HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN ORMOND

Đội ngũ PT Ormond của chúng tôi chuyên cải thiện thể lực cá nhân của bạn, bất kể mục tiêu của bạn là gì. Cho dù đó là tăng cường sức khỏe tổng thể, phát triển sự tự tin trong phòng tập thể dục hay đưa việc tập tạ của bạn lên một tầm cao mới, chúng tôi đều hỗ trợ bạn. Các chuyên gia của chúng tôi có thể giúp bạn thành công trong một môi trường chào đón và hấp dẫn.

Chúng tôi hiểu rằng mục tiêu tập luyện của mỗi người là khác nhau. Đó là lý do tại sao chúng tôi cá nhân hóa chương trình tập luyện của bạn để giúp bạn đạt được kết quả mong muốn. Bạn sẽ được làm việc với một huấn luyện viên cá nhân có trình độ, người có thể cung cấp sự hỗ trợ và động lực cần thiết để thành công. Phương pháp huấn luyện của chúng tôi cũng mở rộng ra ngoài phòng tập, với các chuyên gia dinh dưỡng nội bộ có thể tạo ra các kế hoạch ăn uống bổ sung cho chế độ tập luyện của bạn.

Việc lựa chọn tập luyện với huấn luyện viên cá nhân cũng là một cách tuyệt vời để duy trì sức mạnh và thể lực, tiến bộ nhanh hơn, và thậm chí ngăn ngừa chấn thương. Chúng tôi cũng cung cấp một buổi tập PT miễn phí tại phòng tập để hiểu rõ mục tiêu của bạn và cách chúng tôi có thể sử dụng chuyên môn của mình để giúp bạn tạo ra những thói quen lâu dài. Sẵn sàng bắt đầu tập luyện với huấn luyện viên cá nhân tại khu vực Đông Nam Melbourne? Hãy liên hệ với phòng tập Ormond của chúng tôi ngay bây giờ.

Nhân viên phòng tập đang hỗ trợ khách hàng sử dụng thiết bị tập tim mạch tại Rec Xpress Ormond.

Phòng tập thể dục Ormond

Địa Chỉ

574A Đường Bắc, Ormond VIC 3204

Điện thoại

0418500957

BUỔI HỌC HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN MIỄN PHÍ CHO THÀNH VIÊN MỚI

Tại sao nên làm việc với huấn luyện viên cá nhân ở Ormond?

Huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn khách hàng thực hiện bài tập kéo cáp ngồi tại phòng tập Rec Xpress 24/7

Chương trình phù hợp

Huấn luyện viên của chúng tôi phát triển một chương trình đào tạo cá nhân dựa trên mục tiêu của bạn. Sau đó, họ hướng dẫn bạn thông qua các buổi học một kèm một và theo dõi tiến trình của bạn. Chúng tôi hiểu rằng không có cách tiếp cận duy nhất nào để cải thiện sức mạnh và thể lực, đó là lý do tại sao các dịch vụ đào tạo cá nhân của chúng tôi có thể tùy chỉnh.

Chuyên gia dinh dưỡng và khách hàng đang xem xét kế hoạch bữa ăn cá nhân trên máy tính xách tay.

Lời khuyên dinh dưỡng

Một chương trình cân bằng nên kết hợp cả thành phần tập luyện và dinh dưỡng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng tại chỗ của chúng tôi có thể tạo ra các hướng dẫn và thảo luận về cách tiếp cận để đạt được mục tiêu thể dục của bạn. Cho dù bạn đang cố gắng để có được vóc dáng bằng cách giảm cân, xây dựng cơ bắp hoặc tăng khả năng vận động, một kế hoạch mạnh mẽ là vô cùng quan trọng.

Buổi tập luyện cá nhân với huấn luyện viên chịu trách nhiệm và hỗ trợ trong suốt bài tập cốt lõi.

Trách nhiệm

Tự mình thực hiện mục tiêu có thể rất khó khăn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người nâng tạ chuyên nghiệp, các huấn luyện viên cá nhân Ormond của chúng tôi sẽ sử dụng sự hướng dẫn và kiến ​​thức của họ để thúc đẩy bạn thành công. Khi bạn chọn Rec Xpress, bạn có thể chắc chắn rằng hành trình rèn luyện thể chất của bạn sẽ được hỗ trợ bất kể bạn đang ở giai đoạn nào.

Tập luyện với những huấn luyện viên cá nhân giỏi nhất ở Ormond

Zainab

Tiến hành các buổi PT tại Bentleigh, Ormond

Tôi là một huấn luyện viên đầy nhiệt huyết và tận tâm, tập trung vào việc giúp khách hàng xây dựng sức mạnh, sự tự tin và một lối sống cân bằng.

Đọc thêm

Cây thạch thảo

Tiến hành các buổi PT tại Bentleigh, Cheltenham, East Brighton, Ormond

Với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành thể hình, Heather mang đến cho khách hàng của mình vốn kiến ​​thức phong phú, niềm đam mê và những kết quả đã được chứng minh. Chuyên về tập tạ, phát triển sức mạnh và cải thiện vóc dáng, Heather đặc biệt tận tâm giúp phụ nữ xây dựng sự tự tin tại phòng tập...

Đọc thêm

Curtis

Hoàn thành các buổi PT tại Bentleigh, Đông Brighton, Ormond

Là người địa phương đến từ khu vực Bayside, Curtis mang đến phương pháp tập luyện cá nhân thân thiện với lối sống và nuôi dưỡng niềm đam mê sức khỏe và thể hình thông qua các môn thể thao cộng đồng. Curtis mong muốn tạo ra một môi trường tập luyện thú vị và tin rằng nếu bạn yêu thích những gì mình đang làm, bạn sẽ đạt được kết quả thực sự. Thông qua sự kết hợp giữa sức mạnh & thể lực và dinh dưỡng cơ bản, Curtis sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu, bất kể xuất phát điểm của bạn là gì.

Đọc thêm

sắc bén

Hoàn thành các buổi tập PT tại Bentleigh, Ormond

Đam mê rèn luyện sức mạnh cốt lõi và bản thân là một người mẹ, Sharn đã đạt được Chứng chỉ về Huấn luyện Trước/Sau sinh, và đây vẫn là niềm đam mê của cô cho đến ngày nay. Gần đây hơn, Sharn đã hoàn thành khóa học Sau mãn kinh nhằm mục đích giúp đỡ phụ nữ..

Đọc thêm

Xem những gì các thành viên của chúng tôi nói về Rec Xpress

google
Yuyang Lin
31 Tháng ba, 2025

mọi thứ đều tốt đẹp

google

Tôi muốn giới thiệu nơi này cho mọi thứ!

google
Priya H
27 Tháng ba, 2025
google
Manan Prajapati
26 Tháng ba, 2025
google
Abhishek Balijepalli
25 Tháng ba, 2025

Cơ sở vật chất tuyệt vời, nhân viên thân thiện và giá thành thành viên thực sự hợp lý 🙂

google
Andrew Williams
1 Tháng hai, 2025
google
Yukiki
30 Tháng một, 2025

Tôi đã là thành viên của phòng tập này từ năm 2019. Phòng tập tuyệt vời với nhiều loại máy móc và thiết bị. Đội ngũ nhân viên rất thân thiện và hỗ trợ. Tôi thực sự muốn giới thiệu cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một phòng tập để tham gia!

google
Shane Dương Xỉ
24 Tháng một, 2025

Ấm cúng, có hầu hết các thiết bị bạn cần, nhân viên thân thiện và dễ gần. Một nơi tuyệt vời để tập luyện.

google
Tristan Lawler
12 Tháng mười hai, 2024

Phòng tập thực sự tốt với đội ngũ nhân viên rất thân thiện. Đã tham gia buổi tập PT với Nancy, cô ấy rất hiểu biết và tôi thực sự khuyên bạn nên tham gia - cô ấy đã giúp tôi rất nhiều về kỹ thuật deadlift và bench.

google
Adithya Narjala
4 Tháng mười hai, 2024

Phòng tập tuyệt vời! Có nhiều loại thiết bị và được bảo dưỡng tốt. Tôi đã có buổi tập PT với Curtis, anh ấy rất hữu ích và đưa ra nhiều lời khuyên về mục tiêu thể dục của tôi.

google
Laura Biondo
4 Tháng mười hai, 2024

Tôi đã có vinh dự được làm việc với Curtis tại Rec Xpress Gym ở Ormond, và trải nghiệm này thực sự tuyệt vời. Curtis là một huấn luyện viên cá nhân vô cùng lành nghề và có động lực, người thực sự quan tâm đến sự tiến bộ của khách hàng. Anh ấy dành thời gian để hiểu mục tiêu thể dục của bạn và thiết kế các buổi tập vừa đầy thử thách vừa bổ ích. Điều khiến Curtis trở nên khác biệt là sự chú ý đến từng chi tiết trong kỹ thuật, đảm bảo bạn không chỉ khỏe hơn mà còn an toàn. Sự nhiệt tình và chuyên môn của anh ấy đã tạo nên sự khác biệt thực sự trong quá trình tập luyện của tôi, và tôi đã thấy kết quả tuyệt vời. Tôi thực sự muốn giới thiệu Curtis cho bất kỳ ai muốn nâng cao thể lực của mình lên một tầm cao mới. Không còn nghi ngờ gì nữa, 5 sao!

google
Jayden Crosby
4 Tháng mười hai, 2024

Curtis đã giới thiệu cho tôi một chương trình tuyệt vời và đảm bảo quá trình chuyển đổi sang phòng tập diễn ra suôn sẻ

google
Matthew Wilson
4 Tháng mười hai, 2024

Tuyệt vời cảm ơn curtis

google
Dash Jubei
Tháng Mười Một 22, 2024
google
Gifari Rahmat
Tháng Mười Một 6, 2024

Nơi tuyệt vời để tập luyện. Tôi thích bầu không khí ở đó. Mọi người cũng thân thiện và hữu ích

google
AJ
Tháng Mười Một 4, 2024

Rec Xpress Ormond là một phòng tập tuyệt vời với đội ngũ nhân viên tuyệt vời luôn sẵn sàng giúp đỡ! Phòng tập được bảo dưỡng tốt và luôn sạch sẽ giúp bạn dễ dàng tập luyện hiệu quả. Tôi đã có một buổi tập PT miễn phí với Curtis, người đã dành thời gian để tìm hiểu về tôi và mục tiêu thể dục của tôi và khiến buổi tập trở nên thú vị! Tôi thực sự muốn giới thiệu Rec Xpress cho bất kỳ ai đang muốn đăng ký thành viên phòng tập để họ có thể tập luyện bất cứ lúc nào mà không gặp rắc rối!

google
Kate Tkalec
27 Tháng Mười

Phòng tập tuyệt vời. Tất cả các thiết bị đều rất hiện đại và rất sạch sẽ. Nhân viên rất đáng yêu và chào đón. Đã tham gia một buổi tập vật lý trị liệu với một trong những nhân viên Leo và anh ấy rất hữu ích và dành thời gian hướng dẫn tôi và bạn tôi cách sử dụng tất cả các thiết bị tập thể dục. Tôi thực sự muốn giới thiệu phòng tập này!

google
Natalia Jono
26 Tháng Mười

Thích phòng tập, nhân viên thân thiện, môi trường sạch sẽ.

google
Dany Coutinho
19 Tháng Mười
google
Owen R
16 Tháng Mười
google
Lewis ROWLANDS
Tháng Chín 25, 2024
google
miguel jaramillo
Tháng Chín 23, 2024
google
Morgaine Trao Đổi
Tháng Chín 21, 2024

huấn luyện viên cá nhân Leo đã giúp tôi rất nhiều trong việc bắt đầu lại thói quen tập luyện có mục tiêu. Cảm ơn đội ngũ Rex Express.

google
Roshan Jivanjee
Tháng Chín 21, 2024

Phòng tập tuyệt vời và rất sạch sẽ. Đội ngũ nhân viên siêu thân thiện và chu đáo, luôn sẵn sàng giúp đỡ bất cứ lúc nào như Curtis và Leo. Tôi đã có buổi tập PT với Leo và anh ấy rất tuyệt vời với những lời khuyên của mình và rất hiểu biết. Rất khuyến khích rec xpress Ormond!

google
Smrithi Sampath
Tháng Chín 15, 2024

Đã có buổi đầu tiên sâu sắc với Curtis vào thứ Tư! Phòng tập có một số nghi thức tập luyện tuyệt vời được thể hiện theo cách không gây khó chịu và đồng cảm. Không gian không có cảm giác phán xét, mọi người chỉ làm việc của riêng mình.

google
Thomas Broadbent
Tháng Chín 11, 2024
google
Benny Ngô
Tháng Chín 4, 2024

Tôi mới tham gia lại Rec Xpress sau khi là thành viên từ năm 2016 và rất vui khi thấy nơi này tiến triển theo thời gian. Các huấn luyện viên/nhân viên thân thiện và tương tác, và buổi đào tạo của tôi với Curtis hôm nay rất sâu sắc giúp tôi quay lại với nhịp độ công việc.

google
Susan Trompenaars
Tháng Tám 28, 2024
google
Leo Spyrou
Tháng Tám 7, 2024
google
musai
24 Tháng Bảy, 2024

Phòng tập tuyệt vời, nhân viên tuyệt vời, thành viên tuyệt vời

google
Timishka
6 Tháng Bảy, 2024

Thực sự thích phòng tập này. Nhiều thiết bị và không khí chào đón. Tôi tập luyện cá nhân với Curtis hàng tuần và anh ấy rất tuyệt! Sẽ giới thiệu

google
Bailey Cormick
6 Tháng Bảy, 2024
google
Giovanna Navarro
5 Tháng Bảy, 2024

Thật không thể tin nổi!!! Thích quá!

google
Daniel Lim
3 Tháng Bảy, 2024

Phòng tập tuyệt vời! Có đầy đủ thiết bị bạn cần!

google
Gabe Marasco
3 Tháng Bảy, 2024

Phòng tập thực sự tuyệt vời! Nhân viên rất thân thiện và thiết bị được chăm sóc tốt. Sàn phòng tập và phòng tắm luôn sạch sẽ và là môi trường tuyệt vời để tập luyện. Chắc chắn sẽ giới thiệu!

google
Julian Farhat
3 Tháng Bảy, 2024

Đội ngũ tuyệt vời tại Rec Ormond, luôn khiến tôi cảm thấy rất được chào đón

google
Amina Mindelis
3 Tháng Bảy, 2024
google
Michael Kelly
3 Tháng Bảy, 2024

Nhân viên thân thiện và phòng tập được trang bị tốt. Giá trị tuyệt vời cho số tiền bỏ ra

google
Jonathon L
29 Tháng Sáu, 2024

Nhân viên tuyệt vời, rất sẵn lòng giúp đỡ. Cơ sở vật chất tốt. Có mọi thứ tôi cần.

google
Billie Trivett
27 Tháng Sáu, 2024
google
Đánh dấu Warren
27 Tháng Sáu, 2024

Nhìn chung, phòng tập thể dục địa phương tuyệt vời, có những gì bạn cần cho việc rèn luyện cơ bắp/sức mạnh cơ bản. Đội ngũ nhân viên thân thiện và chào đón như Curtis, người giúp đưa ra lời khuyên về việc tập luyện và là một người bạn thực sự tốt để giao lưu. Tôi muốn giới thiệu phòng tập này cho bất kỳ ai muốn bắt đầu ở đâu đó với bài tập thể dục và rèn luyện sức mạnh của họ. Cảm ơn Rec Xpress Ormond!!

google
Nick Barnett
26 Tháng Năm, 2024
google
丁天立
22 Tháng Năm, 2024

trải nghiệm tuyệt vời. Huấn luyện viên chuyên nghiệp và chu đáo, môi trường thoải mái

google
Austin Krivaci
22 Tháng Năm, 2024
google
Yarin Yehuda
17 Tháng Tư, 2024

Đã đến phòng tập này trong vài tháng, không có gì ngoài cảm giác tuyệt vời, rất thích, rất muốn giới thiệu

google
Victoria Berdnikoff
17 Tháng Tư, 2024

Tôi thích phòng tập này, tôi đến đây hầu như mỗi ngày và đó là một môi trường thực sự tốt, rất yên tĩnh và là nơi tuyệt vời để tập luyện

google
Aymen Naseem
15 Tháng Tư, 2024

Tôi đã đến một vài phòng tập thể dục, nhưng không có phòng nào sánh được với recexpress! Các nhân viên rất hữu ích ngay từ đầu, giúp tôi cảm thấy thoải mái trong phòng tập. Thiết bị tuyệt vời và môi trường luôn rất sạch sẽ

google
Erin Murphy
10 Tháng ba, 2024
google
Alix Đóng
7 Tháng hai, 2024

Một phòng tập tốt quá! Curtis là PT giỏi nhất!!!

google
Bella Postlethwaite
7 Tháng hai, 2024

Curtis là PT giỏi nhất từ ​​trước đến nay!!!

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Liệu huấn luyện cá nhân có giúp giảm cân không?

Các chuyên gia của chúng tôi thiết kế nhiều chương trình thể dục khác nhau để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và duy trì lối sống lành mạnh. Họ kết hợp các bài tập và lời khuyên có thể giúp bạn đạt được mục tiêu, bất kể kinh nghiệm tập luyện hay mức độ thể lực của bạn.

Tôi có thể tạo tài khoản bằng cách nào?

Để bắt đầu hành trình cùng chúng tôi, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua điện thoại, email hoặc phương tiện truyền thông xã hội. Ngoài ra, nếu bạn sống ở khu vực Glen Eira, bạn có thể đến thăm chúng tôi tại không gian đào tạo Ormond để nói chuyện trực tiếp!

Huấn luyện viên có thể giúp cải thiện thành tích thể thao của tôi không?

Huấn luyện viên cá nhân có thể cải thiện hiệu suất tổng thể của bạn trong nhiều môn thể thao và hoạt động thể dục khác nhau. Cùng nhau, bạn sẽ xây dựng một kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện để tăng cường sức mạnh, ngăn ngừa chấn thương (phục hồi chức năng trước) và cải thiện sức khỏe tinh thần và sự tập trung của bạn.

Bạn cung cấp loại hình đào tạo nào?

Nhóm của chúng tôi có thể xây dựng một chế độ bao gồm rèn luyện sức mạnh, HIIT, sự linh hoạt và bài tập dựa trên khả năng vận động. Chúng tôi cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể chất, dù lớn hay nhỏ.

Làm sao để tôi duy trì động lực trong suốt buổi học?

Động lực là một thách thức chung đối với nhiều người. Phương pháp tiếp cận của chúng tôi đối với việc đào tạo cá nhân giúp thiết lập các mục tiêu thực tế và có thể đạt được, đưa ra sự khích lệ và theo dõi tiến trình. Các buổi đào tạo cá nhân của bạn tại studio của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn luôn tập trung và luôn có thể được điều chỉnh.

Bạn có tuyển dụng huấn luyện viên cá nhân được cấp chứng chỉ không?

Mỗi huấn luyện viên tại cơ sở Ormond của chúng tôi đều có trình độ chuyên môn đầy đủ với Chứng chỉ tối thiểu 3 & 4 về Thể dục. Các chuyên gia của chúng tôi sử dụng kinh nghiệm đào tạo sâu rộng của họ trong ngành thể dục để giúp khách hàng cải thiện sức mạnh, giảm cân và cải thiện sức khỏe. Bạn có muốn làm huấn luyện viên cá nhân không? Hãy liên hệ với chúng tôi để tìm hiểu thêm về các vị trí tuyển dụng của chúng tôi ngay bây giờ.

Làm sao để chọn được huấn luyện viên cá nhân phù hợp với tôi?

Khi chọn huấn luyện viên cá nhân, hãy cân nhắc đến trình độ, kinh nghiệm và chuyên môn của họ. Cũng quan trọng là phải kiểm tra các đánh giá hoặc yêu cầu tham khảo. Tính cách và phong cách giao tiếp cũng rất quan trọng, vì một huấn luyện viên giỏi sẽ thúc đẩy bạn và làm việc tốt với phong cách học tập của bạn.

Bạn sử dụng thiết bị tập luyện nào?

Phòng tập của chúng tôi chỉ được trang bị những thiết bị tốt nhất, chẳng hạn như thiết bị từ Life Fitness và các thương hiệu hàng đầu khác.