HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN EAST BRIGHTON

Rec Xpress cung cấp dịch vụ huấn luyện cá nhân một kèm một tốt nhất tại East Brighton. Cho dù bạn muốn cải thiện thể lực, xây dựng cơ bắp hay phát triển sự tự tin trong phòng tập, bạn đều có thể tin tưởng vào chúng tôi. Các chuyên gia của chúng tôi có thể giúp bạn tiến bộ trong môi trường đào tạo chào đón và thú vị.

Chúng tôi hiểu rằng nhu cầu về thể chất ở mỗi người là khác nhau. Đó là lý do tại sao chúng tôi thiết kế chương trình phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn và ghép bạn với một trong những huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi để đảm bảo bạn đạt được mục tiêu của mình. Niềm đam mê của chúng tôi đối với sức khỏe cũng vượt ra ngoài phạm vi tập luyện. Hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng nội bộ của chúng tôi để đạt hiệu quả cao nhất trong quá trình tập luyện, xây dựng thói quen bền vững và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Làm việc với đội ngũ chuyên gia giỏi nhất của Bayside là cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe và thể lực, tiến bộ nhanh hơn, và thậm chí ngăn ngừa chấn thương. Chúng tôi cũng cung cấp buổi tập thử miễn phí để đảm bảo bạn hiểu rõ phương pháp huấn luyện của chúng tôi và cảm thấy được hỗ trợ trong suốt quá trình. Sẵn sàng bắt đầu chưa? Hãy để lại thông tin liên hệ của bạn, và một trong những thành viên thân thiện của nhóm chúng tôi sẽ liên hệ lại.

Huấn luyện viên cá nhân hỗ trợ khách hàng tập luyện sức mạnh tại Phòng tập Rec Xpress East Brighton.

Phòng tập thể dục East Brighton

Địa Chỉ

497-499 Đường cao tốc Nepean, Brighton East VIC 3187

Điện thoại

0438404642

BUỔI HỌC HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN MIỄN PHÍ CHO THÀNH VIÊN MỚI

Tại sao nên làm việc với huấn luyện viên cá nhân ở East Brighton?

Huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn khách hàng thực hiện bài tập kéo cáp ngồi tại phòng tập Rec Xpress 24/7

Chương trình phù hợp

Chúng tôi đánh giá các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn và xây dựng chương trình để đạt được các mục tiêu đó. Sau đó, bạn sẽ làm việc với một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, người sẽ cung cấp các buổi học riêng và theo dõi tiến trình của bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng và khách hàng đang xem xét kế hoạch bữa ăn cá nhân trên máy tính xách tay.

Lời khuyên dinh dưỡng

Một cách tiếp cận cân bằng và có kế hoạch đối với sức khỏe là phương pháp bền vững nhất để đạt được kết quả. Đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng nội bộ của chúng tôi tạo ra các hướng dẫn và cung cấp lời khuyên để tối đa hóa thành công. Cho dù tập trung vào rèn luyện sức mạnh, cải thiện hiệu suất tim mạch hay bổ trợ cho thể thao, một kế hoạch vững chắc sẽ tạo nên sự khác biệt.

Buổi tập luyện cá nhân với huấn luyện viên chịu trách nhiệm và hỗ trợ trong suốt bài tập cốt lõi.

Trách nhiệm

Bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm động lực tại phòng tập? Các PT của chúng tôi ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình với sự hướng dẫn của chuyên gia. Từ việc phân tích hình thức và kỹ thuật đến phản hồi năng động và giao tiếp rõ ràng, bạn sẽ luôn tập trung, có động lực và đi đúng hướng trong từng bước.

Tập luyện với những huấn luyện viên cá nhân giỏi nhất ở East Brighton

Steph Freeland

Tiến hành các buổi PT tại Đông Brighton

Chào mọi người - Tôi là Steph, huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp tại Rec Xpress East Brighton. Tôi đam mê giúp phụ nữ trung niên khám phá sự tự tin, sức mạnh và khả năng phục hồi đến từ việc nâng tạ và cảm thấy mạnh mẽ.

Đọc thêm

Cây thạch thảo

Tiến hành các buổi PT tại Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành thể hình, Heather mang đến cho khách hàng của mình vốn kiến ​​thức phong phú, niềm đam mê và những kết quả đã được chứng minh. Chuyên về tập tạ, phát triển sức mạnh và cải thiện vóc dáng, Heather đặc biệt tận tâm giúp phụ nữ xây dựng sự tự tin tại phòng tập...

Đọc thêm

Sam

Tiến hành các buổi PT tại Bentleigh, Đông Brighton

Xin chào, tôi là Sam, Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận tại Rec Xpress 24/7 Fitness với nhiều kinh nghiệm trong thể thao và thể hình. Tôi cam kết giúp khách hàng đạt được mục tiêu thể hình của mình, dù là giảm cân, tăng cường thể lực nói chung hay tăng cường sức mạnh.

Đọc thêm

Natalie

Hoàn thành các buổi PT tại Bentleigh, Đông Brighton

Sau một sự nghiệp du lịch dài, Natalie đã phát triển niềm đam mê sâu sắc với sức khỏe và thể hình sau khi sinh đứa con đầu lòng. Natalie thấy quá trình phục hồi và tái tạo sức mạnh này vô cùng mạnh mẽ với tư cách là một người mẹ và muốn truyền bá lợi ích này đến tất cả mọi người.

Đọc thêm

Curtis

Hoàn thành các buổi PT tại Bentleigh, Đông Brighton, Ormond

Là người địa phương đến từ khu vực Bayside, Curtis mang đến phương pháp tập luyện cá nhân thân thiện với lối sống và nuôi dưỡng niềm đam mê sức khỏe và thể hình thông qua các môn thể thao cộng đồng. Curtis mong muốn tạo ra một môi trường tập luyện thú vị và tin rằng nếu bạn yêu thích những gì mình đang làm, bạn sẽ đạt được kết quả thực sự. Thông qua sự kết hợp giữa sức mạnh & thể lực và dinh dưỡng cơ bản, Curtis sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu, bất kể xuất phát điểm của bạn là gì.

Đọc thêm

Baxter

Cung cấp các buổi tập luyện cá nhân và dịch vụ dinh dưỡng tại... Cheltenham, Đông Brighton

Baxter thích đào tạo mọi người từ mọi lối sống và mọi hình thức tập luyện. Anh thấy việc đào tạo khách hàng và thấy sự tiến bộ của họ là một phần thưởng – dù là cải thiện phạm vi chuyển động, luyện tập thể thao hay đạt được mục tiêu giảm cân thành công.

Đọc thêm

James

Tiến hành các buổi PT tại Cheltenham, Đông Brighton

Phương pháp đào tạo của tôi tập trung vào khách hàng của mình. Tôi hiểu rằng mỗi người là duy nhất, với các mức độ thể lực, mục tiêu và hạn chế khác nhau. Tôi làm việc chặt chẽ với khách hàng của mình để phát triển các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa đầy thử thách, an toàn và hiệu quả. Tôi tập trung vào hình thức và kỹ thuật phù hợp để ngăn ngừa chấn thương và đảm bảo kết quả tối đa.

Đọc thêm

Xem những gì các thành viên của chúng tôi nói về Rec Xpress

google
Jessica Stackpole
17 Tháng ba, 2025

Lúc đầu, việc tham gia phòng tập thể dục có vẻ khá đáng sợ, nhưng việc gặp một PT thực sự hữu ích với tôi. Tôi đã có buổi tập PT với Baxter và tôi thực sự muốn giới thiệu anh ấy!! Anh ấy rất thân thiện, hiểu biết và chu đáo. Anh ấy thực sự điều chỉnh buổi tập theo mục tiêu thể dục của tôi và thúc đẩy tôi khi tôi cần thêm động lực. Cảm ơn Bax rất nhiều!

google
Cầu thang
28 Tháng hai, 2025

Phòng tập tuyệt vời, thiết bị chất lượng tốt, James là một anh chàng tuyệt vời - rất hữu ích và tốt bụng

google
Jake Taylor
27 Tháng hai, 2025

Thích nơi này quá! Nhiều thiết bị và không khí tuyệt vời. Nhân viên rất thân thiện và hỗ trợ.

google
Josh Daly
26 Tháng hai, 2025

Có mọi thứ bạn cần, giá cả phải chăng và đội ngũ nhân viên thân thiện!

google
Oren Tobias
26 Tháng hai, 2025

Phòng tập đẹp, nhân viên thân thiện, thiết bị tuyệt vời và cảm giác chung tuyệt vời. Không có gì tệ để nói về Rec Xpress Brighton

google
Samuel Palmer
26 Tháng hai, 2025

Thực sự thích rec xpress và nhân viên ở đây rất tuyệt vời 😃

google
ethan tomas
26 Tháng hai, 2025

Phòng tập thực sự tốt cho một không gian tương đối nhỏ. Nhìn chung không quá đông đúc và có mọi thứ bạn muốn cho bài tập phì đại, tim mạch và sức mạnh. Nhân viên luôn rất tốt bụng và chào hỏi. Ngoài ra, không phải tốn kém mỗi tuần, thật tuyệt!

google
Rob
26 Tháng hai, 2025

Phòng tập này thật tuyệt vời, tôi sẽ rời đi vì chúng tôi không còn sống ở khu vực này nữa, nhân viên rất tuyệt, xin gửi lời cảm ơn đến James, Tate và người quản lý của họ, họ rất hữu ích, phòng tập có giá tốt nhất trong khu vực và có mọi thứ bạn cần, còn có cả máy lạnh nữa.

google
David Gierlach
26 Tháng hai, 2025

James là một chàng trai tuyệt vời và thực sự thân thiện và chào đón tôi vào phòng tập.

google
Ethan Miller
26 Tháng hai, 2025

Phòng tập tốt, James là một người tập tuyệt vời

google
Christopher Friebel
26 Tháng hai, 2025

Tiện nghi tốt, nhân viên thân thiện, truy cập 24/7. James thật tuyệt, luôn nói "xin chào" và chào đón bạn bằng nụ cười

google
valentin
26 Tháng hai, 2025

Phòng tập đẹp! Tôi thích! Nhân viên thân thiện! Hoàn hảo! Cảm ơn bạn ☺️

google
Daniel Gibbs
11 Tháng mười hai, 2024

Tôi đã tập luyện ở đây một thời gian rồi. Nhân viên rất thân thiện và phòng tập có đủ thiết bị. Cũng sạch sẽ và khi có nhân viên, bạn luôn được chào đón bằng nụ cười. Rất khuyến khích

google
Tarek El-Sheikh
10 Tháng mười hai, 2024

Tiện nghi tuyệt vời, luôn sạch sẽ và đội ngũ nhân viên siêu hữu ích, luôn ở đó để tư vấn hoặc hỏi thăm tình hình của bạn, đặc biệt là Baxter và Sam. Rất đáng để giới thiệu!

google
Laura Biondo
4 Tháng mười hai, 2024

Tôi đã tập luyện tại Rec Xpress Gym ở East Brighton một thời gian rồi, và tôi không thể ấn tượng hơn với các dịch vụ huấn luyện cá nhân do Baxter và Curtis cung cấp. Cả hai đều vô cùng hiểu biết, có động lực và chuyên nghiệp. Họ dành thời gian để hiểu mục tiêu của bạn và điều chỉnh từng buổi tập theo nhu cầu cụ thể của bạn, thúc đẩy bạn phát huy hết tiềm năng của mình đồng thời đảm bảo bạn duy trì được vóc dáng và sự an toàn phù hợp. Bản thân phòng tập được trang bị đầy đủ, sạch sẽ và chào đón, tạo nên một môi trường tập luyện tuyệt vời. Tôi đã thấy sự tiến bộ đáng kinh ngạc và chưa bao giờ cảm thấy tuyệt vời hơn thế! Rất khuyến khích Baxter và Curtis nếu bạn muốn nghiêm túc với hành trình rèn luyện thể chất của mình. 5 sao cho mọi chặng đường!

google
mattwison
4 Tháng mười hai, 2024

Baxter đã giúp tôi rất nhiều

google
Jayden Crosby
4 Tháng mười hai, 2024

Phòng tập tuyệt vời và mọi người rất đáng yêu, các PT luôn khiến tôi cảm thấy được chào đón

google
Keith Costelo
Tháng Mười Một 26, 2024

Tôi đã là thành viên ở đây hơn 4 năm nay (có lúc không tham gia vì lý do công việc). Tôi phải nói rằng đã thử rất nhiều phòng tập ở các vùng ngoại ô khác nhau trong 10 năm qua, bao gồm cả phòng tập chuỗi và phòng tập cao cấp, và đây là phòng tập tốt nhất mà tôi từng đến xét về giá cả/chất lượng/con người và sự thân thiện của huấn luyện viên. Phòng tập này luôn giúp tôi rất nhiều trong việc phục hồi và cải thiện sức khỏe tinh thần. Luôn tạo cảm giác chào đón và không phán xét khi tập luyện ở đó. Tôi đã tập luyện ở hầu hết mọi địa điểm nhưng Brighton East luôn tạo cảm giác thoải mái và thoáng mát nhờ mái nhà có ánh sáng tự nhiên, không gian rộng rãi và có thể tập một chút thể dục dụng cụ ở đó với các vòng tròn Olympic và không gian tường trống. Nơi đây gần như đáp ứng mọi yêu cầu! ✅ Truy cập 24/7 ✅ Thiết bị chất lượng tuyệt vời, được bảo dưỡng tốt và sạch sẽ ✅ Tiện nghi sạch sẽ ✅ Nhân khẩu học đào tạo tại đó / Cộng đồng ✅ Nhân viên thân thiện ✅ Nhiều địa điểm khác nhau trong khu vực để thay đổi ✅ Tôi đã thấy rất nhiều cải tiến lớn nhỏ trong những năm qua ✅ Điểm liên hệ, giao tiếp và bản tin luôn mang một chút cảm giác cá nhân và quan tâm đến cộng đồng địa phương ✅ Là một người sáng tạo... Tôi thích logo và thương hiệu mới táo bạo này!

google
Steph Blann
Tháng Mười Một 23, 2024

Phòng tập 10/10

google
Jess Hoa Hồng
24 Tháng Mười

Tôi mới là thành viên ở đây được vài tháng nhưng đây là trải nghiệm phòng tập tuyệt vời nhất mà tôi từng có trong nhiều năm tập luyện. Nhân viên rất thân thiện và chào đón, và dịch vụ PT miễn phí đi kèm với tư cách thành viên rất hữu ích để hỗ trợ về mặt kỹ thuật. Rất đáng để giới thiệu!

google
John Lepp
Tháng Chín 28, 2024

Luôn sạch sẽ và được bảo quản tốt. Nhân viên thân thiện và hữu ích và giá trị rất tốt với nhiều địa điểm để sử dụng

google
não tan chảy
Tháng Chín 12, 2024
google
Stephanie Watt
Tháng Tám 31, 2024

Rất thích nơi này, đội ngũ tuyệt vời!

google
Abby Holmes
Tháng Tám 28, 2024

Nơi tuyệt vời để tập luyện. Cơ sở vật chất luôn sạch sẽ. Tất cả nhân viên đều thân thiện và chào đón mọi người đến thăm, đặc biệt là Bec, người PT tuyệt vời nhất. Rất khuyến khích.

google
Sarah Phillips
Tháng Tám 28, 2024

Nhân viên thân thiện, hữu ích, rộng rãi, có máy móc/thiết bị tôi thích

google
Amy Maynes
Tháng Tám 28, 2024

Đã ở phòng tập này được vài năm rồi, không chỉ cơ sở vật chất và thiết bị tuyệt vời mà sự hướng dẫn và động lực của PT Bec đã giúp tôi đạt được mục tiêu thể hình nhanh hơn tôi từng tưởng tượng. Tôi không thể giới thiệu nơi này đủ cho bất kỳ ai muốn nâng cao trình độ thể hình của mình!

google
Charli vb
Tháng Tám 28, 2024

Mọi người đều rất tốt bụng và tôn trọng, có nhiều loại thiết bị

google
Bò tót
Tháng Tám 13, 2024

Phòng tập tuyệt vời!

google
Jay Goodall
Tháng Tám 12, 2024

Dịch vụ khách hàng ưu tú

google
Adam Wadeson
Tháng Tám 12, 2024
google
Leo Spyrou
Tháng Tám 7, 2024

Phòng tập tuyệt vời, sạch sẽ, nhân viên thân thiện, có đầy đủ thiết bị bạn cần.

google
Sẽ Đen
23 Tháng Bảy, 2024
google
Mitch
23 Tháng Bảy, 2024
google
Orlando Strahan
12 Tháng Bảy, 2024

Tôi đã đến phòng tập này được khoảng 2 năm, và thật tuyệt vời, đây là phòng tập lớn nhất và tốt nhất trong khu vực rộng lớn này, và có mọi thứ bạn cần. Tôi thực sự khuyên bạn nên đến đây.

google
NinjaLand6
12 Tháng Bảy, 2024
google
Harry Strahan
11 Tháng Bảy, 2024
google
Paul Roberts
10 Tháng Bảy, 2024

Tôi đã tham gia RecXpress vào tháng 2024 năm XNUMX sau một thời gian dài không tập gym. Tôi ấn tượng với phạm vi thiết bị ở cả ba khu vực và việc tiếp cận bất kỳ máy móc và tạ nào cũng không bao giờ là vấn đề. Giá thành viên cũng rất ưu đãi. Tóm lại, đây là một phòng tập tuyệt vời.

google
Sam Eade
10 Tháng Bảy, 2024
google
James Graham
9 Tháng Bảy, 2024

Phòng tập tuyệt vời và nhân viên tuyệt vời. Sạch sẽ và không bao giờ quá đông đúc. Có đầy đủ thiết bị cần thiết cho mọi loại hình tập luyện.

google
hamish fitzgerald
9 Tháng Bảy, 2024

Cơ sở vật chất tuyệt vời và luôn trong tình trạng tốt nhất.

google
Caszella G
5 Tháng Bảy, 2024

Tham gia cách đây khoảng một tháng, và tôi thực sự rất vui trong suốt thời gian ở đây! Tôi đã đến khá nhiều phòng tập trong những năm qua và phòng tập này rất đơn giản, không rườm rà, sạch sẽ, và máy móc và thiết bị đều trong tình trạng tốt. Có nhiều chỗ đậu xe xung quanh, và họ có nhiều loại huấn luyện viên cá nhân khác nhau để phù hợp với mục tiêu và nhu cầu của bạn. Các nhân viên rất tuyệt vời và luôn rất chào đón khi bạn đời và tôi bước vào phòng tập, xin gửi lời cảm ơn đến Baxter và Tess!

google
Semyon Furman
4 Tháng Bảy, 2024

Tôi rất thích buổi tập với Sam. Cảm ơn anh đã thúc đẩy tôi vượt qua giới hạn của mình và giúp tôi đạt được mục tiêu thể hình.

google
Lan Khu
3 Tháng Bảy, 2024

Phòng tập tuyệt vời, rộng rãi, không bao giờ quá đông đúc khi tôi đến tập. Nhân viên ở đó rất tuyệt, rất thân thiện, đặc biệt là Baxter & Sam. Chắc chắn sẽ giới thiệu 👌

google
Adam
3 Tháng Bảy, 2024
google
Gia đình Wheeler
3 Tháng Bảy, 2024

Mới đây tôi đã tham gia phòng tập Rec Xpress ở Brighton East. Tôi không thể khen ngợi đủ về đội ngũ nhân viên mà tôi đã từng giao dịch, bao gồm Tess, Tait, Baxter và Sam, tất cả đều khiến tôi cảm thấy rất được chào đón và thoải mái. Phòng tập có bầu không khí thoải mái và thiết bị ở trong tình trạng tuyệt vời. Tôi biết mình đã đưa ra quyết định đúng đắn và mong muốn đạt được một số kết quả tuyệt vời. Cảm ơn các bạn.

google
Oliver
18 Tháng Sáu, 2024
google
Timishka
3 Tháng Sáu, 2024

Nhiều loại thiết bị và môi trường thân thiện.

google
Zoe Perzuck
21 Tháng Năm, 2024

Huấn luyện viên tuyệt vời, chương trình tốt. Rất khuyến khích Baxter!!!

google
María ignacia Molina
14 Tháng Năm, 2024

Đây là một phòng tập nhỏ nhưng có đủ thiết bị để tập luyện. Những anh chàng làm việc ở đó rất nồng nhiệt chào đón.

google
Charles Brohier
17 Tháng Tư, 2024

Đây là một phòng tập khá tốt với thiết bị tốt. Nhân viên khá thoải mái. Sẽ không đi bất cứ nơi nào khác.

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Liệu huấn luyện cá nhân có giúp giảm cân không?

Các chuyên gia của chúng tôi thiết kế nhiều chương trình thể dục khác nhau để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Họ kết hợp các bài tập và lời khuyên về lối sống có thể giúp bạn đạt được thành công lâu dài.

Tôi có thể tạo tài khoản bằng cách nào?

Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc email để bắt đầu hành trình cùng chúng tôi. Hoặc, hãy đến thăm chúng tôi tại địa điểm East Brighton để nói chuyện trực tiếp!

Huấn luyện viên cá nhân có thể giúp phục hồi chức năng hoặc chấn thương thể thao không?

Nhiều huấn luyện viên cá nhân có kinh nghiệm trong đào tạo phục hồi chức năng và phòng ngừa chấn thương, nhưng họ không nên được sử dụng để thay thế duy nhất cho vật lý trị liệu. Luôn kiểm tra xem huấn luyện viên của bạn có đào tạo cụ thể về phục hồi chức năng chấn thương hay không hoặc tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ vật lý trị liệu nếu cần.

Tôi nên tập luyện với huấn luyện viên cá nhân thường xuyên như thế nào?

Tần suất các buổi tập luyện cá nhân phụ thuộc vào mục tiêu, mức độ thể lực và ngân sách của bạn. Nhiều khách hàng tập luyện một hoặc hai lần một tuần, trong khi những người khác có thể tập luyện thường xuyên hơn, tùy thuộc vào nhu cầu của họ. Hãy liên hệ với nhóm của chúng tôi để thảo luận về tình hình cá nhân của bạn và chúng tôi sẽ đảm bảo rằng chúng tôi có được sự cân bằng phù hợp cho bạn.

Bạn cung cấp loại hình đào tạo nào?

Nhóm của chúng tôi có thể phát triển chế độ từ tập luyện toàn thân đến chế độ tập luyện hiệu suất cao. Chúng tôi tận tâm giúp khách hàng đạt được mục tiêu thể dục của mình, bất kể lớn hay nhỏ.

Tôi muốn làm Huấn luyện viên cá nhân tại Rec Xpress. Tôi có thể nộp đơn không?

Chúng tôi luôn muốn lắng nghe cộng đồng thể hình của mình và liên tục tìm kiếm những chuyên gia có chung tham vọng. Hãy liên hệ với chúng tôi để tìm hiểu thêm về các vị trí tuyển dụng của chúng tôi!

Huấn luyện viên cá nhân ở East Brighton của bạn có được cấp chứng chỉ không?

Mỗi huấn luyện viên đều có trình độ chuyên môn đầy đủ với Chứng chỉ tối thiểu 3 & 4 về Thể dục. Điều này kết hợp với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thể dục, giúp khách hàng khỏe mạnh, giảm cân, tăng khối lượng cơ và cải thiện sức khỏe.