关于希瑟
Heather拥有超过20年的健身行业经验，她将丰富的知识、热情和卓著的成果带给她的客户。Heather专注于力量训练、体能提升和身体成分塑造，尤其致力于帮助女性在健身房建立自信、增强体质并保持健康的体重。
作为一名职场妈妈，希瑟深知平衡家庭、工作和个人健康所面临的挑战。她擅长帮助客户将高效省时的锻炼融入到即使是最繁忙的日程中。
Heather坚信通过教育赋能客户，注重正确的训练技巧，以确保安全、有效且可持续的进步。无论您的目标是减重、增肌，还是更年期前后的训练，Heather都能提供专业且贴心的指导，满足您的独特需求。
Heather 在我们位于 Bentleigh、East Brighton 和 Ormond 的健身房为客户提供帮助。如果您在健身房附近看到她，请随时向她咨询任何问题——她总是很乐意帮忙！
专业要求
- 健身三级证书
- 健身四级证书
- 健康科学学士（营养与自然疗法）
- 心肺复苏和急救
培训类型
- 力量与调理
- 功能性综合训练
- 减肥与体重管理
- 围绝经期及绝经后培训
- 肌肉肥大（肌肉生长）
- 伤害预防