PERSONAL NA PAGSASANAY EAST BRIGHTON

Nag-aalok ang Rec Xpress ng pinakamahusay na isa sa isang personal na pagsasanay sa East Brighton. Kung gusto mong pagbutihin ang iyong conditioning, bumuo ng kalamnan, o bumuo ng kumpiyansa sa gym, maaari kang umasa sa amin. Matutulungan ka ng aming mga eksperto na umunlad sa isang nakakaengganyo at kapana-panabik na setting ng pagsasanay.

Alam namin na ang fitness ay iba-iba sa bawat tao. Kaya naman iniaangkop namin ang isang programa sa iyong mga partikular na pangangailangan at ipinapares ka sa isa sa aming mga bihasang tagapagsanay upang matiyak na makakamit mo ang iyong mga layunin. Ang aming pagmamahal sa kalusugan ay higit pa sa ehersisyo. Kumonsulta sa aming mga in-house nutritionist upang maging mahusay sa iyong pagsasanay, bumuo ng mga napapanatiling gawi, at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Ang pakikipagtulungan sa pinakamahusay na koponan ng Bayside ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan at fitness, mas mabilis na umunlad, at maiwasan pa ang mga pinsala. Mayroon din kaming libreng pagsubok upang matiyak na mauunawaan mo nang maayos ang aming diskarte sa pagsasanay at madarama ang suporta sa bawat hakbang. Handa ka na bang ma-stuck? Iwanan ang iyong mga detalye sa pakikipag-ugnayan sa amin, at makikipag-ugnayan sa amin ang isa sa aming mga palakaibigang miyembro ng koponan.

Personal na tagapagsanay na tumutulong sa isang kliyente sa pagsasanay sa lakas sa Rec Xpress East Brighton Gym.

East Brighton Gym

address

497-499 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187

telepono

0438404642

LIBRENG SESYON NG PERSONAL NA PAGSASANAY PARA SA MGA BAGONG MIYEMBRO

Bakit makipagtulungan sa isang personal na tagapagsanay sa East Brighton?

Personal na tagapagsanay na gumagabay sa isang kliyente sa pamamagitan ng isang nakaupong cable row exercise sa Rec Xpress 24/7 gym

Mga iniangkop na programa

Sinusuri namin ang iyong mga layunin sa kalusugan at fitness at bumubuo ng isang programa upang matugunan ang mga ito. Makikipagtulungan ka sa isang sertipikadong personal na tagapagsanay na nagbibigay ng one-on-one na mga session at susubaybayan ang iyong pag-unlad.

Nutritionist at kliyente na nagre-review ng personalized na meal plan sa isang laptop.

Payo ng nutrisyon

Ang isang balanse at pinag-isipang paraan para sa iyong kalusugan ang pinaka-napapanatiling paraan upang makamit ang mga resulta. Kaya naman ang aming mga in-house nutritionist ay lumilikha ng mga gabay at nagbibigay ng payo upang mapakinabangan ang tagumpay. Nakatuon man sa strength training, cardiovascular performance o pagpupuno sa isport, ang isang matibay na plano ang siyang makakagawa ng malaking pagkakaiba.

Personal na sesyon ng pagsasanay kasama ang isang coach na nagbibigay ng pananagutan at suporta sa panahon ng isang pangunahing ehersisyo.

Pananagutan

Nahihirapang makahanap ng motibasyon sa gym? Narito ang aming mga PT upang tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa pamamagitan ng gabay ng eksperto. Mula sa mga breakdown ng form at technique hanggang sa dynamic na feedback at malinaw na komunikasyon, mananatili kang nakatuon, motivated, at nasa track sa bawat hakbang ng paraan.

Magsanay kasama ang pinakamahusay na mga personal na tagapagsanay sa East Brighton

Steph Freeland

Nagsasagawa ng mga sesyon ng PT sa East Brighton

Kumusta sa lahat - Ako si Steph, isang kwalipikadong Personal Trainer sa Rec Xpress East Brighton. Masigasig ako sa pagtulong sa mga kababaihang nasa kalagitnaan ng kanilang buhay na matuklasan ang kumpiyansa, lakas, at katatagan na nagmumula sa pagbubuhat ng mga bigat at pakiramdam na matatag.

Magbasa Pa

Heather

Nagsasagawa ng mga sesyon ng PT sa Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Taglay ang mahigit 20 taong karanasan sa pag-eehersisyo sa industriya ng fitness, si Heather ay nagdadala ng kayamanan ng kaalaman, pasyon, at napatunayang mga resulta sa kanyang mga kliyente. Dalubhasa sa weight training, pagpapaunlad ng lakas, at komposisyon ng katawan, si Heather ay partikular na nakatuon sa pagtulong sa mga kababaihan na magkaroon ng kumpiyansa sa gym...

Magbasa Pa

Sam

Nagsasagawa ng mga sesyon ng PT sa Bentleigh, East Brighton

Kumusta, ako si Sam, isang sertipikadong Personal Trainer sa Rec Xpress 24/7 Fitness na may magkakaibang background sa sports at fitness. Nakatuon ako sa pagtulong sa mga kliyente na makamit ang kanilang mga layunin sa fitness, maging ito man ay pagbaba ng timbang, pagpapahusay ng pangkalahatang fitness, o pagpapalakas ng lakas.

Magbasa Pa

Natalie

Kinukumpleto ang PT Session sa Bentleigh, East Brighton

Pagkatapos ng malawak na karera sa paglalakbay, nagkaroon si Natalie ng matinding hilig para sa kalusugan at fitness pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang unang anak. Nakita ni Natalie na ang pagbawi at muling pagbuo ng lakas na ito ay napakalakas bilang isang ina at nais niyang ipalaganap ang benepisyong ito sa lahat.

Magbasa Pa

Curtis

Kinukumpleto ang PT Session sa Bentleigh, East Brighton, Ormond

Isang lokal mula sa lugar ng Bayside, si Curtis ay nagdadala ng lifestyle-friendly na diskarte sa personal na pagsasanay at binuo ang kanyang hilig para sa kalusugan at fitness sa pamamagitan ng paglalaro ng community sports. Nilalayon ni Curtis na lumikha ng isang kasiya-siyang kapaligiran sa pagsasanay at naniniwala kung nasiyahan ka sa iyong ginagawa, makakakuha ka ng mga tunay na resulta. Sa pamamagitan ng kumbinasyon ng lakas at conditioning at pangunahing nutrisyon, tutulong si Curtis na maabot ang iyong mga layunin anuman ang iyong panimulang punto.

Magbasa Pa

Baxter

Nagsasagawa ng mga PT session at mga serbisyo sa Nutrisyon sa Cheltenham, East Brighton

Nasisiyahan si Baxter sa pagsasanay sa mga tao mula sa lahat ng pamumuhay at sa lahat ng uri ng ehersisyo. Nakikita niyang kapaki-pakinabang na sanayin ang mga kliyente at makita ang kanilang pag-unlad – kung ito ay pagpapabuti ng kanilang hanay ng paggalaw, pagsasanay para sa isport o matagumpay na pagkamit ng kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang.

Magbasa Pa

James

Nagsasagawa ng mga sesyon ng PT sa Cheltenham, East Brighton

Ang aking diskarte sa pagsasanay ay nakasentro sa aking mga kliyente. Naiintindihan ko na ang bawat tao ay natatangi, na may iba't ibang antas ng fitness, layunin, at limitasyon. Mahigpit akong nakikipagtulungan sa aking mga kliyente upang bumuo ng mga personalized na plano sa pag-eehersisyo na mapaghamong, ligtas, at epektibo. Nakatuon ako sa tamang anyo at pamamaraan upang maiwasan ang mga pinsala at matiyak ang pinakamataas na resulta.

Magbasa Pa

Tingnan kung ano ang sinasabi ng aming mga miyembro tungkol sa Rec Xpress

google
Jessica Stackpole
Marso 17, 2025

Ang pagsali sa gym ay medyo nakakatakot sa una, ngunit ang makakita ng PT ay talagang nakakatulong sa akin. Nagkaroon ako ng PT session kasama si Baxter, at lubos kong inirerekomenda siya!! Siya ay sobrang palakaibigan, may kaalaman, at matulungin. Talagang pinasadya niya ang session sa aking mga layunin sa fitness at nag-udyok sa akin kapag kailangan ko ang dagdag na push. Maraming salamat Bax!

google
DaStaircase
Pebrero 28, 2025

Napakahusay na gym, magandang kalidad ng kagamitan, si James ay isang sickoss bloke - sobrang matulungin at mabait

google
Jake Taylor
Pebrero 27, 2025

Gusto mo dito! Maraming kagamitan at magandang kapaligiran. Napakafriendly at supportive ng staff.

google
Josh Daly
Pebrero 26, 2025

May lahat ng kailangan mo, abot-kaya at may magiliw na staff!

google
Oren Tobias
Pebrero 26, 2025

Magandang gym, mababait na manggagawa, mahusay na kagamitan at pangkalahatang magagandang vibes. Wala akong masamang masabi tungkol sa Rec Xpress Brighton

google
Samuel Palmer
Pebrero 26, 2025

Ganap na mapagmahal sa rec xpress at ang mga staff ay magaling 😃

google
ethan tomas
Pebrero 26, 2025

Talagang magandang gym para sa medyo maliit na espasyo. Sa pangkalahatan ay hindi masyadong abala at mayroong lahat ng gusto mo para sa hypertrophy, cardio at strength training. Palaging talagang mabait ang staff at kumusta. Hindi rin sinisira ang bangko bawat linggo na maganda!

google
Pagnakawan
Pebrero 26, 2025

Ang ganda ng gym na ito, aalis dahil hindi na kami nakatira sa lugar, magagaling ang staff, shout out to James, Tate and their manager super helpful sila, best priced gym in the area and got everything you need, pati aircon

google
David Gierlach
Pebrero 26, 2025

Si James ay isang magaling na lalaki at talagang palakaibigan at magiliw sa gym

google
Ethan Miller
Pebrero 26, 2025

Magandang gym, mahusay na manggagawa si James

google
Christopher Friebel
Pebrero 26, 2025

Magandang pasilidad, magiliw na staff, 24/7 access. James it great, laging nagsasabi ng "hi" at binabati ka ng nakangiti

google
VALENTIN
Pebrero 26, 2025

Ganda ng gym! gusto ko ito! mabait ang staff! perpekto! salamat ☺️

google
Daniel Gibbs
Disyembre 11, 2024

Kanina pa ako nag-training dito on and off dito. Ang mga staff ay sobrang palakaibigan at ang gym ay may higit sa sapat na kagamitan. Malinis din at kapag may tauhan ay laging nakangiti. Lubos na inirerekomenda

google
Tarek El-Sheikh
Disyembre 10, 2024

Magagandang pasilidad, laging malinis, at sobrang matulungin na staff na laging nariyan para magbigay ng payo o magtanong kung kamusta ka, lalo na sina Baxter at Sam. Lubos na inirerekomenda!

google
Laura Biondo
Disyembre 4, 2024

Kanina pa ako nagsasanay sa Rec Xpress Gym sa East Brighton, at hindi ako mas humanga sa mga personal na serbisyo sa pagsasanay na ibinigay nina Baxter at Curtis. Parehong hindi kapani-paniwalang may kaalaman, nakakaganyak, at propesyonal. Naglalaan sila ng oras upang maunawaan ang iyong mga layunin at iangkop ang bawat sesyon sa iyong mga partikular na pangangailangan, na nagtutulak sa iyo na maabot ang iyong buong potensyal habang tinitiyak na mapanatili mo ang tamang anyo at kaligtasan. Ang gym mismo ay may mahusay na kagamitan, malinis, at nakakaengganyo, na lumilikha ng isang pangkalahatang kamangha-manghang kapaligiran sa pagsasanay. Nakakita ako ng kahanga-hangang pag-unlad at hindi pa ako gumaan! Lubos na inirerekomenda sina Baxter at Curtis kung gusto mong maging seryoso tungkol sa iyong fitness journey. 5 bituin sa lahat ng paraan!

google
mattwilson
Disyembre 4, 2024

Malaki ang naitulong sa akin ni Baxter

google
Jayden Crosby
Disyembre 4, 2024

Mahusay na gym at kaibig-ibig na mga tao, ang PT ay palaging nagpapadama sa akin na welcome

google
Keith Costalo
Nobyembre 26, 2024

Ako ay isang miyembro dito sa loob ng higit sa 4 na taon na ngayon (naka-on/naka-off para sa mas mahabang panahon dahil sa mga lokasyon ng trabaho) . Dapat kong sabihin na sinubukan ko ang maraming gym sa iba't ibang suburb sa nakalipas na 10 taon kabilang ang mga chain at premium, at ito ang pinakamagaling na gym na napuntahan ko sa mga tuntunin ng presyo/kalidad/mga tao at kabaitan ng mga trainer. Ang Gym na ito ay palaging nakatulong sa akin ng malaki upang makabangon at mapabuti ang aking kalusugang pangkaisipan. Ito ay palaging nakakaramdam ng pagtanggap at hindi mapanghusgang pagsasanay doon. Nagsanay ako halos sa lahat ng mga lokasyon ngunit ang Brighton East ay palaging malaya at maaliwalas dahil sa natural na liwanag na bubong, malaking espasyo at maaaring gumawa ng kaunting calisthenics doon kasama ang mga Olympic ring at libreng espasyo sa dingding. Halos tiktikan nito ang lahat ng mga kahon! ✅ 24/7 Access ✅ Mahusay na kalidad, maayos at malinis na kagamitan ✅ Kalinisan ng mga amenities ✅ Demograpiko na nagsasanay doon / Komunidad ✅ Kabaitan ng mga staff ✅ Iba't ibang lokasyon sa paligid para baguhin ito ✅ Marami akong nakitang maliliit at malalaking pagpapabuti sa paglipas ng mga taon ✅ Ang punto ng pakikipag-ugnayan, komunikasyon at mga newsletter ay palaging may personal na pakiramdam dito at nagmamalasakit sa lokal na komunidad ✅ Bilang isang malikhain!...

google
Steph Blann
Nobyembre 23, 2024

10/10 Gym

google
Jess Rose
Oktubre 24, 2024

Ilang buwan lang akong miyembro dito ngunit sa ngayon ang pinakamagandang karanasan sa gym na naranasan ko sa maraming taon ng pagsasanay. Napakabait at magiliw ang mga staff at ang komplimentaryong PT na kasama sa membership ay lubhang kapaki-pakinabang para tumulong sa pamamaraan. Lubos na inirerekomenda!

google
John Lepp
Setyembre 28, 2024

Laging malinis at maayos. Friendly at matulungin na staff at napakagandang halaga na may maraming lokasyong magagamit

google
tunaw na utak
Setyembre 12, 2024
google
Stephanie Watt
Agosto 31, 2024

Gustung-gusto ito dito, mahusay na koponan!

google
Abby Holmes
Agosto 28, 2024

Kamangha-manghang lugar para sa isang pag-eehersisyo. Laging malinis ang mga pasilidad. Ang lahat ng staff ay palakaibigan at malugod na tinatanggap sa bawat pagbisita, lalo na si Bec na siyang pinakakahanga-hangang PT. Lubos na inirerekomenda.

google
Sarah Phillips
Agosto 28, 2024

Matulungin at magiliw na staff, maluwag, may mga makina/kagamitang gusto ko

google
Amy Maynes
Agosto 28, 2024

Ilang taon na akong nakasama sa gym na ito, hindi lamang ang pasilidad at kagamitan, ngunit ang gabay at pagganyak ng aking PT Bec ay nakatulong sa akin na makamit ang aking mga layunin sa fitness nang mas mabilis kaysa sa naisip ko. Hindi ko mairerekomenda ang lugar na ito nang sapat para sa sinumang naghahanap upang i-level up ang kanilang fitness game!

google
Charli vb
Agosto 28, 2024

Lahat ay sobrang ganda at magalang, malaking hanay ng mga kagamitan

google
Gaurav Shah
Agosto 13, 2024

Galing gym!

google
Jay Goodall
Agosto 12, 2024

Elite na serbisyo sa customer

google
Adam Wadeson
Agosto 12, 2024
google
Leo Spyrou
Agosto 7, 2024

Mahusay na gym, malinis, magaling na staff, lahat ng kagamitan na kailangan mo.

google
Will Black
Hulyo 23, 2024
google
Mitch
Hulyo 23, 2024
google
Orlando Strahan
Hulyo 12, 2024

Humigit-kumulang 2 taon na akong pumupunta sa gym na ito, at wow ito ang pinakamalaki at pinakamahusay na gym sa mas malawak na lugar sa ngayon, at mayroon kang anumang kailangan mo. Lubos kong inirerekumenda

google
NinjaLand6
Hulyo 12, 2024
google
Harry Strahan
Hulyo 11, 2024
google
Paul Roberts
Hulyo 10, 2024

Sumali ako sa RecXpress noong Pebrero 2024 pagkatapos ng mahabang pahinga sa trabaho sa gym. Ako ay humanga sa hanay ng mga kagamitan sa buong tatlong lugar at ang pag-access sa alinman sa mga makina at timbang ay hindi kailanman problema. Paborable din ang presyo ng membership. Sa madaling salita, ito ay isang mahusay na gym.

google
Sam eade
Hulyo 10, 2024
google
James Graham
Hulyo 9, 2024

Mahusay na gym at mahusay na staff. Malinis at hindi abala. Lahat ng kagamitang kailangan para sa lahat ng uri ng work out.

google
hamish fitzgerald
Hulyo 9, 2024

Magagandang pasilidad at laging nasa top top na kondisyon.

google
Caszella G
Hulyo 5, 2024

Sumali isang buwan o higit pa ang nakalipas, at talagang masaya ako sa tagal ko rito! Nakapunta na ako sa aking medyo kaunting mga gym sa loob ng maraming taon at ang gym na ito ay diretso, walang bahid, malinis, at ang mga makina at kagamitan ay nasa maayos na kondisyon. Maraming parking space sa paligid, at mayroon silang iba't ibang uri ng mga personal na tagapagsanay na angkop sa iyong mga layunin at pangangailangan. Ang mga staff ay kamangha-mangha at palaging napaka-welcome kapag pumasok kami ng aking partner sa gym, sumigaw kina Baxter at Tess!

google
Semyon Furman
Hulyo 4, 2024

Nasiyahan ako sa session kasama si Sam. Salamat sa pagtulak sa akin sa aking mga limitasyon at pagtulong na makamit ang aking mga layunin sa fitness.

google
Lan Khu
Hulyo 3, 2024

Mahusay na gym, magandang sukat, hindi kailanman naging labis na tinik pagdating ko sa pagsasanay. Ang staff doon ay hindi kapani-paniwala, napaka-friendly lalo na sina Baxter at Sam. Talagang inirerekomenda 👌

google
Adan
Hulyo 3, 2024
google
Pamilya Wheeler
Hulyo 3, 2024

Kamakailan lamang ay sumali sa Rec Xpress gym na Brighton East. Hindi ako makapagsalita ng lubos tungkol sa mga tauhan na nakausap ko kasama sina Tess, Tait, Baxter at Sam na lahat ay nagpadama sa akin na malugod na tinatanggap at komportable. Ang gym ay may nakakarelaks na kapaligiran, at ang kagamitan ay nasa mahusay na kondisyon. Alam kong nakagawa ako ng tamang desisyon at umaasa na makamit ang ilang magagandang resulta. Salamat guys.

google
Oliver
Hunyo 18, 2024
google
Timishka
Hunyo 3, 2024

Magandang iba't ibang kagamitan at magiliw na kapaligiran.

google
Zoe Perzuck
Mayo 21, 2024

Mahusay na tagapagsanay, mahusay na mga programa. Lubos na inirerekomenda si Baxter!!!

google

Ito ay isang maliit na gym ngunit mayroon itong sapat na kagamitan para sa pag-eehersisyo. Ang mga taong nagtatrabaho doon ay napaka-welcome.

google
Charles Brohier
Abril 17, 2024

Ito ay isang magandang gym na may magagandang kagamitan. Medyo chill ang staff. Hindi na pupunta sa ibang lugar.

MGA KARAGDAGANG MGA KATANUNGAN

Maaari bang magkaroon ng mga benepisyo sa pagbaba ng timbang ang personal na pagsasanay?

Ang aming mga eksperto ay nagdidisenyo ng iba't ibang fitness program upang matulungan kang maabot ang iyong layunin sa pagbaba ng timbang. Pinagsasama nila ang mga ehersisyo at payo sa pamumuhay na maaaring magtakda sa iyo upang makamit ang pangmatagalang tagumpay.

Paano ako magsa-sign up?

Maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa pamamagitan ng telepono o email upang simulan ang iyong paglalakbay sa amin. Bilang kahalili, bisitahin kami sa aming lokasyon sa East Brighton upang makipag-usap nang harapan!

Makakatulong ba ang mga personal na tagapagsanay sa rehabilitasyon o mga pinsala sa isport?

Maraming mga personal na tagapagsanay ang may karanasan sa rehabilitative na pagsasanay at pag-iwas sa pinsala, ngunit hindi sila dapat gamitin bilang nag-iisang kapalit para sa physiotherapy. Palaging suriin kung ang iyong tagapagsanay ay may partikular na pagsasanay sa rehabilitasyon ng pinsala o kumunsulta sa isang physiotherapist kung kinakailangan.

Gaano kadalas ako dapat magsanay kasama ang isang personal na tagapagsanay?

Ang dalas ng mga personal na sesyon ng pagsasanay ay depende sa iyong mga layunin, antas ng fitness, at badyet. Maraming kliyente ang nagsasanay minsan o dalawang beses sa isang linggo, habang ang iba ay maaaring magsanay nang mas madalas, depende sa kanilang mga pangangailangan. Makipag-ugnayan sa aming team para talakayin ang iyong personal na sitwasyon, at titiyakin naming makukuha namin ang tamang balanse para sa iyo.

Anong uri ng pagsasanay ang inaalok mo?

Ang aming koponan ay maaaring bumuo ng isang rehimen mula sa isang full-body workout hanggang sa isang high-performance na ehersisyo na rehimen. Nakatuon kami sa pagtulong sa mga kliyente na makamit ang kanilang mga layunin sa fitness, gaano man kalaki o maliit.

Interesado akong magtrabaho bilang Personal Trainer sa Rec Xpress. Pwede ba akong mag-apply?

Palagi kaming interesadong makarinig mula sa aming fitness community at patuloy na naghahanap ng mga propesyonal sa aming ibinahaging ambisyon. Makipag-ugnayan sa amin upang matuto nang higit pa tungkol sa aming mga pagbubukas!

Certified ba ang iyong mga personal trainer sa East Brighton?

Ang bawat coach ay ganap na kwalipikado na may pinakamababang Certificates 3 & 4 sa Fitness. Ito ay ipinares sa maraming taon ng karanasan sa industriya ng fitness, na tumutulong sa mga kliyente na maging fit, magbawas ng timbang, bumuo ng mass ng kalamnan at mapabuti ang kanilang kalusugan.