ORMOND NG PERSONAL NA PAGSASANAY

Ang aming Ormond PT team ay dalubhasa sa pagpapabuti ng iyong indibidwal na fitness, anuman ang hitsura ng iyong layunin. Maging ito man ay pagpapalakas ng iyong pangkalahatang kagalingan, pagbuo ng kumpiyansa sa gym, o pagkuha ng iyong weight training sa susunod na antas, suportado ka namin. Matutulungan ka ng aming mga eksperto na magtagumpay sa isang nakakaengganyo at nakakaanyaya na kapaligiran.

Nauunawaan namin na ang mga layunin sa fitness ay magkakaiba para sa bawat isa. Kaya naman isinapersonal namin ang iyong programa sa pag-eehersisyo upang makuha mo ang mga resultang gusto mong makita. Makikipagtulungan ka sa isang kwalipikadong personal trainer na maaaring magbigay ng suporta at motibasyon na kinakailangan upang magtagumpay. Ang aming diskarte sa pagsasanay ay hindi lamang sa aming gym, kundi pati na rin sa mga in-house na nutrisyonista na makakagawa ng mga plano sa pagkain na umaakma sa iyong rehimen ng ehersisyo.

Ang pagpili na makipagtulungan sa isang instruktor ay isa ring mahusay na paraan upang mapanatili ang lakas at kondisyon, mas mabilis na umunlad, at maiwasan pa ang pinsala. Nagbibigay din kami ng libreng PT session sa aming studio upang maunawaan ang iyong mga layunin at kung paano namin magagamit ang aming kadalubhasaan upang makatulong na lumikha ng mga pangmatagalang gawi. Handa ka na bang magsimula sa isang PT sa timog-silangang lugar ng Melbourne? Makipag-ugnayan sa aming Ormond gym ngayon.

Miyembro ng kawani ng gym na tumutulong sa isang kliyente gamit ang cardio equipment sa Rec Xpress Ormond.

Ormond Gym

address

574A North Rd, Ormond VIC 3204

telepono

0418500957

LIBRENG SESYON NG PERSONAL NA PAGSASANAY PARA SA MGA BAGONG MIYEMBRO

Bakit makipagtulungan sa isang personal na tagapagsanay sa Ormond?

Personal na tagapagsanay na gumagabay sa isang kliyente sa pamamagitan ng isang nakaupong cable row exercise sa Rec Xpress 24/7 gym

Mga iniangkop na programa

Ang aming mga coach ay bumuo ng isang personalized na programa sa pagsasanay batay sa iyong mga layunin. Pagkatapos ay tinuturuan ka nila sa pamamagitan ng mga one-on-one na session at sinusubaybayan ang iyong pag-unlad. Nauunawaan namin na walang iisang diskarte upang pahusayin ang lakas at fitness, kaya naman ang aming mga serbisyo sa personal na pagsasanay ay nako-customize.

Nutritionist at kliyente na nagre-review ng personalized na meal plan sa isang laptop.

Payo ng nutrisyon

Ang isang balanseng programa ay dapat isama ang parehong mga bahagi ng pagsasanay at nutrisyon. Kaya naman ang aming mga in-house na nutritionist ay maaaring gumawa ng mga gabay at talakayin ang isang diskarte upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Sinusubukan mo mang bumangon sa pamamagitan ng pagbabawas ng timbang, pagbuo ng kalamnan o pagpapataas ng kadaliang kumilos, napakahalaga ng isang matibay na plano.

Personal na sesyon ng pagsasanay kasama ang isang coach na nagbibigay ng pananagutan at suporta sa panahon ng isang pangunahing ehersisyo.

Pananagutan

Ang pagtatrabaho para sa isang layunin sa iyong sarili ay maaaring maging mahirap. Baguhan ka man o advanced lifter, ginagamit ng aming mga personal na tagapagsanay sa Ormond ang kanilang patnubay at kaalaman para hikayatin kang magtagumpay. Kapag pinili mo ang Rec Xpress, makatitiyak kang susuportahan ang iyong fitness journey kahit saang yugto ka pa.

Magsanay kasama ang pinakamahusay na mga personal na tagapagsanay sa Ormond

Zainab

Nagsasagawa ng mga sesyon ng PT sa Bentleigh, Ormond

Ako ay isang masigasig at dedikadong coach na nakatuon sa pagtulong sa mga kliyente na magkaroon ng lakas, kumpiyansa, at balanseng pamumuhay.

Magbasa Pa

Heather

Nagsasagawa ng mga sesyon ng PT sa Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Taglay ang mahigit 20 taong karanasan sa pag-eehersisyo sa industriya ng fitness, si Heather ay nagdadala ng kayamanan ng kaalaman, pasyon, at napatunayang mga resulta sa kanyang mga kliyente. Dalubhasa sa weight training, pagpapaunlad ng lakas, at komposisyon ng katawan, si Heather ay partikular na nakatuon sa pagtulong sa mga kababaihan na magkaroon ng kumpiyansa sa gym...

Magbasa Pa

Curtis

Kinukumpleto ang PT Session sa Bentleigh, East Brighton, Ormond

Isang lokal mula sa lugar ng Bayside, si Curtis ay nagdadala ng lifestyle-friendly na diskarte sa personal na pagsasanay at binuo ang kanyang hilig para sa kalusugan at fitness sa pamamagitan ng paglalaro ng community sports. Nilalayon ni Curtis na lumikha ng isang kasiya-siyang kapaligiran sa pagsasanay at naniniwala kung nasiyahan ka sa iyong ginagawa, makakakuha ka ng mga tunay na resulta. Sa pamamagitan ng kumbinasyon ng lakas at conditioning at pangunahing nutrisyon, tutulong si Curtis na maabot ang iyong mga layunin anuman ang iyong panimulang punto.

Magbasa Pa

Sharn

Kinukumpleto ang mga sesyon ng PT sa Bentleigh, Ormond

Mahilig sa core strength training at pagiging ina mismo, nakamit ni Sharn ang isang Sertipiko sa Pre/Postnatal Training, at ito ay nananatiling hilig niya ngayon. Kamakailan lamang ay natapos ni Sharn ang isang Postmenopausal na kurso na naglalayong tulungan ang mga kababaihan.

Magbasa Pa

Tingnan kung ano ang sinasabi ng aming mga miyembro tungkol sa Rec Xpress

google
Yuyang Lin
Marso 31, 2025

ever things goodd

google

Inirerekomenda ko ang lugar na ito para sa lahat!

google
Priya H
Marso 27, 2025
google
Manan Prajapati
Marso 26, 2025
google
Abhishek Balijepalli
Marso 25, 2025

Ang magagandang pasilidad, magiliw na staff at membership ay talagang makatwirang presyo 🙂

google
Andrew Williams
Pebrero 1, 2025
google
Yukiki
Enero 30, 2025

Miyembro ako ng gym na ito mula noong 2019. Mahusay na gym na may iba't ibang uri ng makina at kagamitan. Napaka-friendly at supportive na mga miyembro ng staff. Lubos kong inirerekumenda sa sinumang naghahanap ng gym upang sumali!

google
Shane Ferns
Enero 24, 2025

Maginhawa, mayroong karamihan sa mga kagamitan na kailangan mo, ang mga kawani ay palakaibigan at madaling lapitan. Isang magandang lugar para sa isang pag-eehersisyo.

google
Tristan Lawler
Disyembre 12, 2024

Talagang magandang gym na may napakabait na staff. Nag-PT session kay Nancy, very knowledgeable siya and I highly recommended - nakatulong ng malaki sa technique para sa deadlift at bench.

google
Adithya Narjala
Disyembre 4, 2024

Mahusay na gym! Mayroong isang malawak na hanay ng mga kagamitan at sila ay mahusay na pinananatili. Nagkaroon ako ng PT session kasama si Curtis, siya ay sobrang matulungin at nagbigay ng maraming mga tip sa aking mga layunin sa fitness.

google
Laura Biondo
Disyembre 4, 2024

Nagkaroon ako ng pribilehiyong magtrabaho kasama si Curtis sa Rec Xpress Gym sa Ormond, at ang karanasan ay naging napakahusay. Si Curtis ay isang hindi kapani-paniwalang sanay at nakakaganyak na personal na tagapagsanay na tunay na nagmamalasakit sa pag-unlad ng kanyang mga kliyente. Naglalaan siya ng oras upang maunawaan ang iyong mga layunin sa fitness at nagdidisenyo ng mga session na parehong mapaghamong at kapakipakinabang. Ang pinagkaiba ni Curtis ay ang kanyang atensyon sa detalye sa pamamaraan, na tinitiyak na hindi ka lang lalakas kundi gawin ito nang ligtas. Ang kanyang sigasig at kadalubhasaan ay gumawa ng isang tunay na pagkakaiba sa aking pagsasanay, at nakakita ako ng magagandang resulta. Lubos na inirerekomenda si Curtis para sa sinumang nagnanais na dalhin ang kanilang fitness sa susunod na antas. 5 bituin nang walang pag-aalinlangan!

google
Jayden Crosby
Disyembre 4, 2024

Inilagay ako ni Curtis sa isang mahusay na programa at tiniyak ang isang tuluy-tuloy na paglipat sa paglalakbay sa gym

google
Matthew Wilson
Disyembre 4, 2024

Kamangha-manghang salamat curtis

google
Dash Jubei
Nobyembre 22, 2024
google
Gifari Rahmat
Nobyembre 6, 2024

Magandang lugar para mag-ehersisyo. Natuwa ako sa atmosphere. palakaibigan at matulungin din ang mga tao

google
AJ
Nobyembre 4, 2024

Ang Rec Xpress Ormond ay isang kamangha-manghang gym na may mahusay na staff na laging nariyan para tumulong! Ang gym ay well-maintained at palaging malinis na ginagawang madali upang makakuha ng isang solid workout. Nagkaroon ako ng komplimentaryong PT session kasama si Curtis na naglaan ng oras para makilala ako at ang aking mga layunin sa fitness at ginawang masaya ang session! Lubos kong irerekomenda ang Rec Xpress sa sinumang naghahanap na makakuha ng membership sa gym para makapag-ehersisyo sila anumang oras nang walang abala!

google
Kate Tkalec
Oktubre 27, 2024

Mahusay na gym. Ang lahat ng kagamitan ay sobrang napapanahon at napakalinis. Napakabait at magiliw ang mga staff. Nag-pt session kasama ang isa sa mga staff na si Leo at siya ay sobrang matulungin at naglaan ng oras upang ipakita sa akin at sa aking kaibigan kung paano gamitin ang lahat ng kagamitan sa gym. Lubhang irerekomenda ang gym na ito!

google
Natalia Jono
Oktubre 26, 2024

Gustung-gusto ang gym, magiliw na mga staff, malinis na kapaligiran.

google
Dany Coutinho
Oktubre 19, 2024
google
Owen R
Oktubre 16, 2024
google
Lewis ROWLANDS
Setyembre 25, 2024
google
miguel jaramillo
Setyembre 23, 2024
google
Morgan Barter
Setyembre 21, 2024

Ang personal na tagapagsanay na si Leo ay isang malaking tulong upang makapagsimula muli sa isang naka-target na gawain sa pag-eehersisyo. salamat Rex Express team.

google
Roshan Jivanjee
Setyembre 21, 2024

Kamangha-manghang gym at napakalinis. Super friendly at matulungin na staff na very helpful anytime gaya nina Curtis at Leo. Nagkaroon ako ng PT session kay Leo at kamangha-mangha siya sa kanyang payo at napakaraming kaalaman. Lubos na inirerekomenda ang rec xpress Ormond!

google
smrithi sampath
Setyembre 15, 2024

Nagkaroon ng insightful na unang session kasama si Curtis noong Miyerkules! Ang gym ay may ilang magagandang etiquette sa gym na ipinapakita sa isang hindi nakakasakit, nakikiramay na paraan. Ang espasyo ay hindi mapanghusga, lahat ay gumagawa lamang ng kanilang sariling bagay.

google
Thomas Broadbent
Setyembre 11, 2024
google
Benny Wu
Setyembre 4, 2024

Sumali ako kamakailan sa Rec Xpress pagkatapos maging miyembro mula noong 2016 at natutuwa akong makita ang pag-unlad ng lugar sa paglipas ng panahon. Ang mga trainer/staff ay palakaibigan at interactive, at ang sesyon ng pagsasanay ko kay Curtis ngayon ay naging insightful para maibalik ako sa swing ng mga bagay-bagay.

google
Susan Trompenaars
Agosto 28, 2024
google
Leo Spyrou
Agosto 7, 2024
google
musai
Hulyo 24, 2024

Mahusay na gym, mahusay na staff, mahusay na miyembro

google
Timishka
Hulyo 6, 2024

Enjoy talaga itong gym. Ang isang mahusay na tunog ng mga kagamitan at ang kapaligiran ay nakakaengganyo. Gumagawa ako ng mga personal na sesyon ng pagsasanay kasama si Curtis linggu-linggo at siya ay mahusay! Irerekomenda

google
Bailey Cormick
Hulyo 6, 2024
google
Giovanna Navarro
Hulyo 5, 2024

Hindi kapani-paniwala!!! Mahal ito!

google
Daniel Lim
Hulyo 3, 2024

Mahusay na gym! Nakuha mo na lahat ng kagamitan na kailangan mo!

google
Gabe Marasco
Hulyo 3, 2024

Ang ganda talaga ng gym! Napakabait ng mga staff at ang mga kagamitan ay inaalagaang mabuti. Ang sahig ng gym at mga banyo ay palaging malinis at ito ay isang pangkalahatang magandang kapaligiran para sanayin. Talagang magrerekomenda!

google
Julian Farhat
Hulyo 3, 2024

Mahusay na koponan sa Rec Ormond, palaging ipadama sa akin na malugod akong tinatanggap

google
Amina Mindelis
Hulyo 3, 2024
google
Michael Kelly
Hulyo 3, 2024

Friendly staff at well equipped gym. Mahusay na halaga para sa pera

google
Jonathan L
Hunyo 29, 2024

Mahusay na staff na handang tumulong. Maganda ang mga pasilidad. Nasa kanya lahat ng kailangan ko.

google
Billie Trivett
Hunyo 27, 2024
google
Mark Warren
Hunyo 27, 2024

Sa pangkalahatan, mahusay na lokal na gym, nakuha nito ang kailangan mo para sa pangunahing pagsasanay sa kalamnan/lakas. Malugod at magiliw na staff tulad ni Curtis na tumutulong sa mga payo sa pagsasanay at talagang magandang kausap. Inirerekomenda ko ang gym na ito sa sinumang gustong magsimula sa isang lugar sa kanilang ehersisyo at pagsasanay sa lakas. Cheers Rec Xpress Ormond!!

google
Nick Barnett
Mayo 26, 2024
google
丁天立
Mayo 22, 2024

magandang karanasan. Propesyonal at nagmamalasakit na coach,kumportableng kapaligiran

google
Austin krivaci
Mayo 22, 2024
google
Yarin Yehuda
Abril 17, 2024

Pupunta ka sa gym na ito sa loob ng ilang buwan na walang iba kundi ang magandang vibes, enjoy it alot recommend it greatly

google
Victoria Berdnikoff
Abril 17, 2024

Gustung-gusto ko ang gym na ito, halos araw-araw akong pumupunta at napakagandang kapaligiran nito at napakatahimik at magandang lugar para mag-ehersisyo

google
Aymen Naseem
Abril 15, 2024

Nakarating na ako sa ilang mga gym, ngunit walang kumpara sa recexpress ! Ang mga staff ay naging napaka-matulungin mula pa noong una, tinutulungan akong maging komportable sa gym. Mahusay ang kagamitan, at laging napakalinis ng kapaligiran

google
Erin Murphy
Marso 10, 2024
google
Alix Close
Pebrero 7, 2024

Napakagandang gym! Si Curtis ang pinakamahusay na PT!!!

google
Bella Postlethwaite
Pebrero 7, 2024

Si Curtis ang pinakamagandang PT kailanman!!!

MGA KARAGDAGANG MGA KATANUNGAN

Maaari bang magkaroon ng mga benepisyo sa pagbaba ng timbang ang personal na pagsasanay?

Ang aming mga eksperto ay nagdidisenyo ng iba't ibang mga fitness program upang matulungan kang maabot ang iyong layunin sa pagbaba ng timbang at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Pinagsasama-sama nila ang mga ehersisyo at payo na maaaring magtakda sa iyo upang makamit ang iyong mga layunin, anuman ang iyong karanasan sa pagsasanay o mga antas ng fitness.

Paano ako magsa-sign up?

Upang simulan ang iyong paglalakbay kasama namin, maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa pamamagitan ng telepono, email o social media. Bilang kahalili, kung nakatira ka sa rehiyon ng Glen Eira, maaari mo kaming bisitahin sa aming espasyo sa pagsasanay sa Ormond upang makipag-usap nang harapan!

Matutulungan ba ng isang tagapagsanay ang aking pagganap sa atleta?

Ang isang personal na tagapagsanay ay maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang pagganap sa iba't ibang mga aktibidad sa sports at fitness. Magkasama, bubuo kayo ng plano sa nutrisyon at pagsasanay para magkaroon ng lakas, maiwasan ang pinsala (pre-hab) at pahusayin ang iyong mental na kalusugan at pagtuon.

Anong uri ng pagsasanay ang inaalok mo?

Ang aming koponan ay maaaring bumuo ng isang rehimen na kinabibilangan ng pagsasanay sa lakas, HIIT, flexibility at mobility-based na ehersisyo. Nakatuon kami na tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan at fitness, malaki man o maliit.

Paano ako mananatiling motivated sa panahon ng aking session?

Ang pagganyak ay isang pangkaraniwang hamon para sa maraming tao. Ang aming diskarte sa personal na pagsasanay ay nakakatulong sa pamamagitan ng pagtatakda ng makatotohanan at maaabot na mga layunin, pagbibigay ng panghihikayat, at pagsubaybay sa pag-unlad. Ang iyong mga indibidwal na sesyon ng pagsasanay sa aming studio ay idinisenyo upang panatilihin kang nakatuon, at maaaring palaging baguhin.

Gumagamit ka ba ng mga sertipikadong personal na tagapagsanay?

Ang bawat coach sa aming pasilidad sa Ormond ay ganap na kwalipikado na may pinakamababang Certificates 3 & 4 sa Fitness. Ginagamit ng aming mga eksperto ang kanilang malawak na karanasan sa pagsasanay sa industriya ng fitness upang matulungan ang mga kliyente na mapabuti ang lakas, magbawas ng timbang, at mapabuti ang kanilang kalusugan. Interesado na magtrabaho bilang isang personal na tagapagsanay? Makipag-ugnayan sa amin upang matuto nang higit pa tungkol sa aming mga pagbubukas ngayon.

Paano ko pipiliin ang tamang personal na tagapagsanay para sa akin?

Kapag pumipili ng isang personal na tagapagsanay, isaalang-alang ang kanilang mga kwalipikasyon, karanasan, at espesyalidad. Mahalaga rin na suriin ang mga review o humingi ng mga sanggunian. Ang personalidad at istilo ng komunikasyon ay susi rin, dahil ang isang mahusay na tagapagsanay ay dapat mag-udyok sa iyo at gumana nang maayos sa iyong istilo ng pag-aaral.

Anong kagamitan sa pagsasanay ang ginagamit mo?

Ang aming training studio ay nilagyan lamang ng pinakamahusay, tulad ng mga kagamitan mula sa Life Fitness at iba pang nangungunang brand.