關於希瑟
Heather擁有超過20年的健身產業經驗，她將豐富的知識、熱情和卓著的成果帶給她的客戶。 Heather專注於肌力訓練、體能提升和身體組成，尤其致力於幫助女性在健身房建立自信、增強體能並維持健康的體重。
身為職場媽媽，希瑟深知平衡家庭、工作和個人健康所面臨的挑戰。她擅長幫助客戶將高效省時的運動融入即使是最繁忙的日程中。
Heather堅信透過教育賦能客戶，專注於正確的訓練技巧，以確保安全、有效且永續的進步。無論您的目標是減重、增肌，還是更年期前後的訓練，Heather都能提供專業且貼心的指導，滿足您的獨特需求。
Heather 在我們位於 Bentleigh、East Brighton 和 Ormond 的健身房為客戶提供協助。如果您在健身房附近看到她，請隨時向她諮詢任何問題——她總是很樂意幫忙！
資歷
- 健身三級證書
- 健身四級證書
- 健康科學學士（營養與自然療法）
- 心肺復蘇術和急救
培訓類型
- 力量與調理
- 功能訓練
- 減重與體重管理
- 圍絕經期及停經後培訓
- 肥大（肌肉生長）
- 傷害預防