TUNGKOL KAY HEATHER 

Taglay ang mahigit 20 taong karanasan sa pag-eehersisyo sa industriya ng fitness, si Heather ay nagdadala ng kayamanan ng kaalaman, pasyon, at napatunayang mga resulta sa kanyang mga kliyente. Dalubhasa sa weight training, pagpapaunlad ng lakas, at komposisyon ng katawan, si Heather ay partikular na nakatuon sa pagtulong sa mga kababaihan na magkaroon ng kumpiyansa sa gym, maging malakas, at mapanatili ang isang malusog na timbang ng katawan.

Bilang isang nagtatrabahong magulang, nauunawaan mismo ni Heather ang mga hamon ng pagbabalanse ng pamilya, trabaho, at personal na kalusugan. Espesyalisado siya sa pagtulong sa mga kliyente na maisama ang epektibo at matipid sa oras na mga ehersisyo kahit sa pinakamaabalang iskedyul.

Naniniwala si Heather sa pagbibigay-kapangyarihan sa kanyang mga kliyente sa pamamagitan ng edukasyon, na nakatuon sa wastong pamamaraan upang matiyak ang ligtas, epektibo, at napapanatiling pag-unlad. Ang iyong layunin man ay pagbaba ng timbang, pagdami ng kalamnan, o pagsasanay sa peri at post-menopause, nag-aalok si Heather ng isang suporta at kaalamang pamamaraan na iniayon sa iyong mga natatanging pangangailangan.

Si Heather ay handang tumulong sa mga kliyente sa aming mga lokasyon sa Bentleigh, East Brighton at Ormond. Kung makikita mo siya sa gym, huwag mag-atubiling magtanong sa kanya ng anumang mga katanungan – lagi siyang masaya na tumulong!

Pagkamarapat

  • Sertipiko III sa Fitness
  • Sertipiko IV sa Fitness
  • Batsilyer ng Agham Pangkalusugan (Nutrisyon at Naturopathy)
  • CPR at First Aid

URI NG PAGSASANAY

  • Lakas at Pagkakundisyon
  • Functional Pagsasanay
  • Pagbaba ng Timbang at Pamamahala ng Timbang
  • Pagsasanay sa Peri at Post-Menopausal
  • Hypertrophy (Paglaki ng Kalamnan)
  • Pag-iwas sa Pinsala