Her seviyeye uygun güç antrenmanı spor salonu

Kas yapmanıza, güçlenmenize ve sakatlanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olacak bir egzersiz rutini başlatmaya hazır mısınız? Rec Xpress, ister yeni başlıyor olun, ister deneyimli bir halterci olun, eğitim programınızı desteklemek için ihtiyacınız olan her şeye sahip, tam donanımlı bir güç antrenmanı spor salonudur.

Eğer kuvvet antrenmanına yeni başlıyorsanız, güler yüzlü ekibimiz ve kişisel antrenörlerimiz size her adımda rehberlik etmek için burada. Doğru form, antrenman sıklığı ve mevcut fitness seviyenize göre etkili bir egzersiz programı oluşturma konusunda destek sağlıyoruz. Kuvvet kazanımlarınızı en üst düzeye çıkarmak ve her büyük kas grubunu güvenle hedeflemek için Rec Xpress'i seçin.

ÜCRETSİZ İZLENMENİZİ TALEP EDİN

Rec Xpress 24/7 Spor Salonu üyeliğinin neler sunduğunu görün.
Bizi ücretsiz deneyin ve farkı bugün deneyimleyin.

Ücretsiz deneme

Ücretsiz deneme antrenmanı yalnızca Personel Saatleri sırasında mevcuttur
Spor salonu denemesi sırasında spor kıyafetleri ve havlu gereklidir
Sadece ilk kez kullananlar ve 18 yaş ve üzeri.

 

24/7 Güç Antrenmanı Spor Salonu Lokasyonlarımız

Melbourne'deki altı adet 7/24 açık spor salonumuzda, direnç antrenmanı yapmanız için dambıl, halter, serbest ağırlık ve pimli istasyonlar da dahil olmak üzere çok çeşitli güç antrenmanı ekipmanı bulacaksınız. Yargısız stüdyomuz ve kişisel antrenörlerimiz, her tekrardan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlar ve doğru form ve rehberlik konusunda size yardımcı olabilir.

ÜYELERİMİZİN REC XPRESS HAKKINDA NE DEDİKLERİNE BAKIN

google
tuğla ticareti
1 Nisan 2025

Spor salonuna giden birini arıyorum, spor salonuna kaydolmak istiyorum ama gitmeye utanıyorum, spor salonundayken sadece telefonla uğraşmayan ve bilgi sahibi birine ihtiyacım var.

google
Yuyang Lin
31 Mart, 2025

her şey iyi

google

Burayı her şey için tavsiye ediyorum!

google
Priya H
27 Mart, 2025
google
Manan Prajapati
26 Mart, 2025
google
Alexandra Gianna
25 Mart, 2025

Bu spor salonunu ne kadar sevdiğimi kelimelerle ifade etmek mümkün değil. Kültürü ve topluluğu eşsiz. Çalışanlar Steph ve Monique, recxpress'teki deneyimimi kesinlikle gerçeküstü hale getirdiler. Her zaman harika bir sohbet için istekliler ve her konuda yardım etmeye hazırlar. Kendimi çok hoş karşılanmış ve desteklenmiş hissettiriyorlar, bu spor salonu aracılığıyla onlarla tanıştığım için gerçekten minnettarım. Yerel biri olarak, bu spor salonu benim için mükemmel. Temiz, harika ekipmanlara sahip ve yakında. Arkadaşımı recxpress'e kaydettirdim ve bu spor salonunu kesinlikle diğer Bentleigh yerlilerine tavsiye etmeye devam edeceğim. 😊

google

Harika olanaklar, güler yüzlü personel ve üyelik fiyatları da oldukça makul 🙂

google
Şarap Rish
25 Mart, 2025

Harika hizmet. Harika personel. Kolay erişim.

google
Alex Cruickshank
25 Mart, 2025

Avustralya'da kaldığım 6 ay boyunca Recexpress benim için harika bir hizmet verdi. 24/7 erişim imkanı gerçekten çok yardımcı oldu ve bölgeye tekrar gelirsem kesinlikle tekrar kayıt olmayı düşüneceğim.

google
Ritisha Singh
21 Mart, 2025

En sevdiğim spor salonu!! Eğitmenleri ve çalışanları çok seviyorum, hepsi çok destekleyici ve yardımsever 🙂 Spor salonu her zaman temiz ve konumu çok uygun 🤞

google
Jessica Stackpole
17 Mart, 2025

Spor salonuna kaydolmak ilk başta oldukça korkutucu geldi, ancak bir PT'ye görünmek benim için gerçekten yardımcı oldu. PT seansımı Baxter ile yaptım ve onu kesinlikle tavsiye ederim!! Çok cana yakın, bilgili ve dikkatli. Seansı gerçekten fitness hedeflerime göre ayarladı ve ekstra desteğe ihtiyacım olduğunda beni motive etti. Çok teşekkürler Bax!

google
lauren yazar
12 Mart, 2025

Her şeye sahip bir spor salonu - mükemmel bir fiyata üyelik, 24/7 ekipmana erişim, ücretsiz bir aylık kullanım için aylık zorluklar ve süper cana yakın personel. Buraya egzersiz hakkında hiçbir şey bilmeden düzenli bir üye oldum. Daha iyi bir forma girmeme ve spor salonunu daha az korkutucu bir alan haline getirmeme yardımcı olduğu için yerel PT Sam'e özel bir teşekkür! Ayrıca yakın zamanda ilerlememi zaman içinde işaretlemek için ücretsiz bir vücut taraması yaptım, ilerlememi izlemenin eğlenceli bir yolu. Benden 5 yıldız ⭐️😁

google
Chris Lafferty
6 Mart, 2025

Harika, sade bir spor salonu, ihtiyacınız olan tüm serbest ağırlıklar ve ekipmanlarla. PT personeli de çok yardımsever ve programımı birkaç kez ayarlamama yardımcı oldular. Egzersiz yapmak için harika, rahat bir yer.

google
Ürdün
5 Mart, 2025

2 buçuk yıldır buraya gidiyorum ve tüm personel (özellikle Monique) her zaman yardımsever ve konuşması harika. Ekipmanda egzersiz yapmak için ihtiyacınız olan her şey var 👍

google
Dejan Maksimoviç
5 Mart, 2025

Küçük ama terlemek için ihtiyacınız olan her şeye sahip! Her zaman yardım etmeye hazır, hoş ve arkadaş canlısı bir ekip. Kesinlikle tavsiye edilir.

google
Jake gülü
5 Mart, 2025

Bu spor salonunda şimdiye kadar harika bir deneyim yaşadım. Tesisler iyi bakımlı, ekipmanlar birinci sınıf ve atmosfer misafirperver. Ağırlık antrenmanı, kardiyo veya grup dersleriyle ilgileniyor olun, farklı fitness hedeflerinize uygun çok sayıda seçenek var. Mekan temiz ve yoğun saatlerde bile ekipman bulunabilirliği açısından iyi bir denge var. Yerleşmemde inanılmaz derecede yardımcı olan Monique'e büyük bir teşekkür. İlk günden itibaren rahat hissetmemi sağladı, kurulum sürecinde bana rehberlik etti ve tüm sorularımı yanıtladı. Desteği, bu spor salonunun geri gelmek isteyeceğim bir yer gibi hissettirmede gerçek bir fark yarattı. Genel olarak, harika bir deneyimdi ve destekleyici bir ekibe sahip kaliteli bir spor salonu arayan herkese şiddetle tavsiye ederim.

google
Stella Edgar
5 Mart, 2025

Bentleigh Rec Xpress, ihtiyacınız olan her şeyi çok rahat bir noktada sunuyor ve personel her zaman çok tatlı!

google
Ariba Sıddıki
3 Mart, 2025

Bu, Oakleigh banliyösünde gizli bir mücevher. Geniş ve asla çok kalabalık değil, her türlü şey için kullanabileceğiniz bol miktarda ekipman.

google
kül rundmann
Şubat 28, 2025
google
Merdiven
Şubat 28, 2025

Harika bir spor salonu, kaliteli ekipmanlar, James harika bir adam - çok yardımsever ve iyi

google
Lim Anthony
Şubat 28, 2025
google
ankey m
Şubat 27, 2025
google
Jake Taylor
Şubat 27, 2025

Burası harika! Çok sayıda ekipman ve harika bir atmosfer. Personel çok cana yakın ve destekleyici.

google
Brian Ranaweera
Şubat 27, 2025

Burada yaşamıyorum ama ücretsiz denemeyi yaptım ve neredeyse hiç dolu olmadığı ve ekipman neredeyse hiç alınmadığı için esasen her zaman egzersiz yapmak için çok iyi bir spor salonu. Sadece güç antrenmanı değil, aynı zamanda pliometrik ve kardiyo açısından da spor salonunun ekipman açısından çok yönlülüğünü seviyorum. Genel olarak egzersiz yapmak için çok iyi bir spor salonu👍

google
Josh Daly
Şubat 26, 2025

İhtiyacınız olan her şeye sahip, uygun fiyatlı ve güler yüzlü personeliyle birlikte!

google
Ören Tobias
Şubat 26, 2025

Güzel spor salonu, nazik çalışanlar, harika ekipmanlar ve genel olarak harika bir atmosfer. Rec Xpress Brighton hakkında kötü bir şey söyleyemem

google
Felix Brianton
Şubat 26, 2025

Clayton civarındaki en iyi spor salonu! Personel inanılmaz derecede yardımsever ve misafirperver ve genel kültür çok saygılı ve vicdanlı. Kaydolduğunuzda çok kapsamlı bir oryantasyon alıyorsunuz. Küçük bir spor salonu ama ihtiyacınız olan her şeye sahip ve ekipmanlar arasında hala bolca alan var. Hiçbir zaman bir ekipman için birkaç dakikadan uzun süre beklemek zorunda kalmadım. Ayrıca çok temiz - burada garip kokular yok! Grup fitness dersleri de harika. Her seferinde biraz farklılar, kolaylaştırıcılar egzersizleri güçlü yönlerinize ve ihtiyaçlarınıza göre nasıl uyarlayacağınızı her zaman bildiriyorlar ve bir arkadaşınızı da yanlarında getirebilmek ekstra motivasyon elde etmenin harika bir yolu. Bu spor salonunu yeterince tavsiye edemem. Her seferinde buraya geldiğinizde kendinizi iyi hissedeceksiniz.

google
Samuel Palmer
Şubat 26, 2025

Rec xpress'i çok seviyorum ve personel harika 😃

google
Anju Bopage
Şubat 26, 2025

Bu spor salonunda antrenman yapıyorum ve koçlar harika! Tesis temiz ve destekleyici ve her seansta gerçek bir ilerleme görüyorum. Fitness konusunda ciddi olan herkese şiddetle tavsiye edilir.

google
ethan tomas
Şubat 26, 2025

Nispeten küçük bir alan için gerçekten iyi bir spor salonu. Genellikle çok yoğun değil ve hipertrofi, kardiyo ve güç antrenmanı için isteyebileceğiniz her şeye sahip. Personel her zaman gerçekten nazik ve merhaba diyor. Ayrıca her hafta bankayı kırmamak güzel!

google
soymak
Şubat 26, 2025

Bu spor salonu harika, artık bölgede yaşamadığımız için burayı terk ediyoruz, personel harika, James, Tate ve yöneticilerine sesleniyorum, çok yardımseverler, bölgedeki en uygun fiyatlı spor salonu ve ihtiyacınız olan her şey var, ayrıca klima

google
David Gierlach
Şubat 26, 2025

James harika bir adamdı ve spor salonuna girerken çok arkadaş canlısı ve misafirperverdi

google
Ethan Miller
Şubat 26, 2025

İyi bir spor salonu, James harika bir çalışan

google
Christopher Friebel
Şubat 26, 2025

İyi olanaklar, güler yüzlü personel, 24/7 erişim. James harika, her zaman "merhaba" diyor ve sizi gülümseyerek karşılıyor

google
valentin
Şubat 26, 2025

Güzel spor salonu! Beğendim! Personel arkadaş canlısı! Mükemmel! Teşekkürler ☺️

google
SG M
Şubat 26, 2025

On yıllardır spor salonuna gitmemiştim ve yaşlı bir kadın olarak geri dönmek konusunda biraz çekingendim ama bu spor salonunda her zaman kendimi çok rahat ve güvende hissediyorum. Personel arkadaş canlısı ve ihtiyacım olan tüm ekipmanlara sahipler. Kişisel eğitmenlerden biri olan Megan bana ekipmanı nasıl kullanacağımı gösterdi ve yapabileceğim en iyi antrenmanı önerdi. Kaydolduğunuzda bir ücretsiz kişisel eğitim seansı alıyorsunuz. Paranızın karşılığını da alıyorsunuz. Tavsiye ederim!

google
Mehrien Hüseyin
Şubat 25, 2025

Muhteşem ve destekleyici bir ekip!

google
Mohau Malema
Şubat 21, 2025
google
Sıcak Mistry
Şubat 19, 2025

Dürüst olmak gerekirse, burası çalışmak için kendimi iyi hissettiğim spor salonlarından biri çünkü kalabalık değil. Ve düzgün bir şekilde çalışabilirsiniz!! Katılmalısınız!

google
Top Z
Şubat 15, 2025
google
Annie
Şubat 12, 2025

Rec Xpress Chelts'i seviyorum! Üyelik ücretleri bu iyi donanımlı, temiz, kompakt spor salonu için oldukça rekabetçi. 24 saat açık olması çok kullanışlı. Tüm personel çok cana yakın ve hiçbir şey onlar için sorun değil. Özellikle Megan hedeflerim için uygun bir program belirlemede gerçekten yardımcı oldu.

google
Karan Sambhoo
Şubat 6, 2025

Üyeliğimi geçen ay aldım - şimdiye kadar her şey iyiydi. Spor salonu temiz, personel arkadaş canlısı ve genel olarak topluluk harika görünüyor. Şikayet edebileceğim hiçbir şey yok aslında. Herkesin ihtiyaç duyabileceği ekipmanların çoğu mevcut sanırım. Üye olmayı düşünen birinin burada hedeflerine ulaşamamasının nedenini anlayamıyorum.

google
Andrew Williams
Şubat 1, 2025
google
Yukiki
Ocak 30, 2025

2019'dan beri bu spor salonunun üyesiyim. Çok çeşitli makineler ve ekipmanlara sahip harika bir spor salonu. Çok cana yakın ve destekleyici personel. Katılmak için bir spor salonu arayan herkese şiddetle tavsiye ederim!

google
Wangui
Ocak 26, 2025

Clayton yakınlarında bir spor salonu arıyorsanız, işte burası. 1. A1 eğitmenleri 2. İyi donanımlı

google

Rahat, ihtiyacınız olan çoğu ekipmana sahip, personel dost canlısı ve ulaşılabilir. Egzersiz yapmak için harika bir yer.

google
Jac Reynolds
Ocak 5, 2025

Sessiz, insanlar ekipmanları gerçekten siliyor. Hava kontrolü için açabileceğiniz büyük fanlar. Küçük bir spor salonu ama tüm temel ihtiyaçlara sahip. Ayrıca 24/7 açık olması da bir bonus. Fitness pasaportuyla erişim. Yakınlarda yaşıyorsanız tavsiye ederim ama kalabalık da yapmayın 😅😅

google
Ben NMBR13'üm
Ocak 1, 2025
google
jack anderson
31 Aralık 2024

Harika bir spor salonu! Fitness ve kilo verme konusunda bana çok yardımcı oldular. Harika personel, Rec Express'i şiddetle tavsiye ederim.

google
Sia Uzak
31 Aralık 2024

Harika spor salonu, harika personel, harika topluluk, çok cana yakın

Sık Sorulan Sorular

Spor salonunuzda eğitmen veya koç bulunuyor mu?

Altı Rec Xpress lokasyonumuzun her birinde, spor salonu egzersiz planı geliştirmenize yardımcı olmak için deneyimli kişisel antrenörler mevcuttur. İster güç antrenmanına yeni başlamış olun, ister deneyimli bir halterci olun, kas yapmanıza ve genel gücünüzü geliştirmenize yardımcı olabiliriz.

Hangi spor salonu ekipmanlarını sunuyorsunuz?

Tesislerimizde dambıl, barbell ve kettlebell gibi Life Fitness serbest ağırlıklarının yanı sıra pin-loaded ağırlık makineleri de bulunmaktadır. Ayrıca, kuvvet antrenmanı ve vücut geliştirme için özel olarak tasarlanmış squat rafları, sehpalar, direnç bantları ve diğer ekipmanlar da sağlıyoruz.

Güç antrenmanı salonları kilo vermeye iyi gelir mi?

Öncelikle kas inşa etmek için tasarlanmış olsa da, kuvvet antrenmanı kilo vermeye yardımcı olabilir. Kas inşa etmek metabolizmanızı hızlandırır ve bu da yağ yakmanıza yardımcı olabilir. Bu hedeflere uygun bir egzersiz programı ve antrenman seansları geliştirmek için kişisel antrenörlerimizden biriyle iletişime geçebilirsiniz.

Yeni başlayanlar için kuvvet antrenmanlarına başlamanın en iyi yolu nedir?

Spor salonuna yeni başladıysanız, yeni başlayanlar için güç antrenmanına yönelik en iyi yaklaşım, form ve tutarlılığa odaklanan basit hareketlerle başlamaktır. Rec Xpress'te, makineler, serbest ağırlıklar ve fonksiyonel bölgeler dahil olmak üzere yeni başlayanlar için güç antrenmanına özel olarak tasarlanmış geniş bir ekipman ve rehberlik yelpazesi sunuyoruz. Kişisel antrenörlerimiz ayrıca, zamanla güven ve güç oluşturmanıza yardımcı olmak için yeni başlayanlar için güvenli ve etkili egzersizler önerebilir.

Güç antrenmanının kas kütlesi artışının ötesinde sağlık açısından herhangi bir faydası var mıdır?

Evet! Güç antrenmanı, kemik yoğunluğunu artırırken, metabolizmayı hızlandırırken, eklem sağlığını iyileştirirken ve duruşu iyileştirirken yaralanma riskini azaltabilir. Ayrıca zihinsel sağlık için de harikadır, stresi azaltmaya ve ruh halini ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. Güç antrenmanı egzersizlerinin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bugün kişisel antrenman ekibimizin bir üyesiyle konuşun!

Spor salonunda nasıl kas kazanabilir ve gücümü artırabilirim?

Düzenli güç antrenmanı seansları ve doğru teknikle tutarlı kalmak anahtardır. Rec Xpress'te spor salonlarımız, antrenman hedeflerinizi desteklemek için serbest ağırlıklardan direnç makinelerine kadar ihtiyacınız olan her şeyle donatılmıştır. İster ilk kez ağırlık kaldırıyor olun, ister rutininizi bir üst seviyeye taşımak istiyor olun, tesislerimiz ve kişisel antrenörlerimiz daha güçlü, daha güvenli ve daha hızlı olmanıza yardımcı olmak için burada.

Ücretsiz Güç Antrenmanları mı Arıyorsunuz?

Rehberli güç antrenmanlarına erişin ve ilerlemenizi takip edin
Rec Xpress uygulamasıyla. Her üyelikte ücretsiz.