HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN CHELTENHAM

Bạn đang muốn đạt được mục tiêu thể hình của mình tại Cheltenham? Hãy đến ngay Rec Xpress! Các huấn luyện viên cá nhân giàu kinh nghiệm của chúng tôi có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, xây dựng sự tự tin hoặc giúp bạn tiến bộ nhanh hơn. Bất kể trình độ thể hình của bạn là gì, cho dù bạn mới bắt đầu tập gym hay muốn nâng cao trình độ thể hình của mình lên một tầm cao mới, bạn sẽ được làm việc với một huấn luyện viên cá nhân đủ tiêu chuẩn, người hiểu bạn. Chúng tôi cung cấp một môi trường đào tạo chào đón, nơi bạn có thể thoải mái thử thách bản thân.

Quan niệm về thể chất và sức khỏe mỗi người là khác nhau, đó là lý do tại sao chúng tôi hợp tác với bạn để tạo ra một chương trình phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn. Các dịch vụ huấn luyện và dinh dưỡng của chúng tôi đảm bảo bạn luôn duy trì được động lực và cải thiện sức khỏe tổng thể một cách dễ dàng và bền vững.

Làm việc với một chuyên gia là cách tuyệt vời để duy trì thể lực và lối sống lành mạnh, tiến bộ nhanh hơn và thậm chí là quản lý chấn thương. Chúng tôi cũng cung cấp buổi tập thử miễn phí để đảm bảo bạn bắt đầu đúng hướng. Sẵn sàng để có vẻ ngoài và cảm giác tốt nhất chưa?

Huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn khách hàng thực hiện buổi tập tim mạch tại phòng tập Rec Xpress Cheltenham.

Phòng tập thể dục Cheltenham

Địa Chỉ

318 Đường Charman, Cheltenham VIC 3192

Điện thoại

0473 008 948

BUỔI HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN MIỄN PHÍ CHO MỌI THÀNH VIÊN MỚI

Tại sao nên làm việc với huấn luyện viên cá nhân ở Cheltenham?

Huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn khách hàng thực hiện bài tập kéo cáp ngồi tại phòng tập Rec Xpress 24/7

Chương trình phù hợp

Các PT giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ đánh giá mức độ thể lực hiện tại của bạn và tùy chỉnh một kế hoạch tập luyện có cấu trúc để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, cho dù bạn muốn tăng cơ hay cải thiện khả năng vận động. Các buổi học một kèm một của bạn có thể bao gồm mọi thứ từ sức mạnh và thể lực đến tim mạch. 

Chuyên gia dinh dưỡng và khách hàng đang xem xét kế hoạch bữa ăn cá nhân trên máy tính xách tay.

Lời khuyên dinh dưỡng

Hiểu và duy trì chế độ ăn uống cân bằng là điều rất quan trọng, bất kể mục tiêu của bạn là gì. Đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng tại chỗ của chúng tôi cũng có thể làm việc chặt chẽ với bạn để bổ sung cho quá trình tập luyện của bạn bằng lời khuyên về chế độ ăn uống. Cho dù tập trung vào tập luyện sức mạnh, tim mạch hay tập luyện chức năng, các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi có thể giúp bạn xây dựng thói quen bền vững để đạt được thành công.

 

Buổi tập luyện cá nhân với huấn luyện viên chịu trách nhiệm và hỗ trợ trong suốt bài tập cốt lõi.

Trách nhiệm

Làm việc với một chuyên gia là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu thể dục của bạn, vì họ có thể giúp bạn duy trì động lực, tiến bộ an toàn và duy trì đà tiến triển nhất quán trong từng bước. Có ai đó ở bên cạnh bạn sẽ giúp hành trình trở nên thú vị hơn và giúp tạo ra những thói quen lâu dài. 

Tập luyện với những huấn luyện viên cá nhân giỏi nhất tại Cheltenham

Tro

Tiến hành các buổi PT tại Cheltenham

Chào mọi người! Tôi là Ash, một trong những huấn luyện viên cá nhân tại Rec Xpress Cheltenham. Có thể các bạn đã nhận ra tôi vì tôi thường đến văn phòng vài ngày một tuần 🙂

Đọc thêm

Cây thạch thảo

Tiến hành các buổi PT tại Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành thể hình, Heather mang đến cho khách hàng của mình vốn kiến ​​thức phong phú, niềm đam mê và những kết quả đã được chứng minh. Chuyên về tập tạ, phát triển sức mạnh và cải thiện vóc dáng, Heather đặc biệt tận tâm giúp phụ nữ xây dựng sự tự tin tại phòng tập...

Đọc thêm

Lee

Tiến hành các buổi PT tại Cheltenham, Clayton, Oakleigh

Lee có vóc dáng to lớn và có động lực lớn! Anh ấy thích đưa khách hàng vào hành trình đạt được mục tiêu thể dục cá nhân của họ, cũng như phát triển tính kỷ luật để trải nghiệm kết quả lâu dài.

Đọc thêm

Baxter

Cung cấp các buổi tập luyện cá nhân và dịch vụ dinh dưỡng tại... Cheltenham, Đông Brighton

Baxter thích đào tạo mọi người từ mọi lối sống và mọi hình thức tập luyện. Anh thấy việc đào tạo khách hàng và thấy sự tiến bộ của họ là một phần thưởng – dù là cải thiện phạm vi chuyển động, luyện tập thể thao hay đạt được mục tiêu giảm cân thành công.

Đọc thêm

James

Tiến hành các buổi PT tại Cheltenham, Đông Brighton

Phương pháp đào tạo của tôi tập trung vào khách hàng của mình. Tôi hiểu rằng mỗi người là duy nhất, với các mức độ thể lực, mục tiêu và hạn chế khác nhau. Tôi làm việc chặt chẽ với khách hàng của mình để phát triển các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa đầy thử thách, an toàn và hiệu quả. Tôi tập trung vào hình thức và kỹ thuật phù hợp để ngăn ngừa chấn thương và đảm bảo kết quả tối đa.

Đọc thêm

Xem những gì các thành viên của chúng tôi nói về Rec Xpress

google
Chris Lafferty
6 Tháng ba, 2025

Phòng tập tuyệt vời, không cầu kỳ, có tất cả tạ và thiết bị bạn cần. Đội ngũ PT cũng rất hữu ích và đã giúp tôi điều chỉnh chương trình của mình một vài lần. Một nơi tuyệt vời để tập luyện thoải mái.

google
Dejan Maksimovic
5 Tháng ba, 2025

Nhỏ nhưng có mọi thứ bạn cần để đổ mồ hôi! Đội ngũ thân thiện luôn sẵn sàng giúp đỡ. Rất đáng để giới thiệu.

google
ash rundmann
28 Tháng hai, 2025
google
lim Anthony
28 Tháng hai, 2025
google
SG M
26 Tháng hai, 2025

Tôi đã không đến phòng tập thể dục trong nhiều thập kỷ nên hơi lo lắng khi trở thành một phụ nữ lớn tuổi nhưng tôi luôn cảm thấy rất thoải mái và an toàn tại phòng tập này. Các nhân viên rất thân thiện và họ có tất cả các thiết bị tôi cần. Megan, một trong những huấn luyện viên cá nhân, đã chỉ cho tôi cách sử dụng thiết bị và gợi ý bài tập tốt nhất để thực hiện. Bạn được một buổi tập luyện cá nhân miễn phí khi đăng ký. Cũng rất đáng giá. Đề xuất!

google
Mohau Malema
21 Tháng hai, 2025
google
Bóng Z
15 Tháng hai, 2025
google
Annie
12 Tháng hai, 2025

Tôi thích Rec Xpress Chelts! Mức giá dành cho thành viên rất cạnh tranh cho phòng tập được trang bị tốt, sạch sẽ, nhỏ gọn này. Thực tế là phòng tập mở cửa 24 giờ rất tiện lợi. Tất cả nhân viên đều rất thân thiện và không có gì là quá khó khăn. Megan nói riêng đã thực sự hữu ích trong việc thiết lập một chương trình phù hợp với mục tiêu của tôi.

google
Karan Sambhoo
6 Tháng hai, 2025

Tôi đã mua tư cách thành viên của mình vào tháng trước - mọi thứ đều tốt cho đến nay. Phòng tập sạch sẽ, nhân viên thân thiện và cộng đồng nói chung có vẻ tuyệt vời. Tôi thực sự không có gì để phàn nàn. Tôi nghĩ hầu hết các thiết bị mà bất kỳ ai cũng cần đều có ở đó. Tôi không hiểu tại sao bất kỳ ai - những người đang nghĩ đến việc tham gia - lại không thể đạt được mục tiêu của mình ở đây.

google
Shamal Dias
28 Tháng mười hai, 2024

Là thành viên của Rec Express Cheltenham trong hơn 2 năm nay. Viên ngọc nhỏ bỏ túi này chứa đầy đủ các thiết bị cần thiết cho việc tập tạ và thể dục của bạn. Không gian rất rộng rãi và nếu bạn cần thêm thiết bị hoặc thay đổi không khí, thỉnh thoảng ghé thăm Brighton East rex express của họ có thể làm bạn thích thú. Điều tôi thực sự thích ở Cheltenham Rec Express là đội ngũ nhân viên thân thiện và nồng hậu của họ và các thành viên của Thier, những người luôn mang đến cho bạn cảm giác như mình là một phần của cộng đồng. Tôi đã kết bạn được với những người tuyệt vời trong vài năm qua khi trở thành một phần của cộng đồng này. Xin gửi lời cảm ơn đặc biệt đến Megan vì đã tổ chức đồ uống Giáng sinh Rex Express Cheltenham năm nay và tiếp tục phát triển cảm giác cộng đồng. Megan là một PT được giới thiệu rất nhiều ở đây với niềm đam mê lớn trong việc giúp bạn đạt được các mục tiêu cá nhân. Hãy xem Megan và các PT/chuyên gia dinh dưỡng khác có sẵn cho các mục tiêu FY25 độc đáo của bạn.

google
Hannah
24 Tháng mười hai, 2024

Một phòng tập thể dục 24 giờ nhỏ nhưng mạnh mẽ ở trung tâm Cheltenham. Đội ngũ nhân viên siêu thân thiện và hữu ích, luôn sạch sẽ, với nhiều thiết bị chất lượng cao. Với nhiều khuôn mặt thân thiện và văn hóa tích cực/hỗ trợ, RecXpress Cheltenham là phòng tập thể dục chào đón nhất trong số 5 phòng tập thể dục mà tôi từng là thành viên ở Cheltenham.

google
Đánh dấu quyền hạn
23 Tháng mười hai, 2024

Mọi người rất thân thiện, nhân viên hữu ích và nhiều thiết bị sạch sẽ. Đây là nơi tôi thích nhất.

google
James Grandin
23 Tháng mười hai, 2024

Đây là nơi tuyệt vời cho mọi cấp độ kinh nghiệm và thời gian đông đúc vẫn yên tĩnh hơn nhiều so với các phòng tập khác mà tôi từng đến. Đội ngũ nhân viên và thành viên tạo nên một môi trường rất chào đón và thân thiện.

google
Ron Chanh
19 Tháng mười hai, 2024

Phòng tập thể dục địa phương tuyệt vời với nhiều bãi đậu xe. Không phải là phòng tập lớn nhưng có tất cả các máy móc và tạ mà tôi đang tìm kiếm. Phòng tập luôn sạch sẽ và gọn gàng, nhân viên rất thân thiện và hữu ích.

google
Ronald McKelvey III
18 Tháng mười hai, 2024

Thật tuyệt khi được tập luyện tại đây. Đội ngũ nhân viên thân thiện, hiểu biết và đáng yêu. Megan là một huấn luyện viên tuyệt vời và giúp tôi hiểu được các thiết bị và nghi thức tập luyện tại phòng tập một cách dễ dàng.

google
John Akdogan
18 Tháng mười hai, 2024

Phòng tập tuyệt vời và những người tuyệt vời Tôi đã tham gia và chắc chắn không hối hận Tôi thích nó và nhân viên thì tuyệt vời Rất hữu ích và luôn ở đó vì bạn khi bạn cần

google
Michelle Samuels
17 Tháng mười hai, 2024

Một phòng tập tuyệt vời, thân thiện và sạch sẽ! Nhiều thiết bị và có cảm giác cộng đồng đáng yêu. Bạn tôi và tôi nghĩ PT Megan của chúng tôi thật tuyệt vời, cô ấy rất chu đáo và mỗi buổi học đều khác nhau! Rất khuyến khích phòng tập này!

google
Yasmin Duffin
10 Tháng mười hai, 2024
google
Manaaki Heta
10 Tháng mười hai, 2024

Địa điểm/cơ sở vật chất tuyệt vời và nhân viên thân thiện!

google
Logan Quan
Tháng Mười Một 30, 2024
google
Amy Watkins
Tháng Mười Một 25, 2024
google
Craig Stevens
Tháng Mười Một 12, 2024

Thật tiện lợi khi tôi đang trên đường đi, tôi có thể chọn một vài phòng tập thể dục gần nơi tôi ở trong ngày. Tôi cũng sống ở Cheltenham nên phòng tập thể dục Charman Road rất tuyệt vời đối với tôi.

google
George Johnson
Tháng Mười Một 7, 2024

Cơ sở vật chất tuyệt vời với đội ngũ huấn luyện viên cực kỳ thân thiện và hữu ích

google
Huw Edwards
21 Tháng Mười

Đây là một phòng tập tuyệt vời. REC Xpress có thiết bị hoàn toàn mới và rất sạch sẽ. Đội ngũ nhân viên rất đáng yêu và có một số huấn luyện viên tuyệt vời. Tôi ấn tượng với vệ sinh và sự chú ý đến sự sạch sẽ. Đây là một yếu tố thực sự khiến tôi tham gia phòng tập.

google
Nat Khan
18 Tháng Mười

Rec Xpress là một viên ngọc tuyệt đối! Mặc dù là một phòng tập nhỏ hơn, nhưng nơi đây cung cấp một môi trường sạch sẽ và chào đón khiến mọi buổi tập trở nên thú vị. Đội ngũ nhân viên ở đây vô cùng thân thiện, luôn sẵn sàng giúp đỡ (khi có nhân viên) và bầu không khí chung thì tuyệt vời—mọi người từ các thành viên đến đội ngũ đều khiến bạn cảm thấy như ở nhà. Đây là một địa điểm tuyệt vời cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một bầu không khí tích cực và hỗ trợ. Rất khuyến khích! Phòng tập ưu tú này!!

google
Kate Ebbott (katie_ebs)
18 Tháng Mười

Thích phòng tập này quá! Tất cả nhân viên đều rất thân thiện và hữu ích, có nhiều thiết bị và mặc dù đông đúc vào giờ cao điểm nhưng bạn không bao giờ phải chờ đợi quá lâu.

google
Cooper Squibb
17 Tháng Mười

Phòng tập tuyệt vời ở một vị trí tuyệt vời! Có thể nói là thiếu chỗ đậu xe! Đội ngũ nhân viên vô cùng thân thiện và các thành viên rất tôn trọng. Đừng nản lòng vì phòng tập có vẻ nhỏ từ bên ngoài, lựa chọn thiết bị và cách bố trí rất tuyệt và tận dụng tối đa không gian. Bất kể trình độ kinh nghiệm nào, đây là một phòng tập tuyệt vời và rất chào đón.

google
D
1 Tháng Mười

Tôi luôn cảm thấy ngại ngùng khi đến phòng tập nhưng ở đây tôi cảm thấy rất được chào đón và thoải mái! Nơi này rất sạch sẽ và có mọi thứ tôi cần 😊

google
Declan .Selby
Tháng Chín 30, 2024

Kinh ngạc!

google
Brenton Oviss
Tháng Chín 30, 2024

Phòng tập tuyệt vời, có mọi thứ bạn cần và bố trí tuyệt vời. Nhân viên thực sự thân thiện và hữu ích.

google
Emma Manion
Tháng Chín 30, 2024

Địa điểm rất sạch sẽ và nhân viên thân thiện

google
Rebecca Harrington
Tháng Chín 30, 2024

Không gian tuyệt vời để tập luyện, tôi thực sự thích làm việc với Tess, cảm ơn vì đã khiến tôi cảm thấy thoải mái!

google
B trắng
Tháng Chín 30, 2024

Thực sự yêu thích Rec Express Cheltenham! Thiết bị tuyệt vời, môi trường sạch sẽ và đội ngũ nhân viên thân thiện, hữu ích.

google
Bethany Smith
Tháng Chín 30, 2024
google
Bree miễn phí
Tháng Chín 30, 2024

Tôi đã đến đây được 2 tháng và có khoảng thời gian tuyệt vời, đội ngũ nhân viên thân thiện luôn sẵn sàng giúp đỡ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào và cơ sở vật chất chính xác là những gì tôi cần để giữ dáng. Rất đáng để giới thiệu.

google
Zack ở lại
Tháng Chín 30, 2024
google
Jillian Dowell
Tháng Chín 30, 2024

Một phòng tập tuyệt vời, nhân viên thực sự thân thiện, đặc biệt là Josh đã đưa tôi đi tham quan phòng tập và khiến tôi cảm thấy thoải mái mặc dù tôi có ít kinh nghiệm! Tôi thực sự muốn giới thiệu phòng tập này cho bất kỳ ai, đặc biệt là nếu bạn mới bắt đầu như tôi! 🙂

google
Georgina Zerella
Tháng Chín 30, 2024

Nhân viên thân thiện và thoải mái. Đặc biệt là có cuộc trò chuyện tuyệt vời với Josh. Thiết bị chất lượng tốt. Thích đến đây tập luyện, nơi này rất chào đón!

google
Josh Fullerton
Tháng Chín 30, 2024

Chắc chắn sẽ trở lại tốt đẹp!

google
Ebony
Tháng Chín 30, 2024

Gần đây tôi đã nói chuyện với Josh về việc đến xem phòng tập khi tôi chuyển đến khu vực này, và anh ấy cực kỳ chuyên nghiệp và hiểu mục tiêu thể dục của tôi. Anh ấy đã đưa tôi đi tham quan phòng tập và phòng tập cực kỳ sạch sẽ và được bảo dưỡng tốt. Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập có môi trường dễ gần, thì đây chính là phòng tập đó 🙂

google
Jake Benfield
Tháng Chín 30, 2024

Gặp một anh chàng cao to tên là Joshua Bussell, anh ấy thực sự là một huyền thoại, khiến tôi cảm thấy rất thoải mái ở phòng tập và có kiến ​​thức sâu rộng về các bài tập và thiết bị tôi nên sử dụng để đạt được mục tiêu của mình, chắc chắn sẽ quay lại khi tôi đến thị trấn lần sau.

google
Joel Oviss
Tháng Chín 30, 2024

Chelt Rec là một địa điểm tuyệt vời cho những người đam mê thể dục hoặc người mới bắt đầu. Thiết bị hiện đại và được bảo dưỡng tốt, bao gồm mọi thứ từ máy tập tim mạch đến tạ tự do. Nhân viên thân thiện và cơ sở luôn sạch sẽ.

google
Richard Gelfand
Tháng Chín 30, 2024

phòng tập và nhân viên tuyệt vời

google
Jess Hoa Hồng
Tháng Chín 30, 2024

Đã là thành viên trong 2 năm và đây là một phòng tập tuyệt vời với nhiều thiết bị chất lượng tốt. Nhân viên cũng rất thân thiện và chào đón!

google
Amanda Nonnis
Tháng Chín 9, 2024

Tôi thích phòng tập nhỏ này. Nó không phải là phòng tập lớn nhất với mọi thiết bị, nhưng luôn sạch sẽ, được bảo dưỡng tốt và nhân viên thân thiện. Tôi thích rằng họ cố gắng chào hỏi khi họ ở văn phòng, họ không phớt lờ bạn hoặc giả vờ như họ không nhìn thấy bạn. Đề xuất! 😊

google
Joshua Bussell
Tháng Chín 6, 2024
google
Matt Phillips
Tháng Tám 11, 2024

Tôi đến sớm đủ để không phải lo lắng về phòng tập đông đúc. Vậy nên, đây là đánh giá của tôi. Nhân viên thân thiện, thiết bị hoạt động rất tốt. Phòng tập và các tiện nghi luôn được giữ sạch sẽ. Nếu tôi không sống gần phòng tập này, tôi sẽ tìm một phòng tập Rec Express GYM khác

google
Dee
Tháng Tám 8, 2024

Rất khuyến khích. Recs tuyệt vời—24/7, không gian sạch sẽ, thiết bị chất lượng, trải nghiệm tổng thể tích cực. Phòng tập giá cả phải chăng, không quá đông đúc và đội ngũ nhân viên rất dễ gần. Không có rắc rối. 10/10.

google
Aaron Mclay
Tháng Tám 5, 2024

Đội ngũ tuyệt vời tại rec express, cơ sở vật chất tốt, cảm giác thoải mái 👍

google
vinnu asileti
30 Tháng Bảy, 2024

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Huấn luyện viên cá nhân có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh không?

Có! Các chuyên gia của chúng tôi có thể cá nhân hóa một kế hoạch giúp bạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh hiệu quả. Họ kết hợp các bài tập có mục tiêu với lời khuyên về lối sống, cung cấp hỗ trợ và động lực liên tục để giúp bạn đi đúng hướng và thấy được kết quả.

Tôi nên mong đợi điều gì trong buổi tập luyện cá nhân?

Trong một buổi tập, bạn thường sẽ khởi động, tập luyện tập trung vào mục tiêu thể dục hoặc chương trình tập luyện và thả lỏng. Huấn luyện viên cũng có thể theo dõi tiến trình của bạn, cung cấp các sửa đổi về kỹ thuật và đưa ra các mẹo để cải thiện hiệu suất.

Làm việc với PT có thể giúp phục hồi chức năng hoặc chấn thương không?

Nhiều huấn luyện viên cá nhân có kinh nghiệm trong các bài tập phục hồi chức năng và phòng ngừa chấn thương, nhưng họ không nên được sử dụng để thay thế cho vật lý trị liệu. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về kinh nghiệm của họ, đừng ngần ngại hỏi!

Chi phí tập luyện tại phòng tập Rec Xpress Cheltenham là bao nhiêu?

Giá cả và các gói huấn luyện viên có thể được điều chỉnh để phù hợp với mục tiêu sức khỏe và thể lực cũng như ngân sách của bạn. Hãy liên hệ với nhóm của chúng tôi để trao đổi về nhu cầu của bạn và chúng tôi sẽ kết nối bạn với sự lựa chọn hoàn hảo.

Huấn luyện viên cá nhân tại Cheltenham của bạn có được cấp chứng chỉ không?

Có! Đội ngũ của chúng tôi có trình độ đầy đủ với Chứng chỉ tối thiểu 3 & 4 về Thể dục. Điều này kết hợp với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thể dục, giúp khách hàng khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe.

Tôi có cần phải tuân theo chế độ ăn kiêng cụ thể nào khi tập luyện với huấn luyện viên cá nhân không?

Trong khi các huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi có thể đưa ra lời khuyên dinh dưỡng cơ bản, chúng tôi cũng tuyển dụng các chuyên gia dinh dưỡng có trình độ để giúp bạn đạt được mục tiêu bên ngoài phòng tập. Hãy trao đổi với một trong những thành viên thân thiện trong nhóm của chúng tôi để tìm hiểu thêm về các dịch vụ của chúng tôi ngay bây giờ.