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我们的应用程序旨在提升训练的便捷性和效率,将众多重要功能整合到一个易于使用的平台中。Rec Xpress 会员可以按日期追踪训练记录,并记录所选的重量,以便在下次训练时轻松访问。此外,您还可以根据自己的训练计划灵活地制定专属训练计划。
满足各种健身目标的锻炼计划
- 腿部训练日必需品
- 推拉焦点
- 全身力量训练
- HIIT锻炼
- 核心锻炼
- 活动和伸展运动
- 快速(30分钟)锻炼

