KİŞİSEL EĞİTİM ORMOND

Ormond PT ekibimiz, hedefiniz ne olursa olsun, bireysel zindeliğinizi geliştirme konusunda uzmanlaşmıştır. İster genel refahınızı artırmak, ister spor salonunda güven geliştirmek veya ağırlık antrenmanınızı bir üst seviyeye taşımak olsun, arkanızdayız. Uzmanlarımız, misafirperver ve davetkar bir ortamda başarılı olmanıza yardımcı olabilir.

Herkesin fitness hedeflerinin farklı olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, istediğiniz sonuçları elde etmeniz için egzersiz programınızı kişiselleştiriyoruz. Başarılı olmanız için gerekli desteği ve motivasyonu sağlayabilecek nitelikli bir kişisel antrenörle çalışacaksınız. Eğitim yaklaşımımız, spor salonumuzun ötesine de uzanıyor; bünyemizdeki beslenme uzmanları , egzersiz rejiminizi tamamlayacak beslenme planları oluşturabiliyor.

Bir eğitmenle çalışmayı seçmek, güç ve kondisyonu korumanın, daha hızlı ilerlemenin ve hatta sakatlanmayı önlemenin harika bir yoludur. Ayrıca, hedeflerinizi anlamak ve uzmanlığımızı kullanarak uzun vadeli alışkanlıklar oluşturmanıza nasıl yardımcı olabileceğimizi görmek için stüdyomuzda ücretsiz bir kişisel antrenman seansı da sunuyoruz. Güney-doğu Melbourne bölgesinde bir kişisel antrenmana başlamaya hazır mısınız? Hemen Ormond spor salonumuzla iletişime geçin.

Rec Xpress Ormond'da bir spor salonu personeli, bir müşteriye kardiyo ekipmanları konusunda yardımcı oluyor.

Ormond Spor Salonu

Adres

574A Kuzey Yolu, Ormond VIC 3204

Telefon

0418500957

YENİ ÜYELER İÇİN ÜCRETSİZ KİŞİSEL EĞİTİM SEANSI

Neden Ormond'da kişisel bir antrenörle çalışmalısınız?

Kişisel antrenör, Rec Xpress 24/7 spor salonunda bir müşteriye oturarak kablo çekme egzersizi yaptırıyor

Özel programlar

Antrenörlerimiz hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş bir eğitim programı geliştirir. Daha sonra sizi bire bir seanslarda çalıştırır ve ilerlemenizi takip eder. Gücünüzü ve formunuzu geliştirmek için tek bir yaklaşım olmadığını anlıyoruz, bu nedenle kişisel eğitim hizmetlerimiz özelleştirilebilir.

Beslenme uzmanı ve müşteri dizüstü bilgisayarda kişiselleştirilmiş bir yemek planını inceliyor.

Beslenme tavsiyesi

Dengeli bir program hem antrenman hem de beslenme bileşenlerini içermelidir. Bu nedenle, şirket içi beslenme uzmanlarımız kılavuzlar oluşturabilir ve fitness hedeflerinize ulaşmanız için bir yaklaşım tartışabilir. İster kilo vererek, ister kas yaparak veya hareket kabiliyetinizi artırarak forma girmeye çalışıyor olun, güçlü bir plan çok önemlidir.

Temel egzersiz sırasında sorumluluk ve destek sağlayan bir koçla kişisel eğitim seansı.

sorumluluk

Tek başınıza bir hedefe doğru çalışmak zor olabilir. İster yeni başlayan ister ileri düzey bir halterci olun, Ormond kişisel antrenörlerimiz rehberliklerini ve bilgilerini kullanarak sizi başarıya motive eder. Rec Xpress'i seçtiğinizde, hangi aşamada olursanız olun fitness yolculuğunuzun destekleneceğinden emin olabilirsiniz.

Ormond'daki en iyi kişisel antrenörlerle antrenman yapın

Zeynep'in

PT seansları düzenler Bentleigh, Ormond

Ben, danışanlarımın güçlenmelerine, özgüven kazanmalarına ve dengeli bir yaşam tarzı oluşturmalarına yardımcı olmaya odaklanan, tutkulu ve özverili bir koçum.

Devamını Oku

funda

PT seansları düzenler Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Fitness sektöründe 20 yılı aşkın deneyime sahip olan Heather, müşterilerine zengin bir bilgi birikimi, tutku ve kanıtlanmış sonuçlar sunmaktadır. Ağırlık antrenmanı, güç geliştirme ve vücut kompozisyonu konusunda uzmanlaşan Heather, özellikle kadınların spor salonunda özgüven kazanmalarına yardımcı olmaya kendini adamıştır...

Devamını Oku

Curtis

PT Seanslarını Tamamlar Bentleigh, Doğu Brighton, Ormond

Bayside bölgesinden bir yerli olan Curtis, kişisel antrenmana yaşam tarzına uygun bir yaklaşım getiriyor ve topluluk sporları yaparak sağlık ve zindeliğe olan tutkusunu geliştirdi. Curtis, keyifli bir antrenman ortamı yaratmayı hedefliyor ve yaptığınız şeyden zevk alırsanız gerçek sonuçlar alacağınıza inanıyor. Curtis, güç ve kondisyon ile temel beslenmenin birleşimiyle, başlangıç ​​noktanız ne olursa olsun hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak.

Devamını Oku

keskin

PT seanslarını tamamlar Bentleigh, Ormond

Çekirdek güç antrenmanlarına ve kendisi de bir anne olmaya tutkuyla bağlı olan Sharn, Doğum Öncesi/Sonrası Eğitim Sertifikası aldı ve bu bugün de onun tutkusu olmaya devam ediyor. Daha yakın zamanda Sharn, kadınlara yardım etmeyi amaçlayan bir Postmenopozal kursu tamamladı.

Devamını Oku

Üyelerimizin Rec Xpress hakkında neler söylediğini görün

google
Yuyang Lin
31 Mart, 2025

her şey iyi

google

Burayı her şey için tavsiye ediyorum!

google
Priya H
27 Mart, 2025
google
Manan Prajapati
26 Mart, 2025
google

Harika olanaklar, güler yüzlü personel ve üyelik fiyatları da oldukça makul 🙂

google
Andrew Williams
Şubat 1, 2025
google
Yukiki
Ocak 30, 2025

2019'dan beri bu spor salonunun üyesiyim. Çok çeşitli makineler ve ekipmanlara sahip harika bir spor salonu. Çok cana yakın ve destekleyici personel. Katılmak için bir spor salonu arayan herkese şiddetle tavsiye ederim!

google

Rahat, ihtiyacınız olan çoğu ekipmana sahip, personel dost canlısı ve ulaşılabilir. Egzersiz yapmak için harika bir yer.

google
Tristan Lawler
12 Aralık 2024

Gerçekten çok iyi bir spor salonu ve çok cana yakın personel. Nancy ile bir PT seansı yaptım, çok bilgili ve şiddetle tavsiye ediyorum - deadlift ve bench tekniği konusunda çok yardımcı oldu.

google
Adithya Narjala
4 Aralık 2024

Harika bir spor salonu! Çok çeşitli ekipmanlar var ve iyi bakımları yapılıyor. Curtis ile bir PT seansı geçirdim, çok yardımcı oldu ve fitness hedeflerim hakkında birçok ipucu verdi.

google
Laura Biondo
4 Aralık 2024

Ormond'daki Rec Xpress Gym'de Curtis ile çalışma ayrıcalığına eriştim ve deneyim mükemmeldi. Curtis, müşterilerinin ilerlemesini gerçekten önemseyen inanılmaz yetenekli ve motive edici bir kişisel antrenör. Fitness hedeflerinizi anlamak için zaman ayırıyor ve hem zorlayıcı hem de ödüllendirici seanslar tasarlıyor. Curtis'i diğerlerinden ayıran şey, teknikteki ayrıntılara gösterdiği dikkat, yalnızca daha güçlü olmanızı değil, bunu güvenli bir şekilde yapmanızı da sağlıyor. Coşkusu ve uzmanlığı antrenmanlarımda gerçek bir fark yarattı ve harika sonuçlar gördüm. Fitness'ını bir üst seviyeye taşımak isteyen herkese Curtis'i şiddetle tavsiye ediyorum. Şüphesiz 5 yıldız!

google
Jayden Crosby
4 Aralık 2024

Curtis beni harika bir programa soktu ve spor salonuna sorunsuz bir geçiş yapmamı sağladı

google
Matthew Wilson
4 Aralık 2024

Harika teşekkürler Curtis

google
Dash Jubei
22 Kasım 2024
google
Gifari Rahmat
6 Kasım 2024

Egzersiz yapmak için güzel bir yer. Ortamı beğendim. İnsanlar da arkadaş canlısı ve yardımsever.

google
AJ
4 Kasım 2024

Rec Xpress Ormond, her zaman yardım etmeye hazır harika bir personele sahip muhteşem bir spor salonudur! Spor salonu iyi bakımlı ve her zaman temizdir, bu da sağlam bir egzersiz yapmayı kolaylaştırır. Curtis ile ücretsiz bir PT seansı geçirdim, beni ve fitness hedeflerimi tanımak için zaman ayırdı ve seansı eğlenceli hale getirdi! Herhangi bir zorluk çekmeden istedikleri zaman egzersiz yapabilmek için spor salonu üyeliği almak isteyen herkese Rec Xpress'i şiddetle tavsiye ederim!

google
Kate Tkalec
27 Ekim 2024

Harika bir spor salonu. Tüm ekipmanlar süper güncel ve çok temizdi. Personel çok sevimli ve misafirperver. Personel üyelerinden biri olan Leo ile bir pt seansı yaptım ve çok yardımseverdi ve bana ve arkadaşıma tüm spor salonu ekipmanlarını nasıl kullanacağımızı göstermek için zaman ayırdı. Bu spor salonunu şiddetle tavsiye ederim!

google
Natalia Jono
26 Ekim 2024

Spor salonunu, güler yüzlü personeli ve temiz ortamı seviyorum.

google
Dany Coutinho
19 Ekim 2024
google
Owen R.
16 Ekim 2024
google
Lewis ROWLANDS
Eylül 25, 2024
google
miguel jaramillo
Eylül 23, 2024
google
Morgaine Takas
Eylül 21, 2024

Kişisel antrenör Leo, hedeflenen egzersiz rutinime geri dönmemde büyük bir yardım oldu. Rex Express ekibine teşekkürler.

google
Roshan Jivanjee
Eylül 21, 2024

Harika bir spor salonu ve çok temiz. Curtis ve Leo gibi her zaman çok yardımcı olan süper cana yakın ve ilgili personel. Leo ile bir PT seansı geçirdim ve tavsiyeleriyle harikaydı ve çok bilgiliydi. Rec xpress Ormond'u şiddetle tavsiye ederim!

google
smrithi sampat
Eylül 15, 2024

Curtis ile Çarşamba günü içgörü dolu bir ilk seans geçirdim! Spor salonunda, saldırgan olmayan, empatik bir şekilde sergilenen harika spor salonu görgü kuralları var. Mekan yargılayıcı hissettirmiyor, herkes sadece kendi işini yapıyor.

google
Thomas Genişletilmiş
Eylül 11, 2024
google
Benny Wu
Eylül 4, 2024

2016'dan beri üye olduktan sonra yakın zamanda Rec Xpress'e tekrar katıldım ve yerin zaman içinde kaydettiği ilerlemeyi görmekten mutluluk duyuyorum. Eğitmenler/personel arkadaş canlısı ve etkileşimli ve bugün Curtis ile yaptığım eğitim seansı beni işlerin akışına geri döndürmek için bilgilendiriciydi.

google
Susan Trompenaar'lar
Ağustos 28, 2024
google
Aslan Spyrou
Ağustos 7, 2024
google
Musa
Temmuz 24, 2024

Harika spor salonu, harika personel, harika üyeler

google
Timishka
Temmuz 6, 2024

Bu spor salonunu gerçekten çok seviyorum. İyi bir ekipman yelpazesi ve atmosfer misafirperver. Curtis ile haftalık kişisel antrenman seansları yapıyorum ve harika! Tavsiye ederim

google
Bailey Cormick
Temmuz 6, 2024
google
Giovanna Navarro
Temmuz 5, 2024

İnanılmaz!!! Bayıldım!

google
daniel lim
Temmuz 3, 2024

Harika bir spor salonu! İhtiyacınız olan tüm ekipmanlara sahipsiniz!

google
Gabe Marasko
Temmuz 3, 2024

Gerçekten güzel bir spor salonu! Personel çok cana yakın ve ekipmanlar iyi bakılmış. Spor salonu zemini ve banyolar her zaman temiz ve genel olarak antrenman yapmak için harika bir ortam. Kesinlikle tavsiye ederim!

google
Julian Farhat
Temmuz 3, 2024

Rec Ormond'daki harika ekip, beni her zaman çok hoş karşılanmış hissettiriyor

google
Amina Mindelis
Temmuz 3, 2024
google
Michael Kelly
Temmuz 3, 2024

Güler yüzlü personel ve iyi donanımlı spor salonu. Paranızın tam karşılığını alıyorsunuz.

google
Jonathan L
Haziran 29, 2024

Yardım etmeye çok istekli harika personel. Tesisler iyi. İhtiyacım olan her şeye sahip.

google
Billie Trivett
Haziran 27, 2024
google
Mark Warren
Haziran 27, 2024

Genel olarak, harika bir yerel spor salonu, temel kas/güç antrenmanı için ihtiyacınız olan her şeye sahip. Curtis gibi eğitim tavsiyelerinde yardımcı olan ve etkileşimde bulunulması gerçekten hoş bir arkadaş olan misafirperver ve arkadaş canlısı personel. Egzersiz ve güç antrenmanlarına bir yerden başlamak isteyen herkese bu spor salonunu tavsiye ederim. Tebrikler Rec Xpress Ormond!!

google
Nick Barnett
Mayıs 26, 2024
google
丁天立
Mayıs 22, 2024

Harika bir deneyim. Profesyonel ve ilgili bir koç, rahat bir ortam

google
Austin Krivaci
Mayıs 22, 2024
google
Yarin Yehuda
17 Nisan 2024

Birkaç aydır bu spor salonuna gidiyorum, harika bir his veriyor, çok keyif alıyorum, kesinlikle tavsiye ediyorum

google
Victoria Berdnikoff
17 Nisan 2024

bu spor salonunu seviyorum, neredeyse her gün geliyorum ve gerçekten çok iyi bir ortam ve egzersiz yapmak için çok sakin ve harika bir yer

google
Eymen Nasim
15 Nisan 2024

Birkaç spor salonuna gittim ama hiçbiri recexpress ile kıyaslanamaz! Personel en başından beri çok yardımcı oldu, spor salonunda rahat hissetmeme yardımcı oldu. Ekipman harika ve ortam her zaman çok temiz

google
Erin Murphy
10 Mart, 2024
google
Alix Yakın
Şubat 7, 2024

Çok güzel bir spor salonu! Curtis en iyi PT!!!

google
Bella Postlethwaite
Şubat 7, 2024

Curtis gelmiş geçmiş en iyi fizik tedavi uzmanı!!!

SIKÇA SORULAN SORULAR

Kişisel antrenmanın kilo vermede faydası olabilir mi?

Uzmanlarımız kilo verme hedefinize ulaşmanıza ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olmak için çeşitli fitness programları tasarlar. Eğitim deneyiminiz veya fitness seviyeniz ne olursa olsun, hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak egzersizleri ve tavsiyeleri bir araya getirirler.

Nasıl kaydolabilirim?

Bizimle yolculuğunuza başlamak için telefon, e-posta veya sosyal medya aracılığıyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Alternatif olarak, Glen Eira bölgesinde yaşıyorsanız, yüz yüze görüşmek için Ormond eğitim alanımızı ziyaret edebilirsiniz!

Bir antrenör atletik performansıma yardımcı olabilir mi?

Kişisel bir antrenör çeşitli spor ve fitness aktivitelerindeki genel performansınızı iyileştirebilir. Birlikte, güç oluşturmak, yaralanmaları önlemek (ön-hab) ve zihinsel sağlığınızı ve odaklanmanızı iyileştirmek için bir beslenme ve eğitim planı geliştireceksiniz.

Ne tür eğitimler veriyorsunuz?

Ekibimiz, güç antrenmanı, HIIT, esneklik ve hareketlilik temelli egzersiz içeren bir rejim geliştirebilir. Sağlık ve zindelik hedeflerinize, büyük veya küçük, ulaşmanıza yardımcı olmaya kararlıyız.

Seanslarım sırasında motivasyonumu nasıl koruyabilirim?

Motivasyon birçok insan için ortak bir zorluktur. Kişisel antrenmana yaklaşımımız gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirleyerek, teşvik sunarak ve ilerlemeyi takip ederek yardımcı olur. Stüdyomuzdaki kişiselleştirilmiş antrenman seanslarınız sizi meşgul tutmak için tasarlanmıştır ve her zaman değiştirilebilir.

Sertifikalı kişisel antrenörler çalıştırıyor musunuz?

Ormond tesisimizdeki her koç, Fitness alanında en az 3 ve 4 Sertifika ile tam olarak kalifiyedir. Uzmanlarımız, müşterilerinin güçlerini artırmalarına, kilo vermelerine ve sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için fitness sektöründeki kapsamlı eğitim deneyimlerini kullanırlar. Kişisel antrenör olarak çalışmakla ilgileniyor musunuz? Açık pozisyonlarımız hakkında daha fazla bilgi edinmek için hemen bizimle iletişime geçin.

Benim için doğru kişisel antrenörü nasıl seçerim?

Kişisel bir eğitmen seçerken, niteliklerini, deneyimlerini ve uzmanlık alanlarını göz önünde bulundurun. Ayrıca yorumları kontrol etmek veya referans istemek de önemlidir. Kişilik ve iletişim tarzı da önemlidir, çünkü iyi bir eğitmen sizi motive etmeli ve öğrenme tarzınızla iyi çalışmalıdır.

Hangi antrenman ekipmanlarını kullanıyorsunuz?

Antrenman stüdyomuz yalnızca Life Fitness ve diğer önde gelen markaların ekipmanlarıyla donatılmıştır.