал. Я бы настоятельно рекомендовал всем, кто ищет спортзал для посещения!

Google
Шейн Фернс
24 января 2025

Уютно, есть большинство необходимого оборудования, персонал дружелюбный и отзывчивый. Отличное место для тренировки.

Google
Тристан Лоулер
12 декабря 2024

Действительно хороший спортзал с очень дружелюбным персоналом. Проходил тренировку с Нэнси, она очень хорошо разбирается и я очень рекомендую ее - очень помогла с техникой становой тяги и жима лежа.

Google
Адитья Нарджала
4 декабря 2024

Отличный спортзал! Большой выбор оборудования, и оно в хорошем состоянии. У меня был сеанс физиотерапии с Кертисом, он был очень полезен и дал много советов по моим фитнес-целям.

Google
Лаура Биондо
4 декабря 2024

Мне посчастливилось работать с Кертисом в Rec Xpress Gym в Ормонде, и этот опыт был просто превосходным. Кертис невероятно опытный и мотивирующий персональный тренер, который искренне заботится о прогрессе своих клиентов. Он уделяет время, чтобы понять ваши фитнес-цели, и разрабатывает сессии, которые одновременно сложны и полезны. Что отличает Кертиса, так это его внимание к деталям в технике, гарантируя, что вы не только станете сильнее, но и сделаете это безопасно. Его энтузиазм и опыт действительно изменили мои тренировки, и я увидел отличные результаты. Настоятельно рекомендую Кертиса всем, кто хочет вывести свою физическую форму на новый уровень. 5 звезд без сомнений!

Google
Джейден Кросби
4 декабря 2024

Кертис составил для меня отличную программу и обеспечил плавный переход к занятиям в спортзале.

Google
Мэтью Уилсон
4 декабря 2024

Удивительно, спасибо, Кертис

Google
Даш Джубей
22 ноября 2024
Google
Гифари Рахмат
6 ноября 2024

Хорошее место для тренировок. Мне понравилась атмосфера. Люди также дружелюбны и отзывчивы.

Google
AJ
4 ноября 2024

Rec Xpress Ormond — это потрясающий спортзал с замечательным персоналом, который всегда готов помочь! Спортзал в хорошем состоянии и всегда чистый, что позволяет легко получить качественную тренировку. У меня был бесплатный сеанс физиотерапии с Кертисом, который нашел время, чтобы узнать меня и мои фитнес-цели, и сделал сеанс увлекательным! Я бы настоятельно рекомендовал Rec Xpress всем, кто хочет получить абонемент в спортзал, чтобы они могли тренироваться в любое время без всяких хлопот!

Google
Кейт Ткалек
27 октября 2024

Отличный спортзал. Все оборудование суперсовременное и очень чистое. Персонал очень милый и гостеприимный. Провел сеанс физиотерапии с одним из сотрудников Лео, и он был очень любезен и уделил время, чтобы показать мне и моему другу, как пользоваться всем оборудованием спортзала. Очень рекомендую этот спортзал!

Google
Наталья Йоно
26 октября 2024

Обожаю тренажерный зал, дружелюбный персонал, чистую обстановку.

Google
Дэни Коутиньо
19 октября 2024
Google
Оуэн Р.
16 октября 2024
Google
Льюис РОУЛЕНДС
25 сентября, 2024
Google
Мигель Харамильо
23 сентября, 2024
Google
Моргейн Бартер
21 сентября, 2024

Персональный тренер Лео оказал большую помощь, позволив мне вернуться к целенаправленной программе тренировок. Спасибо команде Rex Express.

Google
Рошан Дживанджи
21 сентября, 2024

Удивительный спортзал и очень чистый. Очень дружелюбный и внимательный персонал, который всегда готов помочь, например, Кертис и Лео. У меня был сеанс физиотерапии с Лео, и он был великолепен с его советами и очень хорошо разбирался в этом. Настоятельно рекомендую rec xpress Ormond!

Google
смрити сампатх
15 сентября, 2024

В среду был познавательный первый сеанс с Кертисом! В спортзале есть несколько замечательных правил поведения в спортзале, которые проявляются в не оскорбительной, чуткой манере. Пространство не кажется осуждающим, каждый просто делает свое дело.

Google
Томас Бродбент
11 сентября, 2024
Google
Бенни Ву
4 сентября, 2024

Недавно я снова присоединился к Rec Xpress, будучи членом с 2016 года, и рад видеть прогресс, которого достигло это место с течением времени. Тренеры/персонал дружелюбны и интерактивны, и моя тренировка с Кертисом сегодня была познавательной, чтобы вернуть меня в ритм.

Google
Лео Спироу
7 августа 2024
Google
мусаи
Июль 24, 2024

Отличный спортзал, отличный персонал, отличные члены клуба

Google
Тимишка
Июль 6, 2024

Очень нравится этот спортзал. Хороший выбор оборудования и доброжелательная атмосфера. Я еженедельно провожу персональные тренировки с Кертисом, и он великолепен! Рекомендую

Google
Бейли Кормик
Июль 6, 2024
Google

Невероятно!!! Обожаю!

Google
Даниэль Лим
Июль 3, 2024

Отличный спортзал! Есть все необходимое оборудование!

Google
Гейб Мараско
Июль 3, 2024

Действительно хороший спортзал! Персонал очень дружелюбный, а за оборудованием хорошо следят. Пол и туалеты в спортзале всегда чистые, и в целом это отличная среда для тренировок. Определенно рекомендую!

Google

Отличная команда Rec Ormond, всегда чувствуют себя желанными гостями.

Google
Майкл Келли
Июль 3, 2024

Дружелюбный персонал и хорошо оборудованный тренажерный зал. Отличное соотношение цены и качества.

Google
Джонатон Л.
29 июня 2024

Отличный персонал, который очень готов помочь. Удобства хорошие. Есть все, что мне нужно.

Google
Марк Уоррен
27 июня 2024

В целом, отличный местный спортзал, в нем есть все, что нужно для базовой тренировки мышц/силы. Приветливый и дружелюбный персонал, как Кертис, который помогает советами по тренировкам и с которым очень приятно общаться. Я бы рекомендовал этот спортзал всем, кто хочет начать с чего-то в своих упражнениях и силовых тренировках. Ура Rec Xpress Ormond!!

Google
丁天立
22 мая 2024

Замечательный опыт. Профессиональный и заботливый тренер, комфортная обстановка.

Google
Ярин Йехуда
17 апреля 2024

Хожу в этот спортзал уже несколько месяцев, ничего, кроме отличной атмосферы, очень нравится, рекомендую.

Google

Мне нравится этот спортзал, я хожу туда почти каждый день, и это действительно хорошая обстановка, очень спокойное и прекрасное место для тренировок.

Google
Аймен Насим
15 апреля 2024

Я был в нескольких спортзалах, но ни один не сравнится с Recexpress! Персонал был очень любезным с самого начала, помогая мне чувствовать себя комфортно в спортзале. Оборудование отличное, и окружающая среда всегда очень чистая

Google
Эрин Мерфи
10 марта 2024
Google
Аликс Клоуз
7 февраля 2024

Такой хороший спортзал! Кертис - лучший физиотерапевт!!!

Google
Белла Постлтуэйт
7 февраля 2024

Кертис — лучший физиотерапевт на свете!!!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Могут ли персональные тренировки способствовать снижению веса?

Наши эксперты разрабатывают различные фитнес-программы, которые помогут вам достичь цели по снижению веса и поддерживать здоровый образ жизни. Они объединяют упражнения и советы, которые могут настроить вас на достижение ваших целей, независимо от вашего опыта тренировок или уровня физической подготовки.

Как зарегистрироваться?

Чтобы начать свой путь с нами, вы можете связаться с нами по телефону, электронной почте или через социальные сети. Кроме того, если вы живете в регионе Глен Эйра, вы можете посетить нас в нашем учебном центре Ормонд, чтобы поговорить лицом к лицу!

Может ли тренер помочь мне улучшить свои спортивные результаты?

Персональный тренер может улучшить ваши общие показатели в различных видах спорта и фитнеса. Вместе вы разработаете план питания и тренировок для наращивания силы, предотвращения травм (prehab) и улучшения вашего психического здоровья и концентрации.

Какое обучение вы предлагаете?

Наша команда может разработать режим, включающий силовые тренировки, HIIT, упражнения на гибкость и подвижность. Мы стремимся помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса, больших или маленьких.

Как мне сохранять мотивацию во время сеанса?

Мотивация — это общая проблема для многих людей. Наш подход к персональным тренировкам помогает, устанавливая реалистичные и достижимые цели, предлагая поощрение и отслеживая прогресс. Ваши индивидуальные тренировки в нашей студии разработаны так, чтобы вы оставались вовлеченными, и всегда могут быть изменены.

Есть ли у вас сертифицированные персональные тренеры?

Каждый тренер в нашем центре в Ормонде полностью квалифицирован и имеет как минимум Сертификаты 3 и 4 по фитнесу. Наши эксперты используют свой обширный опыт тренировок в фитнес-индустрии, чтобы помочь клиентам повысить силу, сбросить вес и улучшить свое здоровье. Хотите работать персональным тренером? Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших вакансиях прямо сейчас.

Как выбрать подходящего мне персонального тренера?

При выборе персонального тренера учитывайте его квалификацию, опыт и специализацию. Также важно проверить отзывы или попросить рекомендации. Личность и стиль общения также имеют ключевое значение, поскольку хороший тренер должен мотивировать вас и хорошо работать с вашим стилем обучения.

Какое тренировочное оборудование вы используете?

Наша тренировочная студия оснащена только лучшим оборудованием, в том числе оборудованием Life Fitness и других ведущих брендов.