О ХИЗЕР
Обладая более чем 20-летним опытом работы в фитнес-индустрии, Хизер привносит в работу со своими клиентами богатый багаж знаний, энтузиазма и проверенных результатов. Специализируясь на силовых тренировках, развитии силы и формировании телосложения, Хизер особенно стремится помочь женщинам обрести уверенность в себе в спортзале, стать сильнее и поддерживать здоровый вес.
Как работающая мама, Хизер не понаслышке знает, как сложно совмещать семью, работу и заботу о своем здоровье. Она специализируется на том, чтобы помогать клиентам интегрировать эффективные и экономичные по времени тренировки даже в самый напряженный график.
Хизер верит в то, что обучение помогает клиентам раскрыть свой потенциал, уделяя особое внимание правильной технике, чтобы обеспечить безопасный, эффективный и устойчивый прогресс. Независимо от вашей цели – снижение веса, наращивание мышечной массы или тренировки в период пери- и постменопаузы – Хизер предлагает поддерживающий и компетентный подход, адаптированный к вашим уникальным потребностям.
Хизер всегда готова помочь клиентам в наших залах в Бентли, Ист-Брайтоне и Ормонде. Если вы увидите ее в спортзале, не стесняйтесь задавать ей любые вопросы – она всегда рада помочь!
КВАЛИФИКАЦИЯ
- Сертификат III по фитнесу
- Сертификат IV по фитнесу
- Бакалавр наук о здоровье (питание и натуропатия)
- СЛР и первая помощь
ВИД ОБУЧЕНИЯ
- Сила и кондиционирование
- Функциональный тренинг
- Снижение веса и контроль веса
- Обучение по вопросам пери- и постменопаузального периода
- Гипертрофия (рост мышц)
- Предупреждение травматизма